Poznaj 6 niebywałych korzyści niesionych przez yerba mate!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

Yerba mate jest napojem, który ostatnimi czasy zdobywa coraz większą popularność. Wszystko to za sprawą wszechstronnych właściwości prozdrowotnych. Napar tworzony jest z liści ostrokrzewu paragwajskiego i oprócz kofeiny, dostarcza organizmowi także przeciwutleniaczy, aminokwasów, polifenoli, witamin i minerałów. Najbardziej jednak ceniony jest za niezwykły wpływ na sylwetkę, o czym na pewno wiedzą wszystkie panie starające się zrzucić nadmiar kilogramów. Poznaj najkorzystniejsze właściwości yerba mate.

Zdjęcie yerba mate / Shutterstock

Ten artykuł ma 6 stron:

Yerba mate zwiększa wydolność fizyczną

(Zdjęcie ćwiczącej kobiety / Shutterstock)

Związki chemiczne i substancje odżywcze w yerba mate wpływają korzystnie na metabolizm – stymulują skuteczniejsze pożytkowanie węglowodanów. Oznacza to, że czerpiemy więcej energii ze spożywanych pokarmów i spalamy więcej kalorii skumulowanych w komórkach tłuszczowych. Regularne picie yerba mate hamuje także gromadzenie się kwasu mlekowego w mięśniach, zmniejszając ich bolesność po intensywnych treningach.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.