Jak zapobiec chrapaniu?

... , prowadzi do chrapania. Picie alkoholu i zażywanie leków uspokajających może wzmagać chrapanie, szczególnie jeżeli napoje wysokoprocentowe spożywasz około 4-5 godzin przed snem. Oba czynniki wywołują tę ... się bardziej kleiste i blokują ...

dawno temu

Gdy zapominanie staje się problemem

... dużej ilości płynów, które pomagają w koncentracji. Najlepiej pić 2-3 litry wody mineralnej, ale korzystne jest także wypijanie soku jabłkowego rozcieńczonego z wodą w proporcji pół na pół. Pamiętaj ... , a także korzystanie z najnowszych ...

dawno temu

Opryszczka na ustach

... . Jak walczyć z opryszczką? Wirus opryszczkiWirus opryszczki rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Pocałunek z osobą mającą pęcherzyk na ustach czy też picie ze wspólnego kubka to prosta droga ...

dawno temu

Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!

... na obiad. Oczywiście nie zapominaj o uzupełnianiu płynów, najlepiej w postaci 8-12 szklanek czystej wody. Siódmy dzień diety 58164 Siódmego dnia możesz jeść dowolną ilość warzyw, pić rozmaite soki ... warzywne i zjeść kubek ryżu. To idealny ...

dawno temu

Strach przed bezpłodnością…

... ginekologiem. Niemniej, nawet bez tej rozmowy wiadomo, że przyczyny bywają podobne jak w przypadku większości problemów zdrowotnych: stresujący, niehigieniczny tryb życia, picie, palenie ... owulację na zawsze. Zaufaj nauce Na dzisiejszym ...

dawno temu

Trwanie w małżeństwie „dla dobra dziecka” to błąd

... % wyższe ryzyko słabszych wyników w nauce, a nawet wydalenia ze szkoły. Wcześniej zaczynają pić alkohol, palić tytoń, a także marihuanę. Dużo częściej sprawiają też problemy wychowawcze. Do takich wniosków ...

dawno temu

Solarium powiedz stanowczo NIE!

... szkodliwości sztucznych promieni słonecznych odniesie zamierzony skutek. W końcu o szkodliwości picia i palenia wiemy od dawna, a niektóre nas nic sobie z tego nie robią. A jak jest w twoim przypadku ... dermatologów, że solarium jest niezdrowe ...

dawno temu

Co pobudza naszą kreatywność?

... , spostrzegawczość i refleks. Także w domu możemy wykazać się pomysłowością. Oryginalny wystrój wnętrza, wykorzystanie naczyń do dekoracji – kubek jako donica do kwiatów. Zaskakujmy bliskich nowymi ... potrawami czy pomysłami na wspólne ...

dawno temu

Chcesz stracić przyjaciela? Zacznij z nim pracować!

... , że jestem od niego lepsza i wszystko, co najgorsze. Prześladował mnie za 10 sekund spóźnienia, zagiętą karteczkę w prezentacji, kubek po kawie na biurku... Ja, 30-latka po 2 fakultetach, płakałam ... twierdzili, że to była zawiść, seksizm, ...

dawno temu

Jedzenie, które rozprawia się z problemami skóry

... herbatę z lipy i rumianku. Wystarczą dwie łyżeczki ziół zalane wrzątkiem w szklance lub kubku do herbaty. Odstaw na dziesięć minut, by się zaparzyły. Pij przynajmniej raz w tygodniu. A jeśli masz ... . Dokładnie wymieszaj składniki. Tę ...

dawno temu

Kolory po angielsku - mini ściągawka na każdą okazję

... z nas wie, że róż to pink, niebieski - blue, a czarny - black. Dziś przetłumaczymy wszystkie najbardziej znane kolory, podając je razem z poprawną wymową. Taka ściągawka może się przydać podczas zakupów choćby w Internecie, na stronach ...

dawno temu

W pułapce dietoholizmu

... , nauką gotowania, okazją do poznawania kuchni różnych narodów. Jeśli motywacją jest ciekawość, natura smakosza, pogoń za różnorodnością na talerzu – wszystko ok. Gorzej, gdy stosujemy diety redukcyjne, innymi słowy – głodzimy się, by zgubić ...

dawno temu

Nocny patrol

... się do następnych zajęć. Ja miałam wygłosić jutro referat a Kamil napisać kolokwium. Ale minuty mijały, a my siedzieliśmy w kuchni, paliliśmy papierosa za papierosem i patrzyliśmy na śnieg wirujący za oknem. I oczywiście wcale nie byliśmy w ...

dawno temu

Małżeństwo „dla dobra dziecka” to błąd

... słabszych wyników w nauce, a nawet wydalenia ze szkoły. Wcześniej zaczynają pić alkohol, palić tytoń, a także marihuanę. Dużo częściej sprawiają też problemy wychowawcze. Do takich wniosków doszli ...

dawno temu

Jak parzyć herbatę?

... . Dlatego też lepiej i znacznie zdrowiej jest ją pić bez cukru. Można dodać do niej cynamonu, imbiru lub kardamonu. Niektórzy lubią pić herbatę na sposób angielski, to jest herbatę z mlekiem. W odróżnieniu od kawy z mlekiem, gdzie mleko wlewa ...

dawno temu

Solarium – dwa razy się zastanów zanim skorzystasz

... naukowych publikacji na temat szkodliwości sztucznych promieni słonecznych odniesie zamierzony skutek. W końcu o szkodliwości picia i palenia wiemy od dawna, a niektóre nas nic sobie z tego nie robią. Jaki jest Twój stosunek do solarium? Źródło: ...

dawno temu

Omlet biszkoptowy

... Co najlepiej pasuje do popołudniowej kawy albo mrożonej herbaty pitej wspólnie z przyjaciółmi? Oczywiście odpowiedź jest jednoznaczna i wskazuje na ciasta. I chociaż zaliczane są one do deserów ...

dawno temu

Zaparcia u dzieci

... nawykowe zaparcia mają tendencję do powracania. Dzieci, które chorowały powinny dużo pić, zwłaszcza płyny z glukozą. Nie wszystkie dzieci przepadają za wodą. Można więc zaproponować dziecku większy wybór ... , że dzieci mimo woli będą ...

dawno temu

Chrońmy dzieci przed próchnicą

... . Odpowiednia dieta Sposób odżywiania i jakość jedzenia również mają duże znaczenie w profilaktyce próchnicy. To przecież podczas jedzenia i picia nasze zęby są otaczane różnymi składnikami ... do zębów. Ale uwaga, lepiej jeść świeże owoce, niż ...

dawno temu

Kiedy pójść do mioterapeuty?

... funkcjonują podczas artykulacji głosek. Na wizycie diagnostycznej pacjent ma za zadanie również spożywać jedzenie i picie o różnych konsystencjach tak, aby terapeuta mógł zaobserwować czynności połykania ... i żucia w naturalnych sytuacjach. - ...

12 miesięcy temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... ciało, ale też i umysł. Trudno nie dosypiać i dobrze funkcjonować. Staraj się regularnie kłaść się i wstawać. Po pracy możesz zafundować sobie popołudniową drzemkę, która pozwoli zregenerować siły. Pij ... bowiem przewodzenie impulsów nerwowych, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak stworzyć wielofunkcyjne meble do małego balkonu

... -wkrętarka, dzięki której precyzyjnie wywiercisz otwory potrzebne do np. zamocowania mebli. Dodatkowo pozwala na szybkie wkręcenie wielu śrub nawet w trudnodostępnych miejscach. Piła elektryczna znacznie ... ułatwi cięcie desek i innych ...

10 miesięcy temu

Opryszczka wargowa

... olejkiem lawendowym,okłady z roztworu z nalewki nagietka (1 porcja nalewki, 3 porcje wody),przyjmowanie witamin: C i B,łykanie czosnku w tabletkach,przyjmowanie glukonianu cynku w tabletkach,picie jogurtu ... ),picie zimnych napojów,stosowanie ...

dawno temu

Zrób to sama

... będzie "all natural", a to dzisiaj jest bardzo w modzie. Im bliżej natury, tym lepiej dla naszego zdrowia. Oto dwa przepisy na domowej roboty cukrowy peeling. Peeling Cytrusowy 1 kubek białego cukru Pół ... kubka oleju z migdałów Łyżka soku ze ...

+ Pokaż więcej