... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź nasz pomysł na urozmaiconą dietę dla zestresowanych. ... Zestresowana pracą i szybkim tempem życia? Zadbaj o dostarczenie ...
... Życie w stresie nikomu nie służy. Naukowcy już dawno udowodnili, że w stresie więcej jemy i mniej spalamy, przez co stajemy się bardziej otyli. Ostatnie wyniki badań pokazują, że zestresowana mama ... , że w stresie więcej jemy i mniej spalamy, ...
... Często, aby określić stan ducha, w jakim się znajdujemy, mówimy: mam depresję, nerwicę, jestem zestresowana. Podczas gdy nerwy i lęki to zwykła ludzka sprawa i nie uciekniemy od nich, to w momencie ... i podejrzewasz, że twoje zestresowanie to ...
... Czujesz się zestresowana, zmęczona, znużona? To przeklnij sobie. Jak przekonuje guru psychologii John Parkin, siarczyście wypowiedziane k... mać jest rewelacyjną terapią na pozbycie się stresu. ... Czujesz się zestresowana, zmęczona, znużona? To ...
... Ziewamy o poranku, przed pójściem spać, gdy jesteśmy zmęczeni, zestresowani, a nawet wtedy, gdy widzimy ziewającą osobę. Dlaczego tak się dzieje? Teorii jest kilka. ... Ziewamy o poranku, przed pójściem spać, gdy jesteśmy zmęczeni, zestresowani, ...
... Feromony ludzkie nie pełnią jedynie roli seksualnej, ale również alarmującą. Ludzie są w stanie podświadomie wyczuć, czy ktoś jest zestresowany lub się boi. Okazuje się, że stres i strach wywołują wydzielanie chemicznych feromonów w pocie. ... ...
... do siebie i niechętnie podejmują się nowych wyzwań. Co więcej, permanentny stres obniża odporność u dziecka, zwiększając ryzyko infekcji. Trzeba również pamiętać, że zestresowane dziecko ma problemy ... dziecka. Jednak dużą przesadą jest ...
... Według ankiety przeprowadzonej przez Deaf Fundation przynajmniej jeden na pięciu przedszkolaków jest narażony na nadmierny poziom hałasu podczas zabawy. Badanie z 65 przedszkoli odkryło, że 20% dzieci było tak zestresowanych z powodu hałasu, ...
... Jesteś przemęczona i zestresowana? Masz mnóstwo spraw na głowie i nie starcza ci czasu dla siebie? Postaraj się zorganizować tak czas, aby choć raz w tygodniu wygospodarować wieczór wyłącznie ... , przyspiesza krążenie krwi, poprawia metabolizm, ...
... zrelaksować się dzieci? Nowa szkoła, przeprowadzka, udział w przedstawieniu szkolny - wszystko to potrafi zestresować dziecko. Proponuję naukę technik relaksacyjnych. W artykule znajdziecie przykładowe relaksacyjne ćwiczenia dla dzieci. ... ...
... nie tylko zestresowanemu tacie ale i personelowi szpitala? Bądź cierpliwa i nie zamartwiaj się. Obserwuj bacznie swoje ciało. Oto przykładowe objawy towarzyszące rozpoczynającej się akcji porodowej. ... nie tylko zestresowanemu tacie ale i ...
... Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą ...
... Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, ...
... Relaks w pracy. Brzmi absurdalnie? Nie musi tak być! To, że nie masz warunków, by zdrzemnąć się w ramach godzin pracy, nie oznacza, że musisz być spięta i zestresowana przez cały dzień. Zobacz ...
... Stres źle wpływa nie tylko na ciało, niszczy też naszą psychikę. Nadmierna nerwowość utrudnia kontakty z ludźmi, ponieważ zestresowani możemy często wybuchać gniewem albo płaczem bez wyraźnego powodu. Gdy jesteśmy bardzo zdenerwowani, ciężko ...
... zestresowanym organizmem rządzi kortyzol – hormon, który wpływa m.in. na odczuwany głód i potrzebę dostarczenia dodatkowej energii „do walki”. Niektórzy ludzie rozładowują napięcie poprzez usta, a więc żucie gumy, jedzenie, palenie, rozmawianie… ...