Jedzenie jak znieczulenie
... jednak zdecydujemy którą wybrać dietę warto zadać sobie pytanie jaką mamy relację z jedzeniem. Brytyjscy i amerykańscy psychologowie i dietetycy coraz częściej uważają, że przyczyn nadwagi nie należy szukać ... w złej diecie, ale w psychicznym ...
Zmień słodycze na warzywa
... Podgryzamy je, gdy jesteśmy zdenerwowane, lub kupujemy w nadmiernych ilościach, gdy jest nam smutno. No cóż, tak już zostałyśmy skonstruowane, że pocieszenia bardzo często szukamy ... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w ...
Obalamy warzywne mity!
... Jeszcze do niedawna wierzyłyśmy w to, że ziemniaki tuczą, a kukurydza jest równie szkodliwa dla wagi jak jedzenie słodyczy. Tymczasem, nawet warzywa, którym przypisuje się winę za wzrost wagi ... zawierają wiele witamin i mikroelementów ...
Warzywa na parze - przepis
... Warzywa na parze to wyjątkowo zdrowy obiad. Oczywiście warto, by był także smaczny, a w tym pomoże sos koperkowy lub sos szczypiorkowy, w zależności od upodobań. Jak przygotować pełnowartościowy posiłek i się przy tym nie napracować. Oto przepis ...
Jedzenie z grilla a kaloryczność
... Kiełbasa, karkówka, kaszanka, ryby czy warzywa. Kochamy grillowanie, ale jak znosi je nasza wątroba? Katarzyna Bosacka pokazuje, jak grillować zdrowo. ...
Gdy dziecko nie chce jeść
... Jeśli jesteś matką niejadka, na pewno znasz mnóstwo sposobów na to, by zachęcić swoją pociechę do jedzenia. Nagrody, kary, przekupstwa, wygłupy, przemycanie warzyw między słodyczami… Wyobraźnia matki ... naprawdę nie zna granic, jeśli chodzi o ...
Zamiast słodyczy wybierz warzywa!
... Kiedy jesteśmy zdenerwowane kupujemy je w nadmiernych ilościach. Dzieje się tak, bo pocieszenia bardzo często szukamy właśnie w bombach kalorycznych. I w tym niestety nasza zguba. Mowa oczywiście ... się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam ...
Naleśniki z warzywami
... Pożywne ciasto z pełnym wartości odżywczych nadzieniem? Czemu nie! Taki posiłek pozostawia w żołądku przyjemne uczucie sytości, a do tego dostarcza nam sporo witamin. Jaki farsz do naleśników możemy użyć, aby wzbogacić ich smak? ... Pożywne ...
Szybkie dipy do warzyw
... Uwielbiasz warzywa? W takim razie sprawdź, jak przygotować dipy, które nadadzą im niepowtarzalny smak. Jeśli nie lubisz warzyw, tym bardziej powinnaś się dowiedzieć jak zrobić sosy, które sprawią, że nawet kalafior czy brokuły przejdą ci przez ...
Niewłaściwie przechowywane wydzielają substancje toksyczne. Gdzie trzymać warzywa?
... Trzymanie warzyw w folii to powszechny, acz nieprawidłowy zwyczaj. To zabija cenne witaminy i minerały, a nawet jest niebezpieczne dla zdrowa. Zobacz również, których warzyw nie powinno się przechowywać w lodówce ... Trzymanie warzyw w folii to ...
Kotlety z pieczarek i warzyw
... Kotlety z pieczarek i warzyw to świetny pomysł na obiad dla wszystkich, którzy nie przepadają za mięsem. Są zdrowe i pyszne. Zadowolą nawet największego niejadka. W zimie powinnyśmy sięgać po ten przepis jak najczęściej, ponieważ to właśnie ...
Sałatka kuskus z warzywami
... Jesteś wegetarianką i nie masz pomysłu na pyszną sałatkę? A może chcesz wprowadzić do swojej diety więcej warzyw i zaserwować sobie pyszne i zdrowe danie? Sałatka kuskus z warzywami może być właśnie dla ciebie. Sprawdź, jak ją sporządzić. ... ...
Obierak do warzyw z pojemniczkiem
... Całkiem fajny, poręczny i praktyczny obierak do warzyw - właśnie to widzisz na powyższym obrazku, choć pierwsze Twoje skojarzenie może być zupełnie inne. Bez problemu obierzesz nim ogórki czy marchewki, bez potrzeby stania nad koszem na śmieci. ...
Jedzenie na podróż
... , warto, abyś się odpowiednio przygotowała. Dzięki kilku prostym czynnościom będziesz pewna, że nic nie zepsuje tego wyjątkowego i należnego czasu beztroskiego wypoczynku. Jednym z elementów, na jaki ... powinnaś zwrócić uwagę przed wyjazdem ...
Jedzenie odchudza.
... Chcesz schudnąć, być szczupłą to w cale nie musisz głodować.Powinnaś jeść, i to kilka razy dziennie.Ważne tylko, jak wygląda Twój jadłospis, ... Najlepszym sposobem zachowania szczupłej sylwetki było, jest i na pewno będzie jedzenie błonnika.Pod ...
Krojenie warzyw może być bezpieczniejsze
... Ile razy zdarzyło Ci się, że podczas krojenia jakichś warzyw skaleczyłaś się, po czym leciała krew i palce szczypały? A jeszcze gorzej, jak to się przydarzy naszym dzieciom, w końcu to właśnie one ... sprawia, że nóż podczas krojenia warzyw nie ...
Jak jeść pałeczkami? Sprawdzone porady dla początkujących
... Wielu osobom jedzenie pałeczkami może sprawiać wiele kłopotu, szczególnie na początku. Trudności z posługiwaniem się pałeczkami stanowią przeszkodę do spożycia tradycyjnych potraw azjatyckich ... w restauracji. Wystarczy przećwiczenie techniki ...
Najlepsze warzywa na domowe maseczki i okłady
... Dbając o swoją skórę najlepiej korzystać z naturalnych produktów. To one tak naprawdę zawierają najwięcej witamin i nie są kosztowne. Które warzywa nadają się na domowe maseczki i okłady? ...
3 warzywa, które mogą uchronić twoje serce przed chorobą
... Warzywa są zdrowe i stanowią cenne źródło witamin – na pewno słyszałaś to już nie jeden raz. Wszystko się zgadza, ale może bardziej przekonam cię do ich jedzenia, wskazując, które z nich korzystnie działają na serce? Poznaj listę warzyw ...