... Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej ... efektywnych dni w pracy. Jednak co w ...
... Kąpiel to dla wielu z nas jedna z najprzyjemniejszych czynności w ciągu dnia. Aby przyniosła nam jak najwięcej korzyści, warto znać kilka zasad i trików. Sprawdź! ... z nich przed snem, gdyż wspaniale przygotowują ciało do odpoczynku i ...
... skomponowaną dietę dziecka, rodzice wspierają odpowiednie funkcjonowanie jego układu pokarmowego. A zadowolony brzuszek to dobre samopoczucie, energia do zabawy i nauki, apetyt i spokojny sen! Bebiko Junior ...
... Ryba na co dzień a nie od święta. ... Ryba na co dzień a nie od święta. Posiłki z ryb są bardzo zdrowe, dobre i szybkie w przygotowaniu. Zaleca się spożywanie ryb przynajmniej raz w tygodniu. Ich wartości odżywcze są niezbędne w diecie ...
... stref czasowych. Jest traktowany jako zaburzenie snu, inaczej zwany syndromem desynchronizacji czasowej. Prawdopodobieństwo jego wystąpienia zwiększa się wraz z ilością pokonywanych stref czasowych ... . Objawy syndromu jet lag częściej ...
... Co roku w drugi poniedziałek marca obchodzony jest Dzień Wspólnoty Narodów. ... Co roku w drugi poniedziałek marca obchodzony jest Dzień Wspólnoty Narodów upamiętniajacy powstanie w 1926 roku międzynarodowej organizacji (pierwotnie Brytyjskiej ...
... W Chinach, jak i w wielu innych krajach, Dzień Matki obchodzi się w drugą niedzielę maja. ... W chińskim mieście Zhanjiang przyszłe mamy w nietypowy sposób uczciły Dzień Matki. Setki ciężarnych amatorek medytacji zebrały się, aby wspólnie ...
... Fasola z boczkiem to danie, które nas rozgrzeje w zimny dzień, doda energii i sprawi, że jeszcze długo, długo po obiedzie będziemy czuły się syte. By cieszyć się jej smakiem, musisz jednak rozpocząć ... przygotowanie już dzień wcześniej. Na czym ...
... Jeśli twojego maluszka wyrwie ze snu „szczekający” kaszel, a na dodatek będzie mieć trudności z oddychaniem, nie zastanawiaj się długo i zawieź dziecko na pogotowie. Możliwe, że to zapalenie krtani ...
... to nie będzie zwykłe spotkanie przy kolacji. Musi to być dzień, który będziecie miło wspominać. Jak to zrobić? Mamy kilka propozycji, które na pewno pobudzą zmysły. ... Nie masz jeszcze zaplanowanego tego dnia, ale chcesz zrobić swojemu ...
... Dziś tłusty czwartek. Mieszkańcy Wysp Brytyjskich mają swój odpowiednik tego dnia w postaci „tłustego wtorku” (Shrove Tuesday) przypadającego trochę później niż u nas, bo w ostatni dzień karnawału ... , tj. we wtorek przed Popielcem. Podczas gdy ...
... Mnóstwo obowiązków, stres, brak czasu, stołowanie się poza domem to nasze główne grzechy, które prowadzą do pojawienia się zbędnych kilogramów. Na co dzień zaganiane i zapracowane zapominamy ... . Często powodem tego jest nocna pracadomowa czy ...
... Ciągłe przebywanie w tej samej przestrzeni może być męczące – właśnie dlatego tak ważne jest, aby wydzielić w mieszkaniu strefy do pracy, snu, posiłków i wypoczynku. Idealnie byłoby gdyby ... barwowych różnie wpływa na nasze samopoczucie. ...
... Na co dzień zapracowane zwykle nie przywiązujemy wagi do tego, co jemy. Chwytamy coś w pośpiechu, często zaspokajając głód półproduktami. Nadchodzi jednak w życiu czas odpoczynku i jest to najlepszy ... nie później niż 3 godziny przed snem, żeby ...
... sobie ze stresem można się nauczyć. Właściwa dieta, dostateczna ilość snu, różne techniki relaksacyjne czy regularna aktywność fizyczna to tylko niektóre ze sposobów jego przezwyciężenia. ... sobie ze stresem można się nauczyć. Właściwa dieta, ...
... Czekałam na ten dzień prawie rok. Dokładnie rok bez pięciu dni. Zwrócona wolność spadła na mnie jak kołdra śniegu z dachu po silnym trzaśnięciu drzwiami. Otumaniona i wytrącona z równowagi ... nie wiedziałam, w którą stronę pójść... Przecież ...
... To, co zrobił prowadzący "Dzień Dobry TVN", zszokowało nawet Dorotę Wellman. ... postanowił za pomocą prostego eksperymentu przybliżyć, co dzieje się z płucami palacza podczas zaciągania się dymkiem. W doświadczeniu pomógł Marcin Prokop, czym ...
... Po miesiącach siedzącego trybu życia, zjadania tłustych potraw i tych wysoko przetworzonych, wypijania dużych ilości kawy nasz organizm jest przeciążony szkodliwymi produktami. Toksyny znajdujące się w tych produktach powodują przemęczenie, ...
... Kłopoty ze snem, bóle pleców, opuchnięte nogi, bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień skóra – to z tymi przypadłościami najczęściej zmagają się przyszłe mamy. Przeciwdziałać im trzeba. Wszak ... się bowiem, że do tych fizjologicznych aspektów ...
... Twój maluch wciąż sięga do pupy i drapie się? Jest przy tym rozdrażniony i ma kłopoty ze snem? Prawdopodobnie zaatakowały go owsiki – najpowszechniejsze wśród dzieci pasożyty. Ich obecność ...
... Jak wyglądać idealnie przez cały dzień? Rano nie mamy zbyt dużo czasu na perfekcyjny makijaż i dobrze ułożoną fryzurę. Większość kobiet wie, że makijaż nie zawsze wygląda dobrze po kilku godzinach. Podkład zaczyna się ścierać, cera świecić. Co ...
