Szałwia lekarska

Ma podłużne posrebrzane listki i znakomicie prezentuje się w
przydomowym ogródku. Znana w kuchniach całego świata jako przyprawa do mięsnych
farszów, sałatek i deserów. Jej lekko gorzkawy smak znają ci, którzy stosowali lecznicze płukanki na bolące gardło.
Jest szeroko stosowana w przemyśle kosmetycznym, dzięki zawartości olejków eterycznych.
Hamuje rozmnażanie bakterii, zapobiegając rozwojowi wielu poważnych infekcji. Mowa
o poczciwej szałwii lekarskiej, której dobroczynne właściwością są nie do
przecenienia.

Szałwia, z łaciny
salvus,oznacza zdrowie. Jako roślina
lecznicza, a nawet magiczna, znana była już w starożytności. Rzymianie i Grecy stosowali
ją przy ukąszeniu węża, problemach ze wzrokiem oraz pamięcią. W średniowieczu
używana jako lekarstwo na przeziębienie i gorączkę. Miała leczyć bezpłodność
i przedłużać życie. Współczesne badania potwierdziły wiele dobroczynnych
właściwości rośliny.

Właściwości szałwii lekarskiej

W kuchni, kosmetyce i farmaceutyce wykorzystuje się liście.
Poddawane procesowi suszenia, nabierają mocniejszego aromatu i smaku. Suszoną
szałwię należy przechowywać w szczelnym opakowaniu przez 2–3 lata. Po tym
czasie jej zapach ulatnia się, a właściwości zdrowotne słabną.

Listki szałwii to bogactwo witamin. Zawierają duże pokłady
witaminy A, C, B1 i PP. Szałwia jest źródłem olejków eterycznych, żywicy,
gorczyc, saponiny, flawonoidów, kwasów organicznych i garbników. Działa przeciwpotnie,
przeciwzapalnie, rozkurczowo i ściągająco. Przypisuje się jej niewielkie
działanie przeciwgrzybicze, dlatego płukanki do przemywania miejsc intymnych oraz
nasiadówki z szałwii nie są zbyt skuteczne.

Kobiety w ciąży i kobiety karmiące powinny unikać szałwii i
bazujących na niej preparatów. Szałwia zaliczana jest do ziół, które mogą
spowodować poronienie oraz powodujących zmniejszenie
laktacji.

Na co pomaga szałwia?

Uśmierza ból gardła. Płukanie ust naparem z szałwii zaleca
się przy wszelkich stanach zapalnych jamy ustnej. Pomoże przy anginie, ropnym
zapaleniu migdałków, pleśniawkach, problemach zębami i dziąsłami. Odkazi,
znieczuli i wypłucze ropę.

Leczy nadpotliwość.
Picie herbatki z szałwii pomoże w stanach nadmiernej potliwości, które
towarzyszą gorączce, nadczynności tarczycy oraz klimakterium. 

Poprawia pamięć i
koncentrację. Jak dowodzą naukowcy, na kilka godzin po zażyciu szałwii wzrasta
zdolność zapamiętywania oraz poprawia się koncentracja. Jeśli czeka cię ważny
egzamin, wychyl szklaneczkę herbatki z szałwii. Nie zaszkodzi, a może pomóc.

Przyspiesza proces gojenia się ran. Okłady z szałwii przyłóż
do trudno gojących się ran i owrzodzeń. Wyciąg z ziela ma zastosowanie przy
różnego rodzaju stanach chorobowych skóry, w tym przy trądziku i wysypkach. Z
kolei kąpiel z dodatkiem szałwii pomoże na reumatyzm oraz żylaki.

Jak przyrządzić napar z szałwii?

Przygotuj dwie łyżeczki suszonej i rozdrobnionej szałwii.
Wsyp je do szklanki i zalej wrzącą wodą. Przykry talerzykiem i pozostaw do
naciągnięcia na co najmniej 15 minut. Przecedź wywar przez jałową gazę.
Przestudzony napar wykorzystaj do płukania ust, jako dodatek do kąpieli lub
przemywania ran.