Działanie owoców winogron oraz ich przetworów odkryto na nowo. Tkwi w nich niezwykły sekret, który ma nieoceniony wpływ na urodę. Powszechnie stosuje się je w recepturach kosmetyków, zabiegach, a także coraz bardziej popularnej winoterapii. CZYTAJ WIĘCEJ

Infekcje miejsc intymnych to dość częsty problem kobiet. Mimo to tylko 40% z nas zgłasza się do lekarza, gdy zauważy u siebie niepokojące objawy. Zlekceważenie ich sprawia, że zakażenie trudno jest wyleczyć. Co zrobić, aby zapobiegać tego typu infekcjom, zwłaszcza że mają one tendencję do nawracania CZYTAJ WIĘCEJ

Zaćma to głównie problem ludzi starszych, ale nie bez znaczenia jest tu zanieczyszczenie środowiska oddziałujące na nasze zdrowie. Wpływa ono na rozwój tej choroby nawet u ludzi po 40. roku życia. CZYTAJ WIĘCEJ

Historia jogi sięga 2500 lat p.n.e. Jest to metoda jednoczenia ciała, umysłu i ducha. W Europie najczęściej przybiera postać ćwiczeń fizycznych, oddechowych, medytacji, nauki koncentracji oraz technik relaksacyjnych. Dzięki niej nie tylko możemy wzmocnić i oczyścić swoje ciało, ale osiągnąć wewnętrzny spokój i wyciszenie. CZYTAJ WIĘCEJ

Wyszukane, ładne a nie koniecznie drogie - takie powinny być prezenty dla dziewczynek przystępujących do komunii. Ważne, by upominek zapadł głęboko w pamięć i sprawił radość, ale nie przesłonił całej imprezy swoim blaskiem. CZYTAJ WIĘCEJ

Problem moczenia nocnego stanowi dodatkowe źródło stresu zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Wciąż jest to temat tabu, który wiąże się ze wstydem, strachem przed brakiem akceptacji, drwinami ze strony rówieśników. Okazuje się, że jest to zmartwienie aż 400 tysięcy polskich dzieci. CZYTAJ WIĘCEJ

Spędzanie zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej i brak ruchu to najczęstsze przyczyny problemów z kręgosłupem. Prowadzą one do hipokinezji będącej chorobą cywilizacyjną. Co zrobić, aby zapobiegać a nie leczyć? CZYTAJ WIĘCEJ

W walce z pierwszymi oznakami starzenia się skóry ogromną rolę odgrywa witamina A nazywana witaminą młodości. Jednak by dzięki jej właściwościom właściwie ochronić skórę, warto pamiętać o kilku ważnych zasadach dotyczących stosowania tej substancji. CZYTAJ WIĘCEJ

Nadmiar cholesterolu może przyczynić się do wystąpienia choroby wieńcowej oraz zawału serca. Wpływ na to mamy niestety my sami, decydując się na niezbilansowaną dietę, używki i zapominając o aktywności fizycznej. Nadwaga i ciągły stres to również czynniki ryzyka. Co możemy zrobić, aby walka z cholesterolem okazała się skuteczna? CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety. To moment psychicznego przygotowania się na powitanie maluszka, ale także okres wielu badań wynikających z troski o zdrowie mamy i dziecka. Aby zapewnić maleństwu prawidłowy rozwój, należy już od chwili poczęcia zadbać o dostarczenie organizmowi właściwej ochrony. CZYTAJ WIĘCEJ

W czasie zakupów często tracimy głowę. A pokus jest coraz więcej - w sklepikach osiedlowych, galeriach handlowych, internecie, na lotniskach. Gdzie najlepiej kupować, aby upolować okazję? CZYTAJ WIĘCEJ

Suplementy diety są dostępne bez recepty, dlatego często po nie sięgamy, chcąc wzmocnić włosy, paznokcie czy odporność, zrzucić zbędne kilogramy a nawet poprawić potencję. Czy jednak są one bezpieczne? Co powinniśmy o nich wiedzieć, zanim się na któryś zdecydujemy? CZYTAJ WIĘCEJ

Problem łysienia dawniej najczęściej dotyczył mężczyzn. Dzisiaj jednak zmagają się z nim także kobiety. Nadmierne wypadanie włosów niekorzystnie wpływa na wygląd, a tym samym obniża poczucie własnej wartości. Czy istnieje sposób na powstrzymanie tego procesu? CZYTAJ WIĘCEJ

Marzysz o zgrabnej i szczupłej sylwetce w krótkim czasie? Masz dość diet i wyrzeczeń z tym związanych? Zdecyduj się na zabiegi modelujące sylwetkę, które nie tylko wysmuklą wybrane partie ciała, ale też poprawią kondycję skóry. CZYTAJ WIĘCEJ

Kobiece piersi są obiektem pożądania przez mężczyzn. Dobrze byłoby więc, aby także przedstawiciele płci przeciwnej czuwali nad zdrowiem swoich partnerek i zachęcali je do wykonywania odpowiednich badań, dzięki czemu razem będą mogli cieszyć się ich widokiem. CZYTAJ WIĘCEJ

Każda elegancka kobieta dba o odpowiednie wyeksponowanie rzęs. Użycie właściwej maskary nadaje wyjątkowości spojrzeniu, czyni je bardziej wyrazistym i tajemniczym. Jaki tusz wybrać, aby oczy nabrały blasku? CZYTAJ WIĘCEJ

Żurawina ma wiele leczniczych właściwości. Wykorzystywana jest w profilaktyce i leczeniu chorób dróg moczowych, w leczeniu trądziku, rozjaśnianiu przebarwień i rozświetlaniu szarej i zmęczonej cery. Ceniona jest także za hamowanie w żołądku rozwoju bakterii z grupy Helicobacter pylori. Nie można jednak nie wspomnieć o wyjątkowym działaniu żurawiny wykorzystywanym w stomatologii. Czy dzięki żurawinie można mieć zdrowe zęby? CZYTAJ WIĘCEJ

Okres ciąży to przede wszystkim wielka radość. Jest to jednak czas zmian zachodzących nie tylko w psychice kobiety, ale też w jej wyglądzie. Zmiany hormonalne, a także rozrost tkanek przyczyniający się do nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej, a czasem także rozstępów czy cellulitu - to najczęstsze problemy młodej mamy. Jak w takiej sytuacji odzyskać dawną formę i atrakcyjność? CZYTAJ WIĘCEJ

Zbliża się wiosna, a więc czas zrzucania ciepłych ubrań i odsłaniania tego, co czasami chciałybyśmy ukryć. Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że zmorą większości kobiet jest cellulit, z którym walczy aż 80% Polek. Czy są skuteczne sposoby walki z tym problemem? CZYTAJ WIĘCEJ

Jak cię widzą, tak cię piszą, dlatego wiele kobiet decyduje się na różne zabiegi i stosuje dobrej jakości kosmetyki. Piękna gładka cera i brak zmarszczek to marzenie dojrzałych kobiet. Nie sama twarz jednak świadczy o naszej metryce. Nawet najpiękniejsza starci swój urok, zdradzając jednocześnie wiek, gdy skóra szyi jest wiotka. Jak opóźnić proces starzenia się? CZYTAJ WIĘCEJ