Jędrne pośladki

TYNKA • dawno temu

Chcesz mieć jędrne pośladki i zgrabną pupę? Osiągnięcie tego celu wcale nie jest aż takie trudne. Oczywiście bez wysiłku nie możesz o tym nawet marzyć. Ćwiczenia na pośladki nie zajmują jednak wiele czasu. Po prostu codziennie wieczorem, podczas oglądania ulubionego serialu, poświęć również chwilę dla swojego ciała. Zgrabna sylwetka nie bierze się z siedzenia przez telewizorem i wcinania ulubionych chipsów. Odwodzenie ugiętej nogi w klęku podpartym – tak nazywa się ćwiczenie na pupę.

 

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Dieta i fitnessćwiczenia na pośladkićwiczenia w domućwiczenie na pupęZgrabna sylwetkaZgrabna pupa

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Cieniowanie długich włosów. Prosty sposób na lżejszą fryzurę i szybkie wymodelowanie Podkład o nieco innej strukturze Czy parówki szkodzą skórze? Ćwiczenia na zgrabne nogi Jordany damskie sprawdzą się nie tylko w koszykówce. Zobacz, co powinnaś wiedzieć przed ich zakupem Owoce w kosmetyce Szykowne sukienki na sylwestra. Jaką kreację wybrać na pożegnanie roku? Uroda - sztuczki i zabiegi, które mogą jej pomóc Malujesz się w taki sposób? Uważaj, dzięki temu dodajesz sobie lat! W kolorze indigo Kosmetyki do twarzy Magic Time Farmona – czas magii, czas tylko dla Ciebie!