Kaszaki na twarzy
... to dolegliwość, która spotyka niemalże każdego nastolatka. Kiedy już się ich pozbędziemy, na twarzy zaczynają pojawiać się różnego rodzaju zmarszczki. Do tego dołożyć jeszcze trzeba popękane naczynka ...
Moje dziecko kradnie
... Dzieci czasami podkradają ze sklepu cukierki i na moment spuszczone z oka wciskają je do kieszeni. Niektórym jednak ten dziecięcy zwyczaj nie mija z wiekiem, a wręcz się nasila. Nastolatki nie kradną ...
Zrekonstruuj obgryzione paznokcie!
... się jednak wyjątkowo dużą popularnością i według badań dotyczy aż 45% nastolatków. Dorośli też nie są od niego wolni. Co zrobić z obgryzionymi do krwi paznokciami tuż przed ważnym wydarzeniem? Dłonie to przecież wizytówka każdej kobiety... Z ...
Efektywne odchudzanie
... z silniejszą wolą po powrocie do nadwagi na powrót podejmują niekończący się trud wyrzeczeń ciała i ducha (cierpienia duchowe też włączam w proces odchudzania, gdyż ze ściśniętym z głodu żołądkiem i zawrotami głowy z powodu niedoboru cukru we ...
Intensywny program walki z cellulitem
... % kobiet. Przez wiele lat cellulit był postrzegany jako defekt kosmetyczno — estetyczny. Według najnowszych teorii jest naturalnym sposobem gromadzenia tłuszczu w organizmie kobiety. Dlatego dotyczy większości kobiet, zarówno tych z nadwagą jak ...
Zdrowe odżywianie - to mnie nie dotyczy?
... procent osób z nadwagą i otyłych, mimo że w każdym numerze każdego czasopisma dla kobiet można są informacje na temat diet, skutecznego odchudzania, tabele kalorii i indeksy glikemiczne, przepisy na zdrowe, pożywne i sycące dania. ...
Wysłać dziecko na religię?
... , gdy ich dziecko chce uczestniczyć w katechezie z innymi dziećmi z klasy lub grupy? Lub gdy nastolatek któregoś dnia buntuje się i oświadcza, że zamiast spotkania z katechetką woli pouczyć ...
Dieta, ach ta dieta, koniec z hurtem, czas na detal...
... Postanowiłam przestrzegać diety. Zawsze miałam nadzieję, że uda mi się uniknąć tej tortury, ponieważ jako nastolatka zaliczałam się raczej do tych chudszych. Można nawet powiedzieć, że byłam bardzo ...
Molestowanie w pracy i w domu
... . Komentowanie przez rozjuszonego wujka rozwijających się piersi nastolatki i jej krótkiej spódnicy lub niby to przyjazne poklepywanie dziadka po jej udzie. To znane chwyty napalonych mężczyzn i podstarzałych członków rodziny stosowane ...
Jak pozbyć się trądziku?
... Jednym z bardziej uporczywych problemów skóry jest trądzik. Zazwyczaj występuje u nastolatków, ale warto pamiętać, że może pojawić się w każdym wieku. Walka z nim jest trudna i długa. Niestety ...
"Amerykańskie dziewczyny poszukują szczęścia", praca zbiorowa
... Bohaterkami tej książki są wyłącznie kobiety - dojrzałe, starzejące się i dopiero wkraczające w dorosłe życie. To szczęśliwie zakochane nastolatki, matki, żony i kochanki. Żyją w Nowym Jorku ...
W pogoni za piękną sylwetką
... , po zakończeniu których utracone kilogramy wracają. Innym skutkiem ubocznym jest nieestetyczne zwiotczenie skóry. Aby pozbyć się nadwagi przy jednoczesnym zachowaniu jędrności ciała, należy tak zaplanować dzień, aby znaleźć czas na ćwiczenia. ..
W pułapce dietoholizmu
... . Dlaosoby pragnącej pozbyć się nadwagi najważniejsza w diecie jestskuteczność, także w czasie. Rekordziści pragną zrzucić wieloletniezapasy w dwa miesiące, dzielące ich od ślubu… Takie podejście do diety ... się, jak konsekwentnie izaciekle ...
List do Grubaski
... z obniżoną kalorycznością. Nie chcę się już zagłębiać w to, że w takich akcjach biorą udział kobiety, które mają kilka kg nadwagi, biorąc pod uwagę obecne normy, poza tym nic im nigdzie nie zwisa, mają ... płaskie brzuchy i jędrne pupy. Nie bez ...
Dieta zgodna z DNA
... dietetykę. Obecnie istniejące zalecenia żywieniowe skierowane są do całej populacji. Wiadomo jednak, że wśród ludzi żywiących się tak samo jedni są zdrowi, podczas gdy inni mają nadwagę, a jeszcze inni ... na świecie. 26873 Szukanie skutecznych ...
Przyczyny otyłości u dzieci
... przede wszystkim dziewczynek. Szacuje się, że ryzyko nadwagi spowodowane otyłością rodziców sięga nawet 30%. Czynnik genetyczny w kształtowaniu wagi dziecka jest szczególnie widoczny w okresie dorastania ... w dużej mierze zależy od tego, co na ...
Jeść za dwoje?
... do konsekwencji zdrowotnych płodu w postaci problemów z układem sercowo-naczyniowym dziecka, a nawet nadwagą i otyłością. Dieta matki w trakcie ciąży jest bardzo istotna dla rozwoju i dalszego zdrowia dziecka ... , a w późniejszym czasie ...
Sprawdź swoje BMI
... wzrostu (centymetry). Dla przykładu: jeśli mierzymy 165 cm i ważymy 60 kg, to BMI wynosi 22. Kiedy uzyskujemy wynik BMI pomiędzy 18–22, to oznacza, że mamy prawidłową wagę ciała. BMI 26–29 to już nadwaga ... . W przypadku kobiet obwód talii w ...