Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... była wyłącznie oliwa z oliwek lub sos winegret. Pij kawę bez śmietanki 57486 Na pewno uginają ci się nogi w kolanach na widok pysznej kawy z kremową śmietanką na wierzchu. Niestety ta biała pierzynka kryje ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... . Ponadto naraża na kontuzje i urazy (dlatego należy ćwiczyć w wygodnych butach o stabilnym obcasie), nadwyrężenie stawów i związane z nim dolegliwości bólowe kolan, bioder i kostek (warto zatem zaopatrzyć się w szpilki wiązane i na platformie, ...

dawno temu

Poniedziałkowy look: dziś postaw na spódnicę

... . Charakteryzuje się wysokim stanem, co akurat odbieram za jej zaletę, bowiem ładnie podkreśla szczupłą talię. Dodatkowo modeluje biodra. Długość takich spódnic zazwyczaj zakrywa nasze kolana i możemy być pewne ...

dawno temu

Jakie spodnie trekkingowe są najlepsze? Podpowiedzi i wskazówki dotyczące zakupu

... otarć w okolicach kolan czy na pośladkach. Jeżeli jesteś wysoka, wybierz spodnie trekkingowe z nogawkami typu long, w innych przypadkach zdecyduj się na klasyczne spodnie. Wiodący producenci tego typu ...

dawno temu

Co nie przystoi 30-latce?

... od połowy uda, czy w długości przed kolano i tylko wtedy, kiedy faktycznie czas był dla nas bardzo łaskawy. Podobnie rzecz ma się z biodrówkami, z których wystają gacie. Poza tym warto zachować umiar ...

dawno temu

"Arcydzieło", Miranda Glover

... mocy. Szkoda, powieść mogłaby być znakomitym daniem głównym, a tak jest tylko świetną przystawką. Miejmy nadzieję, że kolejna książka rzuci czytelnika na kolana. ...

dawno temu

Ujędrniaj pupę bez wysiłku!

... możesz ćwiczyć nawet przed telewizorem. Stań w rozkroku i oprzyj ręce na biodrach. Uginaj powoli nogi w kolanach, a następnie powoli wyprostuj. Powtórz ćwiczenie po dziesięć razy w kilku seriach ...

dawno temu

Objawy zakochania

... kolan”. W stanie zauroczenia zaczyna się wydzielać w zwiększonej ilości fenyloetyloamina, która sprawia, że oczy kobiety zaczynają błyszczeć. Działa ona zatem podobnie jak hormon szczęścia, powoduje ...

dawno temu

Aqua aerobik

... się na zajęcia z wodnego aerobiku. Jeśli nie, możesz skorzystać z poniższych ćwiczeń, będąc na pływalni. Ćwiczenie 1. Bieg w miejscu, z unoszeniem kolan na wysokość bioder. Postaraj się ćwiczyć początkowo ...

dawno temu

Raczkowanie u niemowląt - jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo?

... w tym przełomowym dla niego okresie? Pozycja wyjściowa - na kolanach Przybierz pozycję do raczkowania i rozejrzyj się wokół. Spójrz, co z tej wysokości mogłoby zainteresować malca, ale nie jest dla niego ...

dawno temu

Sfery erogenne – czy wiesz, gdzie ich szukać?

... podnieca stymulacja szyi, drugich masowanie kolana. Miejsca, które mogą pobudzić kobiety do aktu to: piersi, łechtaczka, szyja, usta, wewnętrzna strona łokci, ud, dłoni, czoło, skronie, brwi etc.  ...

dawno temu

Jak nauczyć dziecko czytać?

