... Zima to okres, w którym nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach, a także częste zmiany temperatury – wszystko to może wpływać ... Wpływ niekorzystnych warunków ...
... Zimą jesteśmy szczególnie narażeni zwłaszcza na infekcje górnych dróg oddechowych, ponieważ o tej porze roku aktywnych jest wiele patogenów wywołujących przeziębienie, grypę i inne choroby. Dodatkowo ... zimą częściej przebywamy w zamkniętych ...
... odstraszyć. Zastanawiasz się, jak zacząć biegać zimą? Musisz się do tego przygotować – dowiedz się, jaki jest odpowiedni ubiór i poznaj specjalne zasady biegania w zimie. Pamiętaj, że siedzący tryb życia nie sprzyja ani twojej figurze, ani ...
... Ochrona przed promieniowaniem słonecznym jest kluczowa dla zdrowia naszej skóry. Dlatego warto stosować odpowiednie kosmetyki z filtrem SPF – Sun Protection Factory. Zazwyczaj sięgamy ... po nie w okresie letnim, kiedy słońce jest intensywne. ...
... , dlatego w tym artykule przedstawimy cztery porady, które pomogą Ci dokonać świadomego wyboru i cieszyć się pełnym zabezpieczeniem i wygodą w czasie zimy. ... od regionu, w którym zamierzasz nosić śniegowce - niektóre materiały są lepsze do ...
... Zimą musimy szczególną uwagę zwracać na to, co jemy. Mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. W tym okresie organizm stara się nagromadzić ... jak najwięcej tłuszczów, aby uchronić się ...
... 1854111 W ostatnich dniach zima dała się nam we znaki. Tylko w weekend w Polsce zamarzło 21 osób. Wychodząc z domu powinniśmy pamiętać, by dostosować ubiór do warunków pogodowych. - Należy ...
... Tego lata nie narzekałyśmy na nadmiar słońca. A szkoda, bo niesie ono wiele korzyści dla naszego organizmu. Szczególnie zimą zauważamy jak wielki wpływ na nasze samopoczucie mają promienie słoneczne ... możesz zrobić zamiast lenić się w łóżku - ...
... . Podobna sprawa ma się z ziewaniem, za które odpowiedzialne są w mózgu nerwy lustrzane. Jednak niezależnie od tego, co wywołuje u nas radosny wyraz twarzy, naukowo udowodniono, że szczery uśmiech to czysty zysk dla zdrowia. ... to czysty zysk ...
... Brak okularów przeciwsłonecznych na nosie zimą, szczególnie przy dużej ilości śniegu, może skończyć się zakończeniem urlopu. Zapalenie spojówki czy też rogówki to najczęstsze konsekwencje słonecznych kąpieli bez ochrony. Zdarzają się również ...
... Póki co, wiosny ani śladu, warto więc wykorzystać zimę do regeneracji swojego organizmu. Co robić, co jeść i jak wypoczywać, by wiosnę powitać ze zdwojoną siłą? ... Póki co, wiosny ani śladu, warto więc wykorzystać zimę do regeneracji ...
... Mity związane z naszym zdrowiem na dobre zagościły w świadomości nie tylko zwykłego pacjenta ale także w świadomości wielu lekarzy. Poniżej znajdują się 4 najpopularniejsze medyczne mity, z którymi powinno się walczyć. ... Mity związane z naszym ...
... Zima to narty i szaleństwa na śniegu, ale zima to także krótkie dni, mało słońca i dokuczliwe zimno. W związku ze wszystkimi, zarówno pozytywnymi jak i negatywnymi, zimowymi skojarzeniami, należy ... rozpocząć stosowanie odpowiedniej zimowej ...
... . Niewątpliwie posiada to wiele zalet, do których można zaliczyć przede wszystkim to, że słoneczne lato spędzamy na rozgrzanym słońcem nadmorskim piasku, a zimą z przyjemnością szusujemy po zaśnieżonych ... poprzez umiejętne wykonanie makijażu. ...
... Jesienią i zimą zapomnij o plastikowych truskawkach, które nie pachną i nie mają smaku. Nie kupuj zielonych bananów i twardych brzoskwiń, bo nie są smaczne. Wybieraj polskie owoce i warzywa sezonowe ... , rób z nich weki, susz, wyciskaj z nich ...
... Wielkimi krokami zbliża się zima. Ba, w niektórych rejonach śnieg już dawno spadł! Czy jesteście przygotowane na nadejście mrozu? A konkretniej, czy gotowa jest na to Wasza skóra? Jeśli macie w tej kwestii wątpliwości podpowiadamy, co zrobić, ...
... Zdrowie i życie każdego człowieka jest największą wartością. Możemy je chronić używając różnych metod, jedną z nich jest coaching zdrowia, czyli wsparcie w procesie leczenia i rekonwalescencji ... , odchudzania lub osiągnięcia lepszej kondycji ...
... Zima nie wpływa pozytywnie na motywację do odchudzania. Zamiast butów treningowych najchętniej włożyłabyś ciepłe kapcie, a w miejsce lekkiej sałatki na talerz nałożyła aromatyczną szarlotkę? Każda ... z nas wie, jak kończą się podobne działania ...