Zdrowe przekąski według Time'a
... co nieco. Tym bardziej zastanawiające jest to, że jest to propozycja zdrowych przekąsek. Zaczynamy doganiać kraje o największej liczbie ludzi z otyłością, nasze dzieci tyją na potęgę. Przypomnę ...
Czy karmiącej mamie wolno się odchudzać?
... – po ok. 8 tygodniach. Termin rozpoczęcia treningów skonsultuj z lekarzem. Zacznij od spacerów lub jogi dla mam i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń. Tyłaś przez 9 miesięcy, nie spodziewaj ...
Ćwiczenia na cellulit
... także robić wyrzuty nóg w tył w pozycji przypominającej tę do robienia pompek. Nogi możesz wyrzucać jednocześnie albo naprzemiennie. Cellulit na brzuchu pojawia się rzadziej i dotyka zwłaszcza pań ...
Noszenie niemowlaka
... przytulić się do dziecka. To zwiększy jego poczucie bezpieczeństwa. Techniki noszenia dziecka są różne. Pamiętaj, by nie podnosić malucha tyłem do podłogi. Unikaj też trzymania dziecka w ten sposób ...
Ćwicz pilates w ciąży!
... należy wyciągnąć prawą rękę i jednocześnie unieść lewą nogę do tyłu. W tej pozycji należy wytrzymać kilka sekund i powoli zmienić rękę i nogę. Druga wygodna pozycja do ćwiczeń to leżenie tyłem ...
Chwila dla Twoich stóp
... i w tył. 4. Przez kilka minut ugniataj podeszwę stopy opuszkami palców miejsce przy miejscu. Naciskaj dość mocno, zatrzymując palec w każdym punkcie około 10 sekund. 5. Teraz delikatnie rozcieraj stopę ...
Fryzury bob
... kilka odmian tego rodzaju uczesania. Może być asymetryczny, kiedy to włosy z tyły są cieniowane piętrowo, by pozwolić wydobyć z fryzury pożądaną objętość lub charakteryzować się długością ...
Śliniaczki dla dzieci
... zwyczajnie wyrzuć do kosza na śmieci. Jednorazowe śliniaczki wykonane są ze specjalnego dwuwarstwowego materiału. Przód śliniaka stanowi kolorowa bibuła pokryta nadrukami, a tył specjalna powłoka ...
Naucz się języka miłości, czyli jak odczytywać sygnały wysyłane przez płeć przeciwną!
... zacząć kołysać się w przód i w tył na podeszwach butów. Wszystko, aby zwrócić na siebie twoją uwagę. Znasz inne gesty, którymi mężczyzna okazuje swoje zainteresowanie? Podziel się nimi! 276 ...
Jesienne stylizacje
... wyraziste połączenia. Także w spodniach można wyglądać niezwykle kobieco, wystarczy zestawić je z wygodną kamizelką z wydłużonym tyłem od Grome Design. Szczupłe i zgrabne dziewczyny świetnie wyglądają ...
Koronkowa sukienka na wesele. Jak wybrać idealną dla siebie?
... fason, czyli krótszy przód i dłuższy tył świetnie sprawdzi się na wesele. Jest nie tylko elegancką koronkową sukienką, ale przede wszystkim zwraca na siebie uwagę lekkością. Raczej unikaj kreacji ...
„Doktryna szoku”, Naomi Klein
... gospodarczy, 45% populacji znalazło się poniżej granicy ubóstwa. Natomiast dochód najbogatszych mieszkańców wzrósł o 83%. Klein przytacza statystyki Organizacji Narodów Zjednoczonych, według których Chile ...
„Uciekinierka”, Alice Munro
... . Niestety interes nie przynosi spodziewanych dochodów, więc Carla musi pomagać swojej sąsiadce Pani Jamieson w opiece nad jej chorym mężem. Carla i Clark jakoś łączą przysłowiowy koniec z końcem ...
Najbogatsze mamy świata. Kim są?
... z nich otrzymały pieniądze w spadku, to nie spoczęły na laurach i pomnożyły dochody firm. Christy Walton - (25, 3 mld $), odziedziczyła majątek po mężu, obecnie 10. na liście najbogatszych ludzi świata ...
Czy macierzyństwo jest istotą kobiecości?
... dochodów ze sprzedaży produktów dla dzieci, a i Zakład Ubezpieczeń Społecznych nie może zarobić na przyszłym składkowiczu. Cóż, instytucje budżetowe muszą się nad tym poważnie zastanowić. 27451 ...
Kanibale lubią futbol
... , których niezwykle gościnnie przyjmują, to dla Indian istotne źródło dochodów. Za ręcznie wykonaną l broń mieszkańcy wioski dostają pieniądze potrzebne na zakup lekarstw. Odmawiają nauki ... , łaskawie pozwalając się fotografować. Z ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Mieszkanie na sprzedaż - na jakie się zdecydować?
... na przestrzeń użytkową), liczbę pokoi, informację o tym czy pokoje są przechodnie, zdjęcia samego budynku oraz wszystkich znajdujących się w mieszkaniu pomieszczeń, wysokość czynszu oraz informację ...
Najskuteczniejsze ćwiczenia na szczupłe uda
... . Rozstaw stopy mocniej niż na szerokość ramion i skieruj palce ku godzinie 2 i 10. Chwyć hantle obiema rękami i ustaw na wysokości brzucha w pozycji pionowej. Wyprostowanymi rękami unieś hantle ...
Pesymiści unikają stomatologów
... , dlatego boją się również i innych rzeczy, choćby nawet wysokości. Niechęć do stomatologów wynikała u nich także, ze złych doświadczeń z przeszłości – strach był na tyle silny, że nie udawali ...
Zdradził z brzydszą i głupszą
... . Zaczynają się bać, że nie staną na wysokości zadania. Żeby odreagować, mężczyzna może wdać się w romans z kobietą, która dla odmiany będzie zapatrzona w niego. W końcu będzie mógł poczuć się doceniony ...
Pochwal się ramionami
... , hantle powinny znajdować się na wysokości talii. Wróć do pierwszej pozycji i powtórz. Na koniec 4 sposoby na sukces: Walka z brakiem jędrności - skóra ramion jest cienka i delikatna, dlatego dbaj ...
Inteligentni żyją dłużej
... ", wskazują na to, że ryzyko zgonu u ludzi o niższym ilorazie inteligencji jest dwukrotnie wyższe. Związek pomiędzy śmiertelnością a wysokością IQ ujawnia się we wczesnym okresie dorosłego życia, wtedy ...
Wielkie Jeziora – „trzecie wybrzeże” USA
... , Michigan, Erie i Ontario. Każde z nich jest inne, np. ma silnie lub słabo rozwiniętą linię brzegową. Na wszystkich znajdują się liczne wyspy. Jeziora położone są na różnych wysokościach. Różnica poziomów ...
The Giant’s Causeway – mityczna Grobla Olbrzyma
... , najczęściej o podstawie sześciokątnej. Średnia szerokość bazaltów wynosi ok. 46 cm, a ich wysokość – od 1 do 2 m. Najwyższe okazy liczą nawet 12 m. W najszerszym miejscu skalna droga osiąga szerokość 180 m ...