Jakie OWOCE jeść latem? Poznaj właściwości owoców sezonowych

REDAKCJA • dawno temu

Arbuzy są niskokaloryczne, gruszki poprawiają pracę mózgu, a truskawki oczyszczają jelita z toksyn.

Wraz z wysokimi temperaturami chętniej sięgamy po owoce sezonowe. Zawierają dużo cennych witamin oraz minerałów. Jednak powinniśmy uważać, w jakich ilościach je spożywamy. Niektóre z nich zawierają wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że po ich zjedzeniu nasz apetyt wzrasta w szybkim tempie. 

Źródło: TVP

Źródło zdjęcia: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

WłaściwościIndeks glikemicznyTruskawkiMoreleGruszki

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Tak powstaje popularny "eliksir młodości". Sekret drogocennego olejku arganowego Uroda to nie wszystko, pomagają też leczyć. Moda na alpaki zawitała do Polski Codziennie przechowujemy w nich jedzenie. Eksperci ostrzegają o ich SZKODLIWOŚCI Jaki BIUSTONOSZ na siłownię? Kobiety często popełniają błąd Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć Siedmioletnia dziewczynka z Surinamu uczy polskie dzieci tolerancji PRAWIE POŁOWA CIĘŻARNYCH z niedoborem ważnego pierwiastka. To niebezpieczne dla dziecka Zatańczył BREAKDANCE w popularnym show! W jego składzie znajdziesz nawet WODOROSTY. Tak oszukują nas producenci Marcin Gortat rzucił wyzwanie POLSKIEMU MINISTROWI Beztroska praca ochroniarzy polskich gwiazd Kontrowersje wokół Jana Pawła II. "Jak mógł zostać świętym?"