... Poniżej przedstawione zostały przykładowe ćwiczenia oddechowe, które mogą okazać się przydatne dla tych, którzy pracują głosem. Ćwiczenia mają pomóc w nauce prawidłowego oddychania, zwiększyć siłę waszego głosu oraz wpłynąć na lepszą artykulację ...
... W mediach króluje wizerunek kobiety z szeroko rozchylonymi ustami odsłaniającymi piękne białe zęby. Każda z nas chciałaby mieć taki hollywoodzki uśmiech. Zdarza się jednak, że oprócz zębów widoczne ... Agnieszka Bliżanowska? Pani Doktor! Mam ...
... Oprócz ślicznych ciuszków przyda nam się garść akcesoriów wymyślonych specjalnie po to, żeby ułatwić młodym rodzicom odnalezienie się w nowej roli. ... Oprócz ślicznych ciuszków przyda nam się garść akcesoriów wymyślonych specjalnie po to, żeby ...
... Opieka nad dzieckiem to praca na kilka etatów. Żadna mama tego nie wytrzyma, bez choćby, raz na jakiś czas, krótkiej przerwy od obowiązków. Jednak na myśl o tym, w jaki sposób chciałabyś wypocząć wpadasz w panikę. Co robić? ... nie rezygnuj – ...
... Zdobycie męża nie jest ich największym celem, a mężczyzna jedyną pasją. Owszem, gotują, sprzątają, piorą, chodzą na zakupy, ale mają też inne - niebezpieczne, można rzec „ męskie” zajęcia. Swoim ... życiem pokazują, że bycie kobietą nie jest ...
... Każda z nas chce wyglądać młodo jak najdłużej. Upływający czas jednak bez litości przynosi naszej skórze pojawiające się oznaki starzenia, które są spowodowane złością i złym samopoczuciem ... odmładzający Wiele kobiet przykrywa niedoskonałości ...
... Aneta (24 lata, opiekunka, mężatka, ma czteroletnią córkę): - Mam kochanka. Mam kochanka od dwóch lat. Ciągle innego. W sumie było ich sześciu, może siedmiu. Nie, nie z każdym uprawiałam seks ... pieszczoty, które i tak przecież są zdradą. Nie ...
... Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie ... naturalnie. Dieta kobiety karmiącej piersią ...
... , bo takie działanie ze „spóźnionym zapłonem”, często nie przynosi żadnych rezultatów. Jaka jest zatem recepta, by jak najdłużej być piękną i młodą i oszukać czas? Odpowiedź jest prosta: postawić ... Zapobieganie oznakom starzenia jest podstawą, ...
... Mam 34 lata, niezamężna, pracująca. Mieszkam na prowincji. Ani gruba, ani chuda, szpilek nie noszę, bo mnie kręgosłup boli. Włosy naturalny blond, do ramion. Nie jest to ogłoszenie matrymonialne ... Kochana Cegło! Mam 34 lata, niezamężna, ...
... miały wsparcie swoich matek i babek, dzisiaj jest za duża różnica pokoleniowa w podejściu do macierzyństwa, żeby mogły znaleźć w nich oparcie. Z drugiej strony rodzą dzieci coraz później, a babcie ... rytualnych czynności, które mają owe myśli ...
... – po ok. 8 tygodniach. Termin rozpoczęcia treningów skonsultuj z lekarzem. Zacznij od spacerów lub jogi dla mam i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń. Tyłaś przez 9 miesięcy, nie spodziewaj ... się więc natychmiastowego spadku wagi po ...
... Trudno się dziwić, że spędzając dodatkowe godziny w pracy przy jednoczesnym prowadzeniu domu, czasami mamy wszystkiego dość. Dochodzenie do skraju wytrzymałości jest dość ryzykowne, a brak czasu ... na chwilę relaksu może prowadzić do bardzo ...
... z młodszej grupy wiekowej. Także rodzice stają się coraz bardzie świadomi i zgłaszają się na kontrole, gdy tylko widzą coś niepokojącego w rozwoju zgryzu ich dziecka. Czym więc jest leczenie wczesne ... i jak oraz kiedy się je przeprowadza? O ...
... Ludzie mają coraz mniej czasu, aby zadbać o swoje zdrowie. Ciągłe poświęcanie się pracy, szkole lub rodzinie skutkuje brakiem zasłużonego odpoczynku i czasu na relaks. To z kolei staje się przyczyną ... tych ćwiczeń. Jak się zrelaksować?Istnieje ...
... nawet szukać pomocy. Życie współczesnej kobiety bywa bowiem ciężkie, jeśli przywiązuje się dużą wagę do tego, jak się wygląda. Mamy być szczupłe, wyglądać młodo, tworzyć szczęśliwe rodziny. ... nawet szukać pomocy. Życie współczesnej kobiety ...
... Kryminałów z północy mamy nazbyt dużo i nie widzę zbyt wielu powodów, aby sięgać po Sarę Blaedel. Sara Blaedel koncentruje się na akcji, marginalizując tło obyczajowe. Szkoda, gdyż to co zdołała zarysować, wypada interesująco. ... trudny czas. ...
... Przyszłe mamy mają to do siebie, że już od momentu, kiedy zorientują się, że są w ciąży – zaczynają wyliczać, przeliczać i szukać mnóstwa informacji o tym, co dzieje się z nimi i maluszkami ... dodatkowych kilogramów. Zwłaszcza, że jest to ...
... Dziś Dzień Wszystkich Mam, więc oprócz tradycyjnego bukietu, warto podarować naszym najukochańszym także zapach kwiatów w buteleczce. Perfumy kocha przecież każda kobieta! ... Dziś Dzień Wszystkich Mam, więc oprócz tradycyjnego bukietu, warto ...
... Oczekując przyjścia na świat pierwszego dziecka większość przyszłych mam czyta różnego rodzaju poradniki i artykuły zawierające listy niezbędnych produktów pielęgnacyjnych. Ilość dostępnych ... kosmetyków jest jednak tak duża, że często można ...
... Czas wakacyjnych podróży nadal trwa i chociaż przyszłe mamy nie mogą sobie pozwolić na forsowanie się, to jeżeli nie ma przeciwwskazań medycznych, z całą pewnością mogą wybrać się na wakacyjny urlop ...
... Producenci zabawek nieustannie toczą ze sobą walkę o najmłodszych klientów. Wymyślają co raz to nowsze rozwiązania, które przypadłyby do gustu małym konsumentom. Najwięcej pomysłowości wykazują ... jest karmiony… piersią. Jak podaje portal ...
... Wizualizacja to jeden z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na szybki relaks. Im częściej ćwiczysz swoją wyobraźnię w ten sposób, tym lepsze osiągniesz rezultaty. Z czasem ... wprowadzamy się w stan odprężenia coraz głębiej i ...
... Matka roku? Na razie syn się cieszy, ale zobaczymy jak będzie wyglądał za kilka lat. Nie zmienia to jednak faktu, że sam chciałbym mieć taki telewizor. Zamontowanie w suficie 98-caloweo ekranu ... wzmocnionej ramy, żeby synek podczas snu nie ...