... codziennie Codzienne czytanie, nawet tylko przez kilkanaście minut, to najlepszy sposób na zaznajomienie dziecka z literami. Koniecznie połóż dziecko na kolanach, niech widzi książkę, która czytasz ...

dawno temu

Badania kontrolne u dzieci i młodzieży

... , jak płaskostopie, koślawość kolan, skrzywienia kręgosłupa, badania ostrości wzroku, widzenia barwnego i badanie w kierunku obecności zeza, ocena słuchu i mowy, wykonywane ...

dawno temu

Zrób to sam - Do It Yourself

... z niczego: jeszcze w licealnych czasach z prostych spodni robiłam dzwony. Jak? Rozcinałam nogawki jeansów od kolana w dół i wszywałam tam najczęściej materiał w kwiaty. Dzwony były tak szerokie ...

dawno temu

Jak nosić szorty damskie do biura?

... , która może być elegancka. Jeżeli obawiasz się, że to zbyt krótkie, wybierz luźny fason ciut dłuższy, albo załóż do szortów cienką (np. z włóczki robionej na szydełku) i lekką narzutkę, sięgającą kolan. Odwróci ...

dawno temu

Polowanie na jesienne buty rozpoczęte!

... łatwo... „Jeśli nie chcesz mojej zguby...” znalazłyśmy więc i krokodyla... a raczej jego imitację. Przyzwoite, praktyczne, ale czy rzucają na kolana? Nie sądzę... 44928 Przez chwilę rozważałyśmy ...

dawno temu

Jak spać, żeby sobie nie zaszkodzić

... jest ułożenie na bokuz podciągniętymi kolanami, czyli w tzw. pozycji embrionalnej. Ludzie z problemami serca i po zawałach powinni spać na boku, zwłaszcza prawym.Naukowcy przypuszczają, że w tej pozycji ...

dawno temu

„Bez smyczy”, Bobby i Peter Farrelly

... w niej wytytłać. Do tego firmowe dowcipy o waginach, w których zmieścić mogłyby się wagony, o biustach tak jędrnych, że służyć mogą za ochraniacze kolan… I tak właśnie Farrelly zaprzepaścili szansę ...

dawno temu

Daj piłeczkę!

... się za własne słabości? Jeśli mój pies chce spać, gryźć własną łapę, „czytać” gazetę na moim stole – nie reaguję. Dopiero kiedy sam odnajdzie piłeczkę i wrzuci mi ją demonstracyjnie na kolana ...

dawno temu

Jak siłą odzyskać kobietę?

... , tylko tak, jak śpiewa Kasia Cerekwicka w piosence „Na kolana”: Zamilcz, zamilcz już nie chcę słyszeć ciebie nigdy więcej, krwawi moje serce. Znikaj, znikaj już nie chcę widzieć ciebie nigdy więcej, znikaj ...

dawno temu

Młodzi polscy tatusiowie są coraz bardziej zaangażowani

... . 25876 Nie istnieje żaden sztywny podział na rolę mamy i taty w wychowaniu dziecka. To, że mama jest od przytulania, opatrywania otartych kolan, a tata uczy jazdy na rowerze i grania w piłkę ...

dawno temu

Sukienki do chrztu dla Ciebie i Twojego maleństwa

... w tym dniu zostać w szafie. Najlepszym pomysłem jest wybór stroju w wersji midi, czyli sukienki na chrzciny kończącej się tuż nad kolanem, w stonowanym odcieniu, np. beżu, błękicie czy nawet pudrowym różu ...

dawno temu

Maraton, jogging. Bieg po zdrowie czy kontuzję?

... zmniejsza ryzyko mikrourazów. Kontuzje u biegaczy najczęściej występują w okolicach kolan. Może to być nadwerężenie pasma biodrowo-piszczelowego, zapalenie ścięgna, skręcenie stawu skokowego ...

dawno temu

Jak pozbyć się boczków?

... . Zacznij od umieszczenia rąk za głową, szerokiego rozstawienia łokci i lekkiego ugięcia kolan. Nogi ustaw mocno na ziemi i upewnij się, że podczas skrętów biodra pozostają nieruchome. Wykonaj 100 ...

+ Pokaż więcej