10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit

... . Rowerek treningowy lub jazda terenowa rowerem górskim Zwykła przejażdżka na rowerze po mieście nie pomoże pozbyć się cellulitu. Leniwe pedałowanie na wylanej asfaltem i gładkiej ścieżce rowerowej ...

dawno temu

Korporacje są cacy, to świat jest fuj!

... własne. Byle mieć na chudy kotlet, inaczej zanikną nam mięśnie i koniec z wycieczkami rowerowymi oraz joggingiem w amortyzowanych butach za pięć stów. Porzucenie dużej, dobrze płacącej za zeszmacanie ...

dawno temu

Stylizacje na weekendowe wypady - wybierz zestaw dla siebie

... sprawdzą się na rowerowej wycieczce czy przy ognisku nad jeziorem. Noś je najlepiej z luźnym topem, a kiedy zrobi się chłodniej narzuć bawełnianą bluzę ozdobioną oryginalnym printem. 68843 Marynarka ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

... : spacer, przejażdżka na rowerze. Wysoka aktywność ruchowa nie jest wskazana.  Staraj się kontrolować swoje żywienie. W trakcie PMS łatwiej o napady głodu. Nie rób zakupów, gdy chce Ci ...

dawno temu

Gdy dopadnie nas wiosenne przesilenie...

... na siłowni. Aktywność fizyczną należy wprowadzać stopniowo. Może to być spacer, przejażdżka na rowerze, basen lub ćwiczenia fitness. Nieoceniona jest też moc słońca, więc każda chwila z nim spędzona ...

dawno temu

Opanuj sztukę kupowania trafionych prezentów i dowiedz się, co twoi bliscy najchętniej znajdą pod choinką!

... w formie przeżyć (39% ankietowanych). Dla babć wybieramy masaże relaksacyjne czy rodzinne sesje zdjęciowe. Dla partnerów loty paralotnią czy przejażdżki najlepszymi samochodami. Kobiety coraz częściej ...

dawno temu

Skóra - z czym i jak ją nosić w tym sezonie?

... , a nawet do pracy. Cięta jak jedwab skóra stała się na tyle delikatna, że bez zastanowienia przenosimy ją z przejażdżki na motorze do sali konferencyjnej... Do skórzanych spodni zakładamy białą koszulę ...

dawno temu

Piknik na trawie. 6 przydatnych rzeczy

... , a równie szeroka podstawa umieszczenie na rowerowym bagażniku. Cena 226 zł czerwonamaszyna Pojemnik na wodę JÄMKA IKEA - przezroczysty pojemnik zawierający sitko w dzióbku, które zatrzymuje kostki ...

dawno temu

Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto

... -u-dzieci,mid,968083,cid,39062,klip.html Fundamentem zdrowego odżywiania jest ruch. Jeśli dziecko unika wysiłku fizycznego, należy go zachęcić poprzez wspólne zabawy, wycieczki rowerowe, wspólne ...

dawno temu

Droga do szkoły. Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecku?

... , zdecydujcie się na tę formę transportu w cieplejsze dni. Koniecznie zaopatrz dziecko w kask rowerowy i elementy odblaskowe. Zapisz pociechę na kurs przygotowujący do zdania karty rowerowej.Dowożenie ...

dawno temu

Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!

... za ochronę organizmu przed chorobami. Aby wykształcić w dziecku odpowiednie nawyki związane ze sportem, dawaj mu dobry przykład. Już dziś zaplanuj weekendową wycieczkę rowerową lub turniej tenisowy. ...

dawno temu

Samo mi się zrobiło

... . Wsiadła i ruszyła na przejażdżkę po polnej drodze koło ich domku letniskowego. Tuż za zakrętem w przedziwny i nieoczekiwany sposób skręciła nagle w las i runęła do wielkiego rowu. Wszyscy ...

dawno temu

Zregeneruj się w Krynicy-Zdrój

... się wybrać na przejażdżkę kolejką gondolową na Jaworzynę Krynicką, następnego pójść na spacer bulwarami Dietla, gdzie czeka na Ciebie Muzeum Nikifora i zdrowie w czystej postaci – pijalnie wód. Jeżeli ...

dawno temu

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

... ćwiczeń: spacer, przejażdżka na rowerze. Wysoka aktywność ruchowa nie jest wskazana.   Staraj się kontrolować swoje żywienie. W trakcie PMS łatwiej o napady głodu. Nie rób zakupów, gdy chce Ci ...

dawno temu

Chudnij z umiarem! Oto kilka rad, jak to zrobić...

... ruchu! Jeśli nie lubisz intensywnych treningów, wybierz formy aktywności, które sprawiają Ci przyjemność: spacer, przejażdżka na rowerze, czy weekendowy wypad w góry. Pamiętaj, dbanie o prawidłową wagę ...

dawno temu

Słonie w Krainie Uśmiechu

... jest ustalony: najpierw pokaz umiejętności zwierząt, a potem przejażdżka na słoniu. Takich miejsc w Tajlandii jest wiele. To rezultat zmian, jakie wprowadzają władze, chcąc ocalić zwierzęta przed zagładą ... wyciągają do nas trąby, by pochwycić ...

dawno temu

Jak zwiększyć szansę na trwały związek

... oraz potrzebach seksualnych. Każde z nas lubi być zaskakiwane, bukiet kwiatów, prezent bez okazji, zorganizowanie wspólnej wycieczki rowerowej, basen, kino, teatr, kolacja w restauracji tylko wzmocni nasz ...

dawno temu

Gdzie wysłać dziecko na wakacje?

... w ostatnich czasach i ci młodsi wyjeżdżają pod namioty czy na zorganizowane obozy wędrowne, rowerowe itp. Dzieci tam poznają smak życia wędrownika, bez większych luksusów typu łazienka, czysta pościel ...

dawno temu

Wozek i rower w jednym niedługo w Polsce!

... - przyczepkę rowerową. Trzeba jedynie pamiętać, iż waga przewożonego dziecka (lub dzieci) nie może przekraczać 36 kg. Przy założeniu, że pociechy należą do osób szczupłych, można pozwolić ...

dawno temu

Homogenizacja umysłów

... Duchampa znajduje się np. Fontanna (zbudowana z pisuaru) i Koło Rowerowe (zbudowane z rowerowego koła przymocowanego do taboretu). To przejaw genialności, czy desperacja w poszukiwaniu nowych form ...

dawno temu

Żyć jak w Australii

... . Na specjalnie przygotowanych ścieżkach rowerowych spędzają przynajmniej godzinę dziennie. Wielu Australijczyków poświęca co najmniej 30 minut na spacer dziennie. Przerwy na lunch też wykorzystują, by ...

dawno temu

Rzeczy w Polsce najważniejsze

... zdarzyć wszędzie. Zdołał jednak wtrącić zaledwie pół zdania o tym, jaki cel przyświeca jego misji. A nie jest to bicie rekordu czy walka o ścieżki rowerowe, lecz… przybliżenie światu problemu AIDS ...

dawno temu

Chcesz jeszcze przed wakacjami zgubić zbędne kilogramy?

... rowerowe. Nie zapominajmy też o uzupełnianiu płynów. Pragnienie doskonale gasi woda z cytryną, zielona herbata i nie tuczy. Dozwolone są soki naturalne, sorbety i galaretki owocowe. Posiłki jedzmy ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... poświęćcie na wyprawę rowerową w malownicze okolice i rozkoszujcie się pięknymi widokami. Pokaż przyjaciółce, że sport może być świetną zabawą, a kalorie można spalić również podczas tańca.  ...

+ Pokaż więcej