Ćwiczenia w czasie ciąży
... się wielu dolegliwości związanych z ciążą, przygotowanie ciała do porodu, jak również szybsze odzyskanie sprawności po porodzie.Warto pamiętać, że ćwiczenia w ciąży mają przynosić przyszłej mamie ... stopy ze sobą i delikatnie przysuwaj złączone ...