... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...
... Poniżej przedstawione zostały przykładowe ćwiczenia oddechowe, które mogą okazać się przydatne dla tych, którzy pracują głosem. Ćwiczenia mają pomóc w nauce prawidłowego oddychania, zwiększyć siłę waszego głosu oraz wpłynąć na lepszą artykulację ...
... i owoce,zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe – razowe pieczywo, kasze.W utrzymaniu prawidłowego zdrowia ważna jest profilaktyka. Nie wystarczy jedynie leczyć choroby już istniejące, należy zadbać o to, by ...
... Pojęcie zdrowia jest wieloznaczne i trudne do zdefiniowania. To nie tylko choroba i jej dolegliwości, lecz prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszystkich jego układów i narządów, to zdolność ... do logicznego myślenia, radzenia sobie ze ...
... Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...
... Końcówka -ing występuje w języku angielskim bardzo często, dlatego dobrze wiedzieć, jak należy ją prawidłowo wymawiać. ... Końcówka -ing występuje w języku angielskim bardzo często, dlatego dobrze wiedzieć, jak należy ją prawidłowo wymawiać. ...
... . Jest to tak zwana nietolerancja laktozy. W konsekwencji osoba cierpiąca na tę dolegliwość musi wprowadzić rygorystyczne restrykcje do swojego codziennego menu. ... . Jest to tak zwana nietolerancja laktozy. W konsekwencji osoba cierpiąca na tę ...
... Podczas pierwszych miesięcy życia dziecko przechodzi szereg badań. Okresowe badania kontrolne pozwalają stwierdzić, czy malec rozwija się prawidłowo i nie ma oznak poważniejszych chorób ... na złym dopasowaniu główki kości udowej do panewki lub ...
... . Konsekwencje zdrowotne dla zainfekowanego noworodka mogą być poważne. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i leczenie wirusa. O porodzie u kobiet zakażonych wirusem opryszczki opowie dr Iwona Rudnicka, wenerolog. ...
... Odwodnienie organizmu, ogólne osłabienie, kurcze mięśniowe, a nawet zaburzenia rytmu serca z migotaniem komór włącznie - takie mogą być konsekwencje niedoboru sodu i potasu. Zatroszcz się o odpowiednią dawkę tych minerałów w codziennej diecie. ...
... Seplenienie to wada wymowy występująca dość często u małych dzieci. Jeśli twoja pociecha jest już w wieku przedszkolnym i nadal ma problemy z prawidłowym artykułowaniem takich zgłosek, jak: „sz ... ” poprzez wsunięcie języka między zęby i ...
... Czasami nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji niewłaściwej pielęgnacji skóry, jednak za niepozorne grzeszki na niej popełnione, musimy niestety często ponieść pokutę w postaci problemów z cerą. Przedstawiamy najczęstsze z nich. ... Czasami ...
... Sposobów na obniżenie ciśnienia tętniczego jest wiele. Proste czynności i zdrowe nawyki pozwalają kontrolować prawidłowy jego poziom, a ponadto mogą uchronić przed rozwojem wielu chorób związanych ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym. Sprawdź, ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... Zdarzają się takie sytuacje, w których podanie dziecku antybiotyku jest konieczne. Niestety, antybiotyk nie tylko niszczy niebezpieczne dla zdrowia dziecka bakterie, ale także zaburza naturalną florę bakteryjną jelit. W konsekwencji dziecku ...
... Stosunek przerywany jest metodą zapobiegania ciąży najpowszechniej stosowaną przez Polaków. Jej zwolennicy stosują ją mimo wiedzy na temat możliwych konsekwencji takiej antykoncepcji. Co jednak dzieje się, gdy stosuje się tę metodę w dni ...
... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany bezdech senny – zaburzenie snu, które utrudnia prawidłowe wysypianie się i powoduje ciągłe wybudzenia w nocy. ... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na ...
... . Konsekwencją chęci zyskania zgrabnej sylwetki jest często narzucenie sobie bardzo restrykcyjnej diety, która w rezultacie kończy się anoreksją. Czym objawia się ta choroba cywilizacyjna i jakie są jej skutki? ... . Konsekwencją chęci zyskania ...
... Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Gratuluję! Pamiętaj jednak, że to nie koniec pracy nad zgrabną sylwetką. Przed tobą trudny powrót do codzienności. Poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad, jak utrzymać prawidłową masę ciała po diecie. ...
... o tym, że ich spożywanie skutecznie pozwoli zrzucić zbędne kilogramy, nie czytamy nawet informacji na opakowaniu. Co kryją w sobie odtłuszczone i pozbawione cukru produkty? Na list Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, ...
... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to jak wyglądamy. ... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to ...
... Coraz więcej dzieci ma problemy z mówieniem, artykułowaniem dźwięków, stosowaniem prawidłowych konstrukcji gramatycznych, a także ze zrozumieniem wypowiedzi innych ludzi. Nie mają one kłopotów ... ze słuchem, są sprawne intelektualnie, ich ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinny być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. A czy wiesz, że witaminę D możesz dostarczyć do organizmu wylegując się na słońcu? Jakie zalety ma ...