Jak się zrelaksować w weekend?
... sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, wybierz to, co lubisz najbardziej. Na basenie Pływanie to naprawdę świetny sposób na rozluźnienie całego ciała. Taka aktywność fizyczna jest na pewno ...
Odcinek 2. Kryzys związku i jego naprawa
... . Macierzyństwo opiera się na uczuciu bliskości, którego ważnymi aspektami jest zarówno kontakt fizyczny matki z dzieckiem, jak i rozmowa i sama obecność dziecka. ... tak bowiem nie irytujemężczyzny nie rozumiejącego języka kobiet, jak rozmowa w ...
Zadbaj o układ trawienny
... % z nich prowadzi siedzący tryb życia, a 66% nie dba o kondycje fizyczną. Przyczyną coraz częstszych dolegliwości układu pokarmowego są złe nawyki żywieniowe. Już czas zadbać o układ trawienny. ... , alkoholu oraz napojów wzbogaconych w ...
Byłam bita przez matkę
... Siniaki, zadrapania i łzy mijają. Rany zadane psychice pozostają na długo. Razem z żalem, wiecznym lękiem i gniewem na rodziców za nieudane dzieciństwo. Wspomnienia z najmłodszych lat powinny być pełne radości, wywoływać uśmiech, a tymczasem ...
Cellulit nie tylko u grubaski. List do Dermatologa
... Z cellulitem zmaga się około 90% kobiet. Pomarańczowa skórka pojawia się na udach, brzuchu czy ramionach także szczupłych i młodych pań dbających o dietę oraz aktywność fizyczną. Jakie są przyczyny ... Z cellulitem zmaga się około 90% kobiet. ...
Mój pomysł na relaks
... . Warto o nim pomyśleć, bo gwarantuje lepszą kondycję psychiczną i fizyczną oraz lepsze samopoczucie. Zapytałam kilka kobiet o ich sposób na wyciszenie i odreagowanie. Każda z nich ma swój sposób na relaks. A jaki jest twój? ... fizyczny. Gdy ...
Rozwój dziecka w 11 miesiącu
... świat nie na czworaka, a na dwóch nóżkach. Dziecko jest już duże i ciężkie, choć siatki centylowe wskazują na nieznaczny przyrost wagi i wzrostu w odniesieniu do zeszłego miesiąca. Rozwój dziecka pod względem fizycznym i psychospołecznym został ...
Preparaty odżywcze dla osób z chorobą nowotworową
... jest więc niezwykle ważne, gdyż od tego zależy skuteczność leczenia. Ponadto człowiek znacznie lepiej się czuje psychicznie, jeśli jego podstawowe potrzeby fizyczne są zaspokojone. Osłabiony organizm może źle ...
Napoje funkcjonalne dla impotentów
... Rynek napojów funkcjonalnych, czyli zawierających różnorodne dodatki, które mają zwiększyć naszą sprawność po wysiłku (izotoniki) czy dodać nam nieco energii (napoje energetyzujące) nadal rośnie ...
Skąd się bierze jąkanie?
... przerywanie wypowiedzi lub słowa, powtarzanie lub przeciąganie głosek, blokowanie wypowiedzi oraz poprawianie wyartykułowanych słów to typowe objawy jąkania się. Jednak jąkanie ma nie tylko podłoże fizyczne, ale i psychiczne. Skąd się bierze ...
Co robić w jesienne dni?
... na spędzenie wolnego czasu dla całej rodziny. Potrzebne jest zaangażowanie zarówno fizyczne, jak i umysłowe, liczy się również praca zespołowa. W Anglii Sport England-supported British Orienteering podaje ...
Zamiast błonnika w proszku
... Są wśród nas osoby, które pomimo zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej bezustannie zmagają się z nadwagą. Otyłość nie zawsze musi być wynikiem objadania się. Przyczyną niekontrolowanego ...
Jak pozbyć się cellulitu? List do Dermatologa
... fizyczna oraz zabiegi polecone przez specjalistę pomogą osiągnąć oczekiwane rezultaty. O tym, jak krok po kroku rozpocząć walkę z cellulitem, pisze w odpowiedzi na list Czytelniczki dr Agnieszka Bliżanowska. ... fizyczna oraz zabiegi polecone ...
Pole dance - gracja, gibkość i siła
... jako działalność wspierająca sprawność fizyczną potrzebną w innych dyscyplinach. Szkoła indyjska bardziej zbliżona była do współczesnego pole dance, jednak mimo to dziś sport ten wygląda już zupełnie ... dance jest obecnie. W Indiach zaś taniec ...
Rzeczy ważniejsze od zioła
... chemicznie, ale i społecznie. Lub seksu bez zabezpieczenia. Nie rozumiem, z jakich powodów marihuana zasłużyła na „wyróżnienie”. Jest używką uzależniającą, dostarczającą fizycznej i psychicznej przyjemności. To samo dokładnie czynią papierosy ...
Jak brzydkie słowa łagodzą ból
... i przy każdej okazji. Na nic zdają się prośby producentów jego programów, aby nieco wygładził swoją angielszczyznę. Przeklina jak szewc i przyznaje, że mu z tym dobrze. Ale naukowcy uważają, że przekleństwo trzeba dozować, wówczas złagodzą ...
Dziecko i pies
... to wiele korzyści - rozładowuje napięcie, zbliża domowników, uczy wrażliwości i zachęca do większej aktywności fizycznej. Przedyskutujcie z dziećmi wszelkie kwestie dotyczące zajmowania się czworonogiem, pamiętając o kilku ważnych kwestiach. ... ...
Najlepszy motywator - trener personalny
... . Jak przetrwać ten okres? Choć trudno znaleźć motywację, to jednak w tym czasie warto zadbać o swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Listopad to idealny czas na rozpoczęcie treningów, które jeszcze przed nowym ... na siłowni lub chodziła na ...
Chińskie masaże sposobem na szczupłą sylwetkę
... Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na sylwetkę, ale na efekty w postaci szczupłego i jędrnego ciała trzeba zwykle poczekać. Dlatego też jeśli odchudzasz się i zależy ci ...
Samoocena dziecka
... . Pojawia się u niego kompleks niższości oraz smutek. Rodzice powinni przełamać perfekcjonizm i swoją ambicję. Na poczucie własnej wartości wpływa sprawność fizyczna. Jeśli dziecko ma problemy zdrowotne ... poczucie własnej wartości, jest wygląd ...
Nordic Walking
... od kilku lat forma ruchu, uprawiana przez wiele znanych osób, między innymi Jolantę Kwaśniewską, angażuje ponad 90% mięśni całego ciała. A co ważniejsze, jest odpowiednia dla ludzi w każdym wieku i w każdym stopniu zaawansowania fizycznego. ... ...
Ćwicz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
... w kwestii zdrowia fizycznego, ruchu i aktywności. Opracowała więc wraz ze specjalistką od fitnessu Ellen Barrett poradnik wskazujący odpowiedni zestaw ćwiczeń dla zodiakalnych panien, skorpionów, koziorożców itd. Sprawdźcie, czy ta lista ...