Jędrne pośladki

TYNKA • dawno temu

Chcesz mieć jędrne pośladki i zgrabną pupę? Osiągnięcie tego celu wcale nie jest aż takie trudne. Oczywiście bez wysiłku nie możesz o tym nawet marzyć. Ćwiczenia na pośladki nie zajmują jednak wiele czasu. Po prostu codziennie wieczorem, podczas oglądania ulubionego serialu, poświęć również chwilę dla swojego ciała. Zgrabna sylwetka nie bierze się z siedzenia przez telewizorem i wcinania ulubionych chipsów. Odwodzenie ugiętej nogi w klęku podpartym – tak nazywa się ćwiczenie na pupę.

 

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia w domućwiczenie na pupęZgrabna sylwetkaZgrabna pupaDieta i fitnessćwiczenia na pośladki

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Makijaż z marką INGRID – rozkwitaj jak wiosenny ogród Jak nakładać sztuczne rzęsy? Sprawdź, czy wiesz jak prawidłowo używać zalotki Sekret objętości włosów: fryzury i produkty, które pomogą osiągnąć pożądany efektMATERIAŁ PROMOCYJNY Jak pozbyć się przebarwień? Makijaż na Halloween Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne Modne kolczyki frędzle. Jak dopasować długie kolczyki boho? Typ urody wiosna Gwiazdy to też ludzie, czyli 4 celebrytów, którzy zapomnieli o zdrowej diecie i zbyt dużo przytyli Siedem ponadczasowych zapachów Na piękne oczy

Popularne w tym tygodniu:

Składniki aktywne dobre dla skóry Zadbaj o cerę naczynkową zimą