Mężczyźni dbający o swój wygląd mają zdrowsze serce

... Współcześni mężczyźni coraz częściej stają się nieco zniewieściali, a typ macho przestaje być ideałem. I nie ma w tym nic złego. Bowiem okazuje się, że już dwa lata temu zespół rządowych naukowców ... oraz jej zespół badawczy przeprowadzili w ...

dawno temu

Zmiany, odc. 6

dawno temu

W tym roku dotrzymasz noworocznych postanowień!

... Jaki jest sens noworocznych postanowień, jeżeli potem ich nie dotrzymujesz? Oczywiście, żaden. Co roku z entuzjazmem podejmujesz decyzję o zmianie, jednak po kilku dniach z niej rezygnujesz ... niż tydzień! Jak zmienić swoje życie? Zacznij od ...

dawno temu

Zawał - męska rzecz?

... . Prawda jest zaś taka, że również wśród kobiet choroby serca zbierają śmiertelne żniwo i są częstsze niż przypadki raka piersi i szyjki macicy razem! Pamiętajmy o tym i nie lekceważmy przypadków nagłego, silnego bólu w różnych partiach ciała, ...

dawno temu

Rzucanie palenia bez przybierania na wadze

...   Wiele kobiet boi się nagłego tycia, po odstawieniu papierosów i jest to obawa uzasadniona. Nikotyna bowiem tłumi głód. Często bywa tak, że  panie często po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne ...

dawno temu

Jak uniknąć ZMARSZCZEK? Sposobem nie kremy, a zmiana przyzwyczajeń

... powstawania zmarszczek, opowiedziała kosmetolog Urszula Chodorska-Lema. Wystarczy zmiana kilku nawyków. Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Zagłusz swojego wewnętrznego krytyka

... Każdy z nas ma swojego wewnętrznego krytyka. Najgłośniej odzywa się wtedy, gdy piętrzą się trudności, kiedy wydaje ci się, że nie dasz rady. Pojawia się jako nagłe zniechęcenie i delikatne demotywujące myśli... ... Każdy z nas ma swojego ...

dawno temu

Wszyscy myślą o seksie

... Myślenie o seksie jest bezproduktywne, zgoda. Tego rodzaju namysłowi najwięcej czasu poświęcają zazwyczaj ludzie niespełnieni, pozbawieni widoków na najlichsze nawet fikoły. Strefa wyobrażeń nie przekłada się na praktykę. W realu krępuje nas ...

dawno temu

Konkurs: "Święta z Muzalinkami"

... Magiczny i niezapomniany klimat Świąt w Twoim domu? Dodaj do niego najpiękniejsze kolędy w wykonaniu zespołu Muzalinki. ... Magiczny i niezapomniany klimat Świąt w Twoim domu? Dodaj do niego najpiękniejsze kolędy w wykonaniu zespołu Muzalinki. ...

dawno temu

Jak dbać o zęby w starszym wieku

... Czy o zęby należy dbać tak samo w wieku 20 i 70 lat? Jakie zmiany zachodzą w jamie ustnej u seniorów? Czy odbudowy protetyczne, które miewają częściej ludzie starsi wymagają szczególnej dbałości ... tym, że zęby będą się przemieszczać i pochylać ...

dawno temu

Szał zakupów przed menstruacją

... . Według naukowców nadmierne kupowanie pomaga kobietom przed menstruacją radzić sobie z negatywnymi emocjami wynikającymi ze zmian hormonalnych.  ... naukowców nadmierne kupowanie pomaga kobietom przed menstruacją radzić sobie z negatywnymi ...

dawno temu

Jak prawidłowo dbać o skórę?

... Zastanawiasz się jak dbać o skórę? Wyciskać czy nie wyciskać? Kupować lecznicze preparaty czy z nich zrezygnować? Kogo pytać o radę? Jak rozpoznać poważne zmiany skórne? Jeśli nie znasz odpowiedź ...

dawno temu

Mobbing. Chcą mnie zniszczyć!

... Mobbing to działania skierowane przeciwko pracownikowi, które mają na celu jego destrukcję bądź wyeliminowanie z zespołu. Trudno się dziwić, że w efekcie ośmieszania, krytykowania, braku szacunku ... , z jakim przez dłuższy czas spotyka się ...

dawno temu

Michael Jackson nadużywał leków przeciwbólowych

... Odejście Michaela Jacksona wstrząsnęło światem, ale jego bliscy byli przygotowani i spodziewali się najgorszego. Uzależnienie króla popu od środków przeciwbólowych przyczyniło się do jego nagłej śmierci. ... Odejście Michaela Jacksonawstrząsnęło ...

dawno temu

Zadbane włosy

... Zima to trudny czas dla urody – mróz i nagłe zmiany temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nie pozostają bez wpływu na naszą skórę i włosy. Dlatego niezbędne w tym czasie ...

dawno temu

Parka czy puchowa? Jakie kurtki zimowe damskie są najmodniejsze?

... Zima nadchodzi wielkimi krokami, a w związku z tym trzeba przygotować się na nagłą zmianę pogody. Nic tak nie ogrzeje nawet w najmroźniejszy dzień, jak kurtka zimowa damska. Znajdziesz obecnie ...

dawno temu

Zapominanie o lekach jest wynikiem zmian trybu dnia

... o wzięciu swojej pigułki. Dlaczego tak się dzieje? Przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Północnej Kalifornii badania sugerują, że to, czy pamiętamy o przyjęciu lekarstw zależeć może od zmian ... mogą być przyczyną zapominania o ważnych dla ...

dawno temu

Uraz akustyczny

... uraz akustyczny, czasami niestety powodujący trwałą utratę słuchu. Co zrobić, aby ochronić się przed skutkami nagłego i silnego hałasu? ... decybeli. Można to porównać z wystrzałem z broni palnej czy silną eksplozją. W tym przypadku hałas ...

dawno temu

Jak powrócić do zdrowych nawyków snu po powrocie z wakacji?

... wyjazd jest na swój sposób wyjątkowy – może jesteś w innej strefie czasowej lub jesteś mniej restrykcyjna, jeżeli chodzi o sen dziecka, albo po prostu maluch nie będzie chciał się zdrzemnąć w nowym ... nawyki przez cały czas trwania wakacji. ...

dawno temu

Otyłość brzuszna - przyczyny

... Jest nie tylko zmorą mężczyzn, ale także przypadłością kobiet o sylwetce typu „jabłko”. Skąd się bierze otyłość brzuszna? Co sprawia, że nawet nie będąc łasuchami tyjemy w tej problematycznej strefie? Jak się okazuje przyczyny otyłości brzusznej ...

dawno temu

Zimowe zmagania

... Twoja skóra stała się boleśnie sucha? To musi to być zima! O tej porze roku twoja skóra jest narażona na nagłe, szokujące zmiany temperatury, których amplituda wynosi podczas mrozów nawet 35 stopni C ...

dawno temu
+ Pokaż więcej