Błonnik a oczyszczanie organizmu z toksyn
... preparatów czy też prawidłowo dobranej diety bogatej w błonnik. Więcej informacji na temat działania toksyn oraz oczyszczania organizmu znajdziesz na abcZdrowie.pl. ...
Celiakia a nietolerancja glutenu
... Niektóre dzieci nie mogą spożywać pokarmów zawierających gluten, ze względu na nietolerancję tego składnika. W przypadku alergii na gluten istnieje szansa, że organizm dziecka z czasem zacznie go tolerować. Dzieci chore na celiakię skazane są na ...
Przeciwdziałaj przeziębieniu!
... Zamiast łykać witaminy, tabletki i faszerować się syropami – postaw na naturalne metody zapobiegawcze przeziębieniu. Odpowiednia dieta pozwoli Ci uchronić się przed katarem i gorączką, musisz jej tylko pilnować. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić ...
Ile wiemy o zdrowym żywieniu?
... Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla zdrowia jest właściwe odżywianie się. Lecz czy wiemy, co tak właściwie powinna zawierać nasza dieta? W ramach kampanii „5 porcji warzyw ... porcji warzyw i owoców, a jedną z tych ...
Dlaczego warto podawać dzieciom jabłka?
... Jabłko jest jednym z pierwszych owoców, które pojawiają się w diecie dziecka. Można je podać surowe starte na papce, w formie papki ze słoiczka, pieczone lub jako dodatek do kaszek dla niemowląt. Jabłka są nieocenionym źródłem witamin, ...
Tłuszcze nienasycone
... nowym stwierdzenie, zgodnie z którym dieta odgrywa ogromną rolę w budowaniu dobrego samopoczucia i nienagannego stanu zdrowia. Zdrowa dieta przynosi nam bez wątpienia wiele korzyści ... z nich są kwasy tłuszczowe. Zapoznaj się z treścią ...
Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!
... Ograniczone spożycie wysokokalorycznych produktów, np. lodów, ciastek i frytek, często okazuje się kluczem do szczupłej sylwetki. Jednak nie eliminuj z diety bogatych w kalorie przekąsek ... podstawowy składnik diety śródziemnomorskiej. Zawarte ...
Kolacja dla dziecka
... Czy zastanawiasz się czasami nad tym, co przygotować dziecku na kolację? Coraz częściej można zaobserwować nadwagę u dzieci. Nieodpowiedni styl życia, niezdrowa dieta dziecka, jedzenie typu fast food ... zbyt często. Dieta dziecka musi być ...
Warzywa dla dzieci - rzodkiewka
... Po dwunastym miesiącu do diety dziecka możesz wprowadzić rzodkiewkę. Istnieje wiele odmian rzodkiewki, przy czym niektóre mogą okazać się zbyt ostre dla małego dziecka. Dlatego kupując warzywo celuj w jak najłagodniejsze gatunki. Co czyni ...
Jak jeść mniej? 5 sztuczek!
... Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce. Czasami jednak osiągnięcie ideału okupione jest wieloma wyrzeczeniami, a wytrwanie w postanowieniach bardzo trudne. - Tak naprawdę raz podjęta dieta musi trwać ... wzroku. Jeżeli lubisz dokładki podczas ...
Piękno zależy od wyglądu skóry
... , to nie zmarszczki mają wpływ na atrakcyjność kobiety, a właśnie kolor jej skóry. Szara, zniszczona i przebarwiona cera może nieraz dokładniej zdradzić wiek, niż liczba zmarszczek na czole. Jak zatem uzyskać ... efekt gładkiej, nieskazitelnej ...
Tuczące sąsiedztwo
... Planujesz kolejną dietę, aby zrzucić zbędne kilogramy? Nie zaglądaj do swojej lodówki! Zamiast tego zrób sobie spacer po osiedlu. Według najnowszych badań okazuje się, że największym sprzymierzeńcem ...
Mam trądzik różowaty
... wiele cierpliwości i samodyscypliny od zmagającej się z nią osoby. W jaki sposób leczy się nieestetyczne objawy oraz jak pielęgnuje cerę, aby zachować efekty kuracji? Na list Czytelniczki odpowiada dermatolog, dr Agnieszka Bliżanowska. ... wiele ...
Popularne mity o wpływie cholesterolu i tłuszczu na dietę
... Przez lata uważano, że cholesterol oraz tłuszcze odpowiadają w dużej mierze za przybieranie na wadze. Konrad Gaca, cytując największych specjalistów w dziedzinie diety, powiedział ...
Maseczka na trądzik
... zaschniętej jakby folii. Często zawierają ekstrakty z owoców, np. winogron i świetnie odświeżają nadmiernie tłustą cerę.2 ...
Żywność dla niemowląt – co świadczy o jej jakości i bezpieczeństwie?
... Na etapie rozszerzania diety rodzice powinni zapewnić niemowlęciu żywność pochodzącą z zaufanego źródła i spełniającą wymagania wrażliwych, wciąż dojrzewających organizmów. ...
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
... Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt odpowiedzialne i trudne zadania, wyczerpująca, nudna i monotonna praca. Zmiana diety i proste techniki relaksacyjne mogą pomóc w ...
Dodaj sobie koloru!
... Zdrowo wyglądająca skóra, o ładnym kolorycie to dla niektórych kobiet wciąż rzecz nieosiągalna. Nie wszystkie nas natura bowiem obdarowała cerą podatną na opalanie, która po słonecznych kąpielach ... wygląda młodo, a do tego seksownie. Dla tych ...
Przygotuj skórę na jesień!
... Jesień niewątpliwie ma swój urok – kolorowe liście spadające z drzew tworzą idealną atmosferę na długie spacery. Jednak gwałtowny spadek temperatury nie wpływa korzystnie na stan twojej cery ... . Na szczęście do jesieni zostało kilka dni, więc ...
Herbata - jaka najlepsza dla dzieci?
... Ze względu na zawartą w herbacie teinę, która działa pobudzająco, nie należy podawać jej małym dzieciom. Pierwsza herbatka dla dzieci to herbatka z kopru włoskiego. Pozostałe rodzaje wprowadzane są do diety dziecka, po ukończeniu przez nie ...
Chcesz być piękna- jedz zboża!
... sposób poprawić ogólny koloryt cery. Orkisz– ten gatunek pszenicy zwyczajnej, to uznany środek w dietetyce i kosmetyce. Posiada wiele właściwości natłuszczających, cała gamę witamin takich jak np ... . Maseczki z otrębów owsianych poprawiają ...
Kotlety gryczane
... Sycąca i pełna błonnika kasza powinna na stałe wpisać się na karty naszej zdrowej diety. Pomaga usuwać uporczywe zaparcia i dodaje energii, a posiłki przygotowane z jej dodatkiem wcale nie muszą ...
Ćwiczenia na spalanie tłuszczu
... Ćwiczenia odchudzające plus dieta na spalanie tłuszczu to gwarancja sukcesu. Natomiast porażkę zapewni brak systematyczności w treningu i nocne podjadanie. Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową i przywrócić ciału piękny i zdrowy wygląd? ... ...
Pełnowartościowe śniadanie
... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych ... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz ...