Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?

... Według badań TNS OBOP problemy ze snem zgłasza 28% kobiet i 19% mężczyzn. 15% osób sięga po leki nasenne. Znaczny wzrost trudności z zasypianiem odnotowano u Polaków powyżej 65 roku życia ... sprzyja problemom z bezsennością), lecz także przed ...

dawno temu

Problemy z angielską wymową

... Zobaczcie, jakie problemy może sprawiać angielska wymowa. Fragment pochodzi z filmu „Różowa Pantera” (Pink Panther). ...

dawno temu

Łamliwe paznokcie - problem wielu z nas...

... Wiele z nas ma problemy z paznokciami. Częste malowanie, codzienne zadania takie jak: zmywanie czy sprzątanie – osłabiają je i są często powodem ich brzydkiego wyglądu. Jednym z podstawowych ... problemów jest nadmierna łamliwości i rozdwajanie ...

dawno temu

RODZAJE DIET

... Słowo „dieta” pochodzi od języka greckiego i dla starożytnych Greków oznaczało styl życia, czyli sposób żywienia się i aktywność fizyczną. Obecnie dieta oznacza sposób żywienia uwzględniający ... odpowiedni dobór produktów pod względem ...

dawno temu

Pierwszy w Polsce przegląd filmów o tematyce kulinarnej

... się ze znawcami kulinariów, a także obejrzeć pokazy filmowe. Specjaliści do spraw żywienia opowiedzą o współczesnych problemach związanych z tym, co trafia na nasz stół. ... się ze znawcami kulinariów, a także obejrzeć pokazy filmowe. ...

dawno temu

Łupież – powszechny problem

... z łupieżem. To może niezbyt pocieszające, ale ten problem ma prawie połowa Polaków. Trzeba sobie uświadomić, że łupież nie tylko nieładnie wygląda, ale jest także problemem dermatologicznym. ... z łupieżem. To może niezbyt pocieszające, ale ten ...

dawno temu

Śmierdzący problem

... sytuacji, przemilczeć i męczyć się, czy powiedzieć wprost. Może macie jakieś zabawne i taktowne pomysły na rozwiązanie problemu po koleżeńsku. Może spotkało Was coś podobnego i chcecie się podzielić z innymi swoją metodą na tego typu ...

dawno temu

Jak wygląda problem otyłości w Polsce?

... Otyłość zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Siedzący tryb życia, niezdrowa żywność, brak ruchu to główne grzechy współczesności. Jak wygląda problem otyłości w Polsce? O tym opowie Baszar El Helou, dietetyk z Instytutu Witalności.  ...

dawno temu

Melisa – zamiast leków na uspokojenie

...   Życie w ciągłym biegu, stres, za dużo pracy, za mało czasu dla siebie – wydaje się, że większość społeczeństwa boryka się z problemem „wyścigu szczurów”. Taki tryb życia negatywnie wpływa na nasze ... samopoczucie i może powodować nadmierną ...

dawno temu

Spójrz na problem z innej perspektywy

... Czym byłoby życie bez problemów? Poza tym, że byłoby trochę nudne, to nie żyłoby się nim w pełni. W jaki sposób odbierasz codzienne trudności na swojej drodze? Starasz się unikać problemów ... . Zawsze wtedy, gdy pojawia się problem pamiętaj, że ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady

... , aby nie przybierać na wadze, a jednocześnie nie rezygnować z ulubionych posiłków? Grunt to zdrowe żywienie oparte na odżywczych produktach, a nie popularnych zapychaczach żołądka. ... Drastyczna dieta nie tylko jest receptą na to, jak nabawić ...

dawno temu

Problemy z karmieniem piersią

... częste mycie brodawek (które może spowodować niewielkie uszkodzenia skóry brodawek). Eliminując powyższe przyczyny, pozbędziesz się problemu. Tymczasem możesz na jedno lub dwa karmienia zrezygnować ...

dawno temu

Mam problem z miesiączką

... Jeśli miewasz nieregularne miesiączki, nie bagatelizuj tego. Zbyt długie lub zbyt krótkie cykle, a także zbyt obfite lub minimalne krwawienia mogą być sygnałem poważnych problemów. ... . Rozpoznaj problem: Moja miesiączka jest zbyt obfita i ...

dawno temu

Nadpotliwość - nowoczesne rozwiązanie problemu

... Nadpotliwość to problem wielu osób. Na szczęście eliminowanie tej przykrej dolegliwości jest coraz łatwiejsze. Istnieją leki na nadpotliwość, ale można także skorzystać z szybszych sposobów. Należy do nich usuwanie gruczołów potowych. Jak ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień. ...

dawno temu

Ćwiczenia odchudzające dla dzieci

... , nadciśnienie tętnicze i nowotwory, kontroluj jego wagę, zachęcaj do aktywności fizycznej i stosuj się do zasad zdrowego żywienia. Podpowiadamy, jak odchudzić dziecko. ...   Otyłość u dzieci to poważny problem współczesnych społeczeństw. Grube ...

dawno temu

Brak pokarmu w piersiach

... Brak pokarmu przy karmieniu piersią to wielkie zmartwienie dla młodej mamy. Tuż po porodzie organizm kobiety wytwarza siarę, gęstą substancję, dzięki której możliwe jest żywienie noworodka. Mimo ... że ilości siary są niewielkie, wystarczą do ...

dawno temu

Problem nadwagi u najmłodszych dzieci

... Nawyki żywieniowe kształtujemy w naszych maluchach już od pierwszego roku życia. Chociaż w opinii specjalistów karmienie piersią jest zdrowe i trudno dziecko przekarmić, to jednak te maluchy mające spory apetyt mogą mieć w przyszłości problem z ...

dawno temu

Jedzenie SZYBKO PSUJE SIĘ w lodówce? Zmień sposób przechowywania

... O tym jak przechowywać jajka, ser, mięso, wędliny i konserwy opowiedziała specjalistka od żywienia, Agnieszka Piskała. ...

dawno temu

Owłosienie na twarzy - jak sobie poradzić z problemem?

... Owłosienie na twarzy to koszmar dla pań, które borykają się z tym problemem. Wąsy u kobiet nie wyglądają przecież zbyt estetycznie. Na szczęście istnieje wiele sposobów, by sobie z tym poradzić ... 3 Wszystkie kobiety, które mają problem z ...

+ Pokaż więcej