Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania

... . Co powiesz na zdrowe i szybkie fit śniadanie? Jego przygotowanie nie zajmie wiele czasu, a ty odpowiednio się pożywisz i dostarczysz niezbędnych składników odżywczych. ... z wytrawnym fit śniadaniem, które doskonale sprawdzi się w weekend, ...

dawno temu

Wiosenna dieta dla dwojga

... . Byle zdążyć przed latem. Jednak chudnąc, trzeba dostarczać organizmowi odpowiednich witamin i składników odżywczych, dlatego należy dietę skomponować we właściwy sposób. ... % zapotrzebowania na tę witaminę. O pozostałe 10% musimy zadbać sami ...

dawno temu

Sok z marchewki - lek na całe zło

... mlekałyżeczki miodu soku z połowy cytrynyZmieszaj wszystkie składniki i pijnapój odżywczy małymi łykami, jest naprawdę dobry. Smacznego!   ... blask, a cera stała się szara, to powinnaś przyrządzić cenną miksturę natychmiast. Sok z marchwi – ...

dawno temu

Syndrom XXI wieku

... chorobowa. Światowa Organizacja Zdrowia uznała syndrom XXI wieku jako wielkowymiarową chorobę, która objawia się stresem, zmęczeniem, brakiem energii i ochoty na seks, lękiem, depresją, nerwowością ... . Główną przyczyną dolegliwości ...

dawno temu

Dodaj do wody jeden składnik i ciesz się szczupłą sylwetką!

... znacznej ilości węglowodanów w formie zbędnych kalorii. Jeśli chcemy postawić na nieco bardziej naturalne źródło tego zbawiennego składnika, szukajmy go głównie w młodej pszenicy. Koktajl z tej rośliny to źródło wyjątkowo potrzebnych nam ...

dawno temu

Zestresowane matki przekarmiają dzieci

... Życie w stresie nikomu nie służy. Naukowcy już dawno udowodnili, że w stresie więcej jemy i mniej spalamy, przez co stajemy się bardziej otyli. Ostatnie wyniki badań pokazują, że zestresowana mama ... Życie w stresie nikomu nie służy. Ciągłe ...

dawno temu

Koreańskie maseczki do… stóp

... stawia na maseczki w płacie wykonane w postaci wygodnych skarpetek nasączonych cennymi składnikami nawilżającymi i odżywczymi. Z kolei osobom, których problemem są suche pięty marka stworzyła specjalne plastry pielęgnujące. ... zmiękczające ...

dawno temu

Jajka – zdrowe czy nie?

... Od lat wśród badaczy i lekarzy toczy się spór na temat wartościowych składników odżywczych lub szkodliwości jajek kurzych. Kto ma rację, czy i ile jajek powinniśmy jeść, w jakiej postaci i jak często ... tak radykalnych wniosków. Trzeba ...

dawno temu

Na ratunek rozstępom

... ich występowania są różne – m. in. czynniki hormonalne i genetyczne, ciąża, znaczny wzrost ciała w bardzo krótkim czasie, dieta uboga w ważne dla organizmu składniki odżywcze oraz zaburzenia funkcjonowania tkanki łącznej. ... ich występowania są ...

dawno temu

Peeling chemiczny

... , przebarwień czy blizn potrądzikowych. Ten zabieg likwiduje zaskórniki i daje gwarancję pięknejszej skóry. Obawiasz się, że skoro używa się kwasu, może boleć? Nic z tych rzeczy, odczujesz najwyżej lekkie ...

dawno temu

Kąpiel w mleku

... W czasach Kleopatry wierzono w dobroczynną moc tego odżywczego zabiegu i od tamtej pory nikt tej tezy nie podważył, bo mleczny rytuał przynosi skórze wiele dobrego. Jak przygotować taką kąpiel i jakie działanie ma ona na kondycję naszej skóry? ...

dawno temu

6 produktów żywieniowych, których jedzenie powinno być zakazane

... spożywczych, których jedzenie powinno zostać zabronione. Są one bowiem ubogie w ważne dla organizmu składniki odżywcze i mogą ci zaszkodzić. ... tym często można znaleźć resztki kostne, nie jest to wyczuwalne ze względu na to, że wszystkie te ...

dawno temu

Urodowi piraci z Karaibów – Kokos &Ananas od Tutti Frutti

... o opalizujące drobinki, peeling 2 w 1 lub odżywczy balsam do ciała z serii Ananas&Kokos przeniesiemy się na rajską wyspę i wrócimy z bajecznie odżywioną i odmłodzoną skórą. Wszystko dzięki bogactwu witamin i odżywczych olejków zawartych w ...

dawno temu

Poranne sposoby na poprawę metabolizmu

... Metabolizmem nazywamy szereg procesów, wskutek których wszystko, co zjemy, zostaje rozłożone na czynniki pierwsze i spożytkowane przez organizm. Składniki odżywcze, zapewniające prawidłowe ...

dawno temu

Jogurt w diecie

... i dostarcza cennych składników odżywczych. O zaletach spożywania jogurtu powinny przekonać się również dzieci - przekonują organizatorzy akcji edukacyjno-informacyjnej „Jogurt na dobry dzień”, czyli Związek Polskich Przetwórców Mleka. ... i ...

dawno temu

Awokado - zielona energia

... bombą energetyczną. Dlatego warto spożywać go na śniadanie czy uzupełnić nim dietę podczas treningu. Co jeszcze kryje w sobie awokado? Wartości odżywcze awokadoMiękki i tłusty miąższ zawiera witaminy ...

dawno temu

Gdy rodzice się rozstają...

... Nadchodzi dzień, gdy postanawiacie się rozstać. To trudny czas nie tylko dla Was, ale także dla dziecka. Co zrobić, aby przeżyło tę sytuację bez stresu... ... Nadchodzi dzień, gdy postanawiacie się rozstać. To trudny czas nie tylko dla Was, ale ...

dawno temu

Jak właściwie pielęgnować skórki?

... , trzeba je właściwie pielęgnować, by nie były powodem naszego stresu, bo co jak co, ale ledwie widoczna skórka może przysporzyć nam trochę nerwów. Całkiem niepotrzebnie. ... w składniki odżywcze, witaminy i minerały takie jak: kremy ...

dawno temu

Batonik zdrowy dla malucha, bo tak mówi reklama

...   Czy zwracasz uwagę na wartość odżywczą produktów, które kupujesz? Czy masz w naturze sprawdzanie tego, na ile zdrowe jest to co ląduje w Twoim koszyku? A może wystarczy, że na reklamie w telewizji ... o wartościach odżywczych produktów, które ...

dawno temu

Witaminy dla noworodka

... wszystkich potrzebnych do prawidłowego wzrostu witamin i składników odżywczych. Karmienie sztuczne również zaspokaja potrzeby witaminowe malucha – obecnie skład chemiczny mleka modyfikowanego przypomina mleko matki. Dlaczego więc niektórzy ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... rozpakowywać paczkę ciastek, postaw na małe co nieco, które nie tylko zaspokoi twój głód, ale także dostarczy organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Przedstawione ... są świeże owoce i warzywa, które ...

dawno temu

Ciasta wegańskie

... zaplanowana dieta warzywna jest zdrowa i zapewnia wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Niektórzy specjaliści podkreślają, że dodatkowo dieta wegan obniża zagrożenie zachorowania na nowotwory, choroby układu krążenia, osteoporozę i otyłość. ...

dawno temu

Bakalie

... Bakalie towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów. Podobno pierwszymi roślinami uprawnymi były palmy daktylowe, figowce i migdałowce. Postrzegając bakalie jako naturalne snacki bądź słodycze, nie zdajemy sobie sprawy z ich walorów odżywczych - a ...

dawno temu

Kolory mają zbawienne działanie

... Stres i nerwy można leczyć w naturalny sposób. Psychologowie zamiast tabletek uspakajających coraz częściej namawiają do terapii kolorami. ... Stres i nerwy można leczyć w naturalny sposób. Psychologowie zamiast tabletek uspakajających coraz ...

+ Pokaż więcej