Pyszne placki bananowo-orzechowe
... masło. Do mieszanki dodaj zawartość średniej miski i dokładnie połącz składniki – mogą pozostać delikatne grudki. Wsyp do ciasta 1 szklankę orzechów i 2 pokrojone banany. W międzyczasie rozgrzej ...
Zadbaj o włosy po lecie!
... z nich chorobach włosów – podpowiada mgr Urbaniak. Skuteczne okazać się mogą np. kapsułki Revalid o wysokiej zawartości aminokwasów siarkowych, witamin, składników mineralnych i ekstraktów roślinnych ...
Dieta bogatoresztkowa
... , kapusty, warzywa korzeniowe i inne,owocach drobnopestkowych, czyli głównie owoce lasu, ale także suszone śliwki, morele etc.,nabiale o niskiej zawartości tłuszczu,chudym mięsie i wędlinie oraz rybach ...
Skrzyp na włosy
... szamponu do włosów z jego zawartością. Poza tym ciekawym pomysłem jest także zbieranie łodyg skrzypu, suszenie ich i picie naparu przyrządzonego na jego bazie. Możemy go również stosować zewnętrznie w postaci płukanki. ...
Źródła magnezu
... produktów organizmowi kształtuje się poziom jego przyswajalności. Dlatego warto zwrócić uwagę, że tylko wybrane wody mineralne mają dużą zawartość magnezu. Dodatkowo sporą ilość tego pierwiastka ...
Kremy na trądzik
... się one w postaci wyciągów z ziół takich jak bratek czy rumianek albo olejku z drzewa herbacianego. Jednak w celu zapobiegania powstawaniu krost dobrze jest sięgnąć także po krem na trądzik z zawartością ...
Maseczka z olejku rycynowego
... wyzbyty wszelkich dodatków. Takie postępowanie pozytywnie odbija się nie tylko na zdrowiu naszych włosów i skóry głowy, lecz także na zawartości portfela. Na co dzień kuszą nas ciekawe opakowania produktów ...
Sery żółte
... odpowiadającą nam ilość wody, by otrzymać ser półtwardy albo twardy. Produkcja sera związana jest także z tym, czy będzie on posiadał dodatki, czy też nie. Poza tym różna jest także zawartość ...
Owoce pigwy
... dużej zawartości kwasu foliowego oraz wapnia, magnezu, potasu i fosforu. Jak ekstrakt z pigwy wpływa na naszą urodę? Okazuje się, że ten niezwykły owoc świetnie odświeża i tonizuje skórę, a zawarte ...
Przepis na chałwę
... witamin, dzięki dodaniu nasion roślin oleistych, które z kolei cechuje znaczna zawartość witamin A, E i B. To właśnie one odpowiadają za nasz zdrowy wygląd, sprawność wzroku, właściwe działanie ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć
... podstępnym kaloriomCzęsto popełnianym błędem jest spożywanie dużej ilości produktów o obniżonej zawartości kalorycznej, czyli tzw. produktów light. Kierując się taką taktyką, zamiast schudnąć, przytyjesz ...
Smak wódki
... , czyli rektyfikacji, zostaje pozbawiona specyficznego smaku wykorzystanych składników. Zazwyczaj wódka posiada 40% zawartości alkoholu, dlatego też ostatnią czynnością, jaką wykonać trzeba przed jej spożyciem ...
Pięć kroków do szczupłej sylwetki
... zjadanych pokarmów i ich zawartość kaloryczną. Stwierdzono, że osoby skrupulatnie notujące wszystko, co zjadły w ciągu dnia, są w stanie szybciej schudnąć i skutecznie utrzymać prawidłową wagę ciała ...
Pieczony kurczak
... kurczaka zawdzięcza swoją karierę niewątpliwym właściwościom smakowym oraz wyjątkowej kruchości, białemu zabarwieniu i niewielkiej zawartości tłuszczu. Potrawy z kurczaka są także dość łatwe ...
Dieta jogurtowa
... bez zarzutu, a możliwość wyboru między wysoką i niską zawartością tłuszczu umożliwia spożywanie go zarazem przez osoby chore, zdrowe, szczupłe i stale borykające się z nadwagą. Przeszkodą w spożywaniu ...
Ogórki konserwowe
... odkwaszają organizm. Poza tym w ogórkach mamy wiele różnych soli mineralnych, a także magnez, wapń, miedź, żelazo, fosfor, fluor, cynk, jednak ich zawartość nie jest wysoka. Ogórki nie stanowią zazwyczaj ...
Dania z grzybami
... witaminy rozpuszczalne w wodzie, co wynika z faktu małej zawartości tłuszczu i są to przede wszystkim witaminy z grupy B i witamina C. Jedzenie grzybów zaspokaja także zapotrzebowanie organizmu na sole ...
Jak zrobić leniwe pierogi?
... na różną zawartość tłuszczu wyróżnia się ser biały tłusty, półtłusty i chudy. Istnienie odmian o różnej kaloryczności sprawia, że mogą go jeść także osoby będące na diecie, jak i ci ...
Deser z arbuzem
... wraz z kostkami loduJak wykorzystać arbuza do deseru? Jeśli chodzi o wykorzystanie tego owocu w kuchni, to należy wiedzieć, że niezbyt dobrze sprawdzi się on dodany do galaretki. Przez sporą zawartość ...
Zdrowe gotowanie
... , posiadającej certyfikaty potwierdzające jej oryginalność. Zdrowe jedzenie to także takie, które jest mało kaloryczne i nie prowadzi do nadwagi. Warto więc wybierać produkty o mniejszej zawartości tłuszczu, np ...
Motywacja do odchudzania
... i ma uczucie wewnętrznej pustki, co powoduje, że chce ją zapełnić jedzeniem. Pojawiające się jednak tuż po "uczcie" wyrzuty sumienia podpowiadają jej jednak, aby pozbyć się zawartości żołądka ...
Jaki tusz do rzęs wybrać?
... na wiatr, wodę i pot, a więc makijaż nie będzie się zmywał przez wiele godzin. Zawartość laniny i jedwabnych protein powoduje, że woda dosłownie ślizga się po rzęsach, nie roztapiając kosmetyku ...
Przesolone
... Sól i sód (który stanowi 40% zawartości soli kuchennej) są niezbędne dla utrzymania w równowadze płynów w organizmie, odgrywają ważną rolę w fizjologii komórek nerwowych i mięśniowatych. Zjadając ...
Dokuczliwa zgaga
... przyczyną cofania się zawartości żołądka jest duże ciśnienie występujące właśnie w żołądku po spożyciu pokarmu. Kwasy podrażniają przełyk, co po jakimś czasie może przyczynić się do powstania ...