... Dieta DASH to dieta opracowana specjalnie w celu obniżenia ciśnienia. Wprowadzenie zasad tej diety pomoże uregulować ciśnienie, ale również obniżyć i ustabilizować wagę oraz zredukować poziom cholesterolu. Posłuchajcie naszej ekspertki, ...
... naturalny zbiór moich zalet. Ale ich trenowanie w towarzystwie oraz na praktycznych obiektach ćwiczebnych dokonuje się, jak większość męskich działań, z myślą o kobietach. Ich zdobyciu i utrzymaniu. My myślimy, że one tego oczekują, one sądzą, ...
... Kasze to bardzo wartościowy, zdrowy produkt. Nie powinny z niej rezygnować osoby na diecie odchudzającej. Kasza jest produktem kalorycznym ze względu na zawartość sporej ilości skrobi, jednak zjadana z umiarem, nie powoduje przybierania na ...
... się trafić na wymarzonego mężczyznę, samo poznanie może okazać się pestką w porównaniu z utrzymaniem wysokiej temperatury w związku. Miłość trzeba pielęgnować, inaczej usycha – to fakt. ...
... Zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że samochód to droga w utrzymaniu maszyna. Niemniej jednak, dbając o niego możesz uniknąć kosztownych napraw na długi czas. Niestety często zapominamy ...
... Marzysz o gładkiej, czystej cerze? Pamiętaj, że dla utrzymania dobrej kondycji skóry równie ważne co kremy nawilżające jest pożywienie. Zdrowa, racjonalna dieta potrafi zdziałać cuda ... budują także błony komórkowe, ułatwiając utrzymanie ...
... Kiedy dziecko jest chore, trzeba dobrać leki nie tylko odpowiednie do choroby, ale i do wieku i wagi małego pacjenta. Lekarze często muszą w takim przypadku opierać się na doświadczeniu, ponieważ koncerny farmaceutyczne nie ułatwiają im zbytnio ...
... Ciąża jest jedną z niewielu sytuacji, kiedy jesteśmy szczęśliwe z przyrostu wagi. Jednak wiele przyszłych mam borykających się ze znaczną nadwagą, bądź tez z problemami zdrowotnymi, zmuszonych ... , wliczając wszelkiego rodzaju przekąski i ...
... Orzeźwiające zdrowe sałatki powinny stanowić jeden z podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Nie dość, że zaopatrują nasz organizm w porcję witamin, to do tego są niskokaloryczne i lekkostrawne, więc nie przyczynią się do znaczącego ...
... Czy duży apetyt w ciąży jest stanem naturalnym? Waga w ciąży wzrasta, jednak po porodzie powinna wrócić do normy. Tymczasem, wiele kobiet skarży się na nadmiar kilogramów i zbędny tłuszczyk ... zdecydowanie większy. Organizm będzie starał się ...
... jednak pod uwagę jego duże znaczenie w utrzymaniu przez człowieka dobrego stanu zdrowia, zaleca się spożycie znacznych ilości tego składnika, tj. 20-40g w ciągu doby. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia należy dążyć do spożycia błonnika ...
... Jeszcze jeden powód, żeby pilnować swojej wagi przed poczęciem dziecka i w ciąży! Najnowsze badania wskazują na związek pomiędzy otyłością matki przed i w trakcie ciąży a wrodzonymi wadami serca ... Jeszcze jeden powód, żeby pilnować swojej wagi ...
... Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi i ogólną poprawę kondycji organizmu. Jest to dla każdej z nas wyzwanie, ale i okazja do pogłębiania relacji towarzyskich ... wiele korzyści. Dlaczego warto jeździć na ...
... Od końca lat 50 obserwuje się stopniowy spadek wagi kobiet wybieranych Miss America i Miss Playboy. Na anoreksję cierpiała Joanna d’Arc. Dopiero w XIX wieku anoreksją zajęła się medycyna. Czy teraz choroba ta stała się prawdziwą epidemią? ... ...
... Z badań przeprowadzonych w Anglii przez firmę produkującą farby do włosów Clairol Perfect 10 wynika, że najszczęśliwszy wiek kobiety to 28 lat. Dwa lata przed 30-tką czujemy się najbardziej pewne siebie, zadowolone z seksu, ze swojego wyglądu ...
... pozwala skomponować dietę, która zmniejsza ryzyko rozwoju licznych zaburzeń a także utrzymuje określoną wagę. ... pozwala skomponować dietę, która zmniejsza ryzyko rozwoju licznych zaburzeń, a także utrzymuje określoną wagę. Genodieta, jak ...
... . Zamiast pójść pod skalpel rozpoczęła intensywne treningi. Po dwóch latach jej waga zmniejszyła się o połowę. ... 23-latka zaczęła przybierać na wadze tuż po rozwodzie rodziców. Sama przyznaje, że ukojenie przynosiło jej jedynie jedzenie. ...
... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... diety (obfitującej w warzywa i owoce, a ...
... Wino pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane z umiarem może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody. Dziś powiemy ...
... Okazuje się, że najpiękniejszy i najszczęśliwszy wiek dla kobiety to 28 lat. Tak wynika z badań przeprowadzonych w Anglii przez firmę produkującą farby do włosów Clairol Perfect 10. Dwa lata przed 30-tką czujemy się najbardziej pewne siebie, ...
... Przejście na wegetarianizm jest korzystne nie tylko dla środowiska, ale również dla twojego organizmu. Wiele osób po zmianie diety obserwuje spadek wagi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi ... . Wegetarianie i weganie rzadziej cierpią na ...
... Dieta kopenhaska, znana też jako dieta trzynastodniowa, uważana jest za dietę trudną, nie przynoszącą znaczącej utraty wagi, a nawet powodującą efekt jo-jo. Czy rzeczywiście tak jest? Dla kogo przeznaczona jest dieta kopenhaska, i jak ją ...
... Chcesz utrzymać linię bez zbędnych wyrzeczeń? Poprawić kondycję fizyczną bez wydawania sporych sum na siłownię czy aerobik? Wybierz łatwy i tani sposób – spaceruj. Jeśli masz psa, łatwiej o motywację, a jeżeli nie... przecież zachowanie dobrej ...
... nie jest najlepszym pomysłem. Dzięki osobnej szafce na bieliznę łatwiej jest przecież utrzymać swoją bieliznę w nienagannym stanie przez dłuższy czas, ponadto umożliwia ona utrzymanie porządku. Przechowywanie ... się w niezbyt głębokich ...