Jakie OWOCE jeść latem? Poznaj właściwości owoców sezonowych

REDAKCJA • dawno temu

Arbuzy są niskokaloryczne, gruszki poprawiają pracę mózgu, a truskawki oczyszczają jelita z toksyn.

Wraz z wysokimi temperaturami chętniej sięgamy po owoce sezonowe. Zawierają dużo cennych witamin oraz minerałów. Jednak powinniśmy uważać, w jakich ilościach je spożywamy. Niektóre z nich zawierają wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że po ich zjedzeniu nasz apetyt wzrasta w szybkim tempie. 

Źródło: TVP

Źródło zdjęcia: Shutterstock

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

GruszkiWłaściwościIndeks glikemicznyTruskawkiMorele

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Ola Szwed pokazała jak ćwiczy z narzeczonym! DWA MIESIĄCE po porodzie Cztery lata i 26 krajów. Podczas podróży nagrywał FILM ZARĘCZYNOWY! MOLESTOWANIE SEKSUALNE to nie tylko dotyk. Jak reagować? Marihuana MEDYCZNA. Czym różni się od zwykłej i czy jest bezpieczna? MĄDRZEJSI dzięki jedzeniu? Te produkty zwiększają wydajność mózgu! Polki wstydzą się swoich SEKSUALNYCH potrzeb! Polka została mistrzynią świata w FITNESSIE! Jak uniknąć ZMARSZCZEK? Sposobem nie kremy, a zmiana przyzwyczajeń Chcą, żeby dzieci bawiły się niepełnosprawnymi lalkami. Polska zabawka odniesie sukces? Niezwykłe włosy mieszkanki Indii Kontrowersyjna miłość WIĘŹNIAREK. Poznały się na planie filmu Kim Kardashian i Kanye West PRZED ŚLUBEM