Jak zupa na lato to tylko chłodnik
... Nie da się ukryć, że w takie dni jakie ostatnio nawiedziły nasz kraj skutecznie traci się apetyt na duże obiady i gorące dania. Wydawać by się mogło, że w takie upały jedynym racjonalnym pomysłem ...
Kawa mrożona z lodami - jak ją zrobić?
... Kawa mrożona to idealny napój na upały. Taki napój to właściwie dwa w jednym: kawa i deser. Nasz organizm dostanie nie tylko potrzebną mu, zwłaszcza podczas pracy, kofeinę, ale także cukier ...
Jak zrobić koktajl mleczny z bananami?
... szczyptę do szklanki. Krok 6 Koktajl mleczny z bananami gotowy. Smacznego! Krok 7 Taki napój na upały może zawierać także inne owoce. Do bananów doskonale pasują mandarynki. ...
Sernik z malinami - palce lizać!
... na to, że powinnaś zrobić sernik z malinami. Przyrządza się go szybko i idealnie nadaje się na radosne sierpniowe, wakacyjne dni. Zwłaszcza gdy na dworze upały i ciasta z ciężkimi kremami nie wchodza w grę. ... na to, że powinnaś zrobić sernik z ...
Jak zrobić makijaż na lato?
... Makijaż na lato powinien być uwodzicielski, ale jednocześnie bardzo delikatny, a przede wszystkim odporny na upały. Spływająca twarz nie wygląda dobrze, dlatego trzeba się przed tym zabezpieczyć ...
Jak połączyć randkę z treningiem?
... Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego ...
Jak przyspieszyć poród?
... Czujesz się zmęczona ciążą? Masz dość bólu nóg i pleców, a upały dają się mocno we znaki? A może termin porodu tuż tuż, a maleństwo nie spieszy się z opuszczeniem wygodnego brzuszka? Choć twoje ciało ...
Woda na zdrowie
... Lekarze i specjaliści od żywienia coraz częściej zwracają nam uwagę, abyśmy spożywali więcej płynów. Czasem zapominają jednak nadmienić, że 2 litry wody, które powinniśmy wypijać dziennie to nie tylko woda mineralna, herbata czy inne napoje. ... ...
Jak zrobić mrożone drinki na upalne noce?
... I znów przyszły upały. W ciągu dnia sięgasz tylko po zimną wodę i kawę z lodem. A co pić w gorące noce? Świetnym pomysłem są mrożone drinki. Nie powinno ich zabraknąć na żadnej wakacyjnej imprezie ...
Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień
... Lipcowe upały są trudne do zniesienia dla wielu z Was, warto wówczas zadbać o kondycję również poprzez zdrowe i lekkie dania. Taka dieta polepszy Twoje samopoczucie i zwiększy energię. Pomoże Ci ...
Gorączka u niemowląt
... 36,6-37,5 stopni Celsjusza. U niemowlaków układ termoregulacji nie jest jeszcze w pełni sprawny. Dlatego podczas upałów organizm malucha nie schładza się tak jak powinien. W związku z tym ma on wyższą temperaturę niż powinien. ... 36,6-37,5 ...
Kuchnia hiszpańska
... Słoneczna Hiszpania zazwyczaj kojarzy się nam z corridą, upałami, torreadorami, a w ostatnim czasie do tego zestawu należałoby zaliczyć panujący tam kryzys gospodarczy. Jednak, kto choć raz był ...
Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!
... , należy pamiętać o uzupełnianiu poziomu płynów w organizmie, dzięki czemu można ustrzec się przed odwodnieniem. Zastanawiasz się, czy woda wystarczy, aby uzupełnić utracone w czasie ćwiczeń płyny? Sprawdź! ... nie uzupełniamy poziomu płynów, ...
Dlaczego potrzebujemy elektrolitów?
... Nazwa ta określa składniki mineralne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jako rozpuszczone w wodzie jony przewodzą prąd i regulują równowagę płynów w ciele człowieka, a zarazem też pracę wielu narządów. ... , a także ...
Pięć oznak odwodnienia organizmu
... Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu ... potrzebnego do normalnego funkcjonowania ...
OPALONA CZY PRZESUSZONA? NAWILŻAJ SKÓRĘ LATEM!
... Silne działanie promieni słonecznych oraz suche powietrze podczas letnich upałów sprawia, że nasza skóra odwadnia się i wysusza. Dlatego tak ważna jest skuteczna i systematyczna pielęgnacja, dzięki ... – Systematyczna pielęgnacja ciała jest ...
Dezodorant czy antyperspirant
... Mamy do wyboru dezodoranty i antyperspiranty, oba w sprayu, kremie, żelu lub w płynie. Który jest skuteczniejszy? ... w sprayu, kremie, żelu lub w płynie. Który jest skuteczniejszy? Dezodorant Zwykłe dezodoranty właściwie nie mają wpływu na ...
Coś po grecku – dietetyczne tzatziki
... można się uzależnić, bo uniwersalność jej zastosowań pozwala ją dodawać do wielu różnych posiłków. Z uwagi, że ten smaczny sos podaje się lekko schłodzony stanowi on świetne rozwiązanie na letnie upały, kiedy nasz organizm domaga się zimnych ...
Nawilżaj się!
... Właściwe nawodnienie organizmu, a więc ilość wypitych płynów w ciągu dnia ma ogromne znaczenie dla stanu twojego zdrowia. Wpływa także na samopoczucie oraz procesy intelektualne, dlatego bardzo ważne ... jest dostarczanie organizmowi podczas ...
Nie zaniedbuj swoich przyjaciół
... Być może to za sprawą upałów i nasłonecznienia temperamentni Hiszpanie pałają większą chęcią do wspólnych śpiewów i integracji, kiedy tylko nadarzy się taka okazja. Obserwując naszych zachodnich ...
Nowości LOTON® 2 i PROVIT
... LOTON® 2 – SZAMPON DO WŁOSÓW FARBOWANYCH – SERIA LOTON® CARE & STYLING oraz PROVIT – JEDWAB W PŁYNIE. ... drogeriach i sieci Carrefour. Nie zawiera parabenów. Opakowanie: 200 g Cena: ok. 7,99 zł PROVIT – JEDWAB W PŁYNIE Provit Jedwab w płynie to ...
Zdrowe nogi
... , upały. Dokuczliwe obrzęki są powodowane też długim lotem, chodzeniem w butach na obcasach. O zdrowe nogi należy zadbać. W przeciwnym razie na skórze pojawią się czerwone pajączki, później żylaki nóg. Co zrobić, żeby mimo niesprzyjających ...
Sałatki z mięsem
... W czasie upałów ochota na gorące potrawy w piekarnika czy tłuste zupy wyraźnie maleje. Ba, lejący się żar z nieba bardzo często sprawia, że praktycznie w ogóle nie chce się jeść i najchętniej ...
Angina - dlaczego chorujemy na nią latem?
... . Gdy w upały zjemy lody, rozszerzone gorącem naczynia krwionośne gwałtownie się kurczą i śluzówka gardła staje się bardziej podatna na zakażenie. Chorobie sprzyja też picie zimnych napojów, przechodzenie ... , gdy hartujemy organizm przez cały ...