Zdrowa dieta na mroźne dni
... Jesień i zima to nie najlepszy okres dla naszego zdrowia. W ponure, chłodne dni ograniczamy aktywność fizyczną i zamiast na świeżym powietrzu, czas spędzamy przed ekranem komputera lub telewizora ...
Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?
... PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją ...
Gdy zapominanie staje się problemem
... o aktywność fizyczną, która przyczynia się do lepszej pracy mózgu.Zapewnij organizmowi odpowiednią ilość niczym nie zakłóconego snu, który odpowiada za lepszą koncentrację umysłu i sprawność myślenia ... sprawności umysłowej. Im wcześniej ...
Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!
... Styl życia przyszłej mamy powinien łączyć w sobie odpowiednią dawkę zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz relaksu. Na prawidłowy rozwój płodu ma wpływ wiele czynników, ale jednym z najważniejszych ...
Związek na odległość
... stanu rzeczy może dotyczyć zwiększenia fizycznego dystansu między dwojgiem kochających się ludzi. Wiele osób w oparciu o własne doświadczenie lub obserwacje poddaje w wątpliwość sensowność utrzymywania ... takiej relacji należy wskazać sytuację, ...
Dzięki czemu czujesz się atrakcyjna?
... ruchu. Lepiej i atrakcyjniej możemy się poczuć dzięki prostym ćwiczeniom fizycznym, niewymagającym wysiłku i męczących terningów. To nie większa sprawność fizyczna decyduje o pozytywnym obrazie własnego ... ciała. Heather Hausenblas i Anna ...
Mit orgazmu pochwowego obalony. Niech żyje clitoris!
... Pomimo niesprawiedliwości losu, który nie obdarzył nas siłą fizyczną, mogącą zapewnić nam władzę wieki temu. Pomimo stawiania kobiet niżej, niż osobników z penisem, przez wszystkie główne religie ...
Życie w mieście
... o charakterze kulturalnym. Poza tym miasto oferuje również lepszy dostęp do opieki medycznej, co przekłada się na wyższą jakość życia oraz zdrowie fizyczne. Ale czy życie w ciągłym stresie i codzienna ...
Samoświadomość i tożsamość dziecka
... z wiekiem, zmianami fizycznymi, zmieniają się jego wymagania, którym rodzice starają się sprostać. Aby im się to mogło udać, a dziecko było szczęśliwe, musi ono czuć miłość, wsparcie i akceptację ...
Ćwiczenia z dzieckiem
... . Jeśli poród przebiegał bez komplikacji możesz spróbować własnych sił na macie. W przypadku niezagojonych ran i porodu przebiegającego z komplikacjami powinnaś wstrzymać się z aktywnością fizyczną i przed jej rozpoczęciem skonsultować się z ...
Krem do masażu z imbirem Reumo TERAPIA – na stawy i mięśnie
... Nowy Krem do masażu z imbirem Reumo TERAPIA przynosi ulgę obolałym stawom i mięśniom, również po nadmiernym wysiłku fizycznym. Dobrze się wchłania, pozostawiając przyjemne uczucie ulgi i odprężenia nawet przez 8 godzin. ...
Krem do masażu z imbirem Reumo TERAPIA – na stawy i mięśnie
... Nowy Krem do masażu z imbirem Reumo TERAPIA przynosi ulgę obolałym stawom i mięśniom, również po nadmiernym wysiłku fizycznym. Dobrze się wchłania, pozostawiając przyjemne uczucie ulgi i odprężenia nawet przez 8 godzin. ...
Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna?
... . To nie większa sprawność fizyczna decyduje o pozytywnym obrazie własnego ciała. Heather Hausenblas i Anna Campbell przeanalizowały badania związane z wpływem ćwiczeń na obraz ciała. Po przeanalizowaniu 57 ... Hausenblas opublikowano w ...
6 wskazówek jak pozbyć się cellulitu
... tłuszczu w tłuszczowej tkance podskórnej. Dzieje się tak za sprawą nieodpowiedniej diety oraz braku aktywności fizycznej. Wpływ na strukturę tkanki tłuszczowej ma również gospodarka hormonalna organizmu. Co więc należy zrobić, aby pozbyć się ...
A zupa ciągle za słona...
... się we własnej rodzinie, ani w otoczeniu, przymykać oczu na przemoc fizyczną czy psychiczną. Dziewczyny, nie pozwalajcie się maltretować, nie dajcie sobie wmówić, że same jesteście temu winne, nie bójcie ... pole krwawej rzezi! Nie wolno na to ...
Słaby pęcherz
... Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do mimowolnego oddawania moczu. Może być to tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu, kiedy wyciek ma związek z wysiłkiem fizycznym, np. następuje w wyniku ... Gdy pęcherz jest osłabiony, może dochodzić do ...
Rozgrzewka przed bieganiem
... do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Z tego względu, zanim wybierzesz się na narty albo wycieczkę rowerową, powinnaś przygotować swój organizm do planowanego wysiłku. Jedną z częściej uprawianych dyscyplin ... przed bieganiem. Przygotowanie do ...
Nadmierna potliwość
... intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w którym panuje wysoka temperatura lub wówczas, gdy się zbyt ciepło ubierzemy. Tymczasem niektórzy non stop mają wilgotne ręce, stopy lub pachy. Nadmierna potliwość jest krępująca i ...
Rozwój intelektualny dziecka
... Rozwój dziecka w pierwszych latach życia przebiega bardzo intensywnie. Dotyczy to zarówno rozwoju fizycznego, społecznego, jak i intelektualnego. Świat w oczach dziecka jest rzeczą nową i niezwykle ...
Przyczyny suchości pochwy
... przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość pochwy to coraz częstsza przypadłość kobiet. Przez nią kobiecie dokucza dyskomfort fizyczny oraz psychiczny. Niektóre panie uważają problem ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci utrzymanie zgrabnej sylwetki. Czas spędzony na kanapie z ulubionymi serialowymi bohaterami jest skutecznym sposobem na zwalczenie stresu ...
Piłka siatkowa
... , sport ten cieszy się coraz większą popularnością, a grono jego zagorzałych kibiców ciągle rośnie. Jeżeli chcesz dołączyć do fanów siatkówki lub też podjąć ciekawą formę aktywności fizycznej, informacje zawarte w poniższym artykule okażą się ...
Strach przed ciążą
... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci radość z kontaktów fizycznych z mężczyznami, a seks przestaje sprawiać jej przyjemność. ... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci ...
Nowoczesna bielizna termoaktywna. Czym się różni od bielizny termicznej?
... Odzież i bielizna termoaktywna obecnie stanowią podstawę do komfortowego uprawiania sportu, aktywnej turystyki czy intensywnego wysiłku fizycznego. Utrzymują one ciepło ciała oraz odprowadza razem ... organizmu. W związku z tym bielizna ...