Biegunka podróżnych
ALICJA • dawno temuZemsta faraona, zemsta Montezumy, turista - to jedne z najpopularniejszym okreÅ›leÅ„ biegunki wystÄ™pujÄ…cej w czasie podróży. Biegunka podróżnych to zespół objawów ostrego zatrucia pokarmowego. SprawcÄ… dolegliwoÅ›ci jest zazwyczaj bakteria E. coli. Przyczyny biegunki sÄ… różne, a do zakażenia dochodzi drogÄ… kropelkowÄ…. Z artykuÅ‚u dowiecie siÄ™ w jakich krajach najÅ‚atwiej o biegunkÄ™ infekcyjnÄ…, jak przebiega leczenie biegunki oraz jak siÄ™ przed niÄ… uchronić.
Szczególnie narażeni na biegunkÄ™ infekcyjnÄ… sÄ… turyÅ›ci w Afryce, Ameryce Åšrodkowej i PoÅ‚udniowej, Azji i Bliskim Wschodzie. SÄ… to kraje o obniżonym standardzie sanitarno-epidemiologicznym, dlatego podczas pobytu w tych rejonach należy zachować szczególnÄ… ostrożność przy spożywaniu pokarmów oraz skrupulatnie przestrzegać zasad higieny. Infekcjom sprzyja zatrzymywanie siÄ™ w tanich pensjonatach oraz na campingach. Szczyt zachorowalnoÅ›ci przypada na sezon letni. Osoby szczególnie narażone na infekcje ukÅ‚adu pokarmowego to maÅ‚e dzieci, kobiety w ciąży oraz osoby starsze. Biegunka podróżnych czÄ™sto dopada żoÅ‚nierzy na misjach pokojowych oraz pielgrzymujÄ…cych do miejsc Å›wiÄ™tych, poÅ‚ożonych na Bliskim Wschodzie.Â
Objawy biegunki podróżnych
Aż 80% przypadków biegunki powodują bakterie, w tym ok. 40% szczepy Escherichia coli. Patogenami bywają również rotawirusy oraz lamblie. Typowe objawy biegunki to:
- wydalanie stolca 3 i więcej razy w ciągu doby,
- stolec jest wodnisty, a niekiedy krwisty,
- biegunce towarzyszą nudności i wymioty,
- pojawia siÄ™ gorÄ…czka,
- chory skarży się na silne bóle brzucha i skurcze żołądka.
Pierwsze objawy pojawiajÄ… siÄ™ na drugi lub trzeci dzieÅ„ od przybycia do celu podróży. Objawy utrzymujÄ… siÄ™ zwykle 3–4 dni, ale zdarzajÄ… siÄ™ przypadki tygodniowego zatrucia. PrzewlekÅ‚a biegunka to zwykle skutek pasożytów wewnÄ…trzjelitowych. Chorzy narażeni sÄ… na odwodnienie organizmu. CzÄ™ste oddawanie stolców zmniejsza skuteczność przyjmowanych leków, w tym antykoncepcji hormonalnej. W nielicznych przypadkach, ostra biegunka może przeksztaÅ‚cić siÄ™ w sepsÄ™.
Leczenie biegunki podróżnych
Najważniejszym elementem terapii jest odpowiednie nawadnianie organizmu oraz uregulowanie poziomu elektrolitów. W tym celu należy spożywać duże ilości płynów w ciągu dnia. Aby nie podrażniać żołądka i nie potęgować nudności, należy pić często, ale małymi porcjami. Zalecane płyny to: przegotowana niegazowana woda mineralna (może być z dodatkiem soli), chudy bulion. Zakazane są: napoje gazowane, kawa, alkohol i nieprzegotowana woda z kranu. Wskazana jest dieta lekkostrawna.
Koniecznie udaj się do lekarza, jeśli:
- w kale pojawił się śluz i krew,
- wystąpiła wysoka gorączka, a jej zbijanie nie przynosi rezultatów,
- rozwolnienie trwa ponad 3 dni.
W takich przypadkach wprowadzane jest leczenie farmakologiczne, często antybiotykoterapia.
Aby uniknąć tego typu rewolucji w czasie podróży zagranicznej, koniecznie przestrzegaj podstawowych zasad higieny: często myj ręce, a już na pewno przed jedzeniem i po wyjściu z toalety, myj owoce i warzywa, pij wyłącznie przegotowaną wodę, nie spożywaj posiłków w miejscach o podejrzanych warunkach sanitarnych, nie kupuj nieświeżych produktów, staraj się nie dotykać dłońmi twarzy, aby nie przenosić bakterii w okolice śluzówki nosa i ust.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze