Jak zmotywować się do ćwiczeń?

... duże obciążenie psychiczne. Dlatego odchudzanie się powinno odbywać się fazami. Najpierw powinniśmy zmienić dietę, by następnie stopniowo wprowadzać poszczególne ćwiczenia. Motywacja do odchudzania musi ... być wypracowana i świadoma, a ...

dawno temu

Ocet na włosy

... Jednym z najpopularniejszych specyfików stosowanych do pielęgnacji włosów jest ocet jabłkowy, którego dobroczynne właściwości dostrzeżono także w przypadku odchudzania i walki z cellulitem. ... dostrzeżono także w przypadku odchudzania i walki z ...

dawno temu

Mam rumień na twarzy. List do Dermatologa

... traktuje się jako objaw zdrowia, krzepy i witalności, to inaczej jest w przypadku rumienia, którego trudno się pozbyć. Dr Agnieszka Bliżanowska przekonuje jednak, że terapia rumienia może zakończyć się sukcesem. ... traktuje się jako objaw ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

... Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce, dlatego większość z nas przynajmniej raz w życiu stosowała dietę odchudzającą. Specjalistki w tej dziedzinie znają najróżniejsze sposoby zrzucenia kilogramów ... Przed rozpoczęciem kuracji odchudzającej ...

dawno temu

Dietetyczny deser - mus owocowy

... mus owocowy włóż do małych pucharków i wstaw do pół godziny do lodówki. 4. Zanim podasz to słodkie danie na odchudzanie udekoruj je ulubionymi owocami. Świetnie pasują tu brzoskwinie czy truskawki.   ...

dawno temu

Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać?

... po produkty wspomagające odchudzanie i pomagające kontrolować wagę. Według najnowszych badań ich sprzedaż zwiększa się każdego roku aż o 10 proc. Koktajle i batony odżywcze bogate w białko i mikroskładniki ...

dawno temu

Gotowanie w Kopenhadze

... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania doskonale znana. A czy znacie festiwal Kopenhaskie Gotowanie? Jeśli nie – najwyższa pora to nadrobić. Są bowiem imprezy ... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania ...

dawno temu

Pigułki zwiększające popęd płciowy u kobiet

... Niemiecki koncern farmaceutyczny Boehringer Ingelheim jest coraz bliżej wdrożenia pierwszej, niehormonalnej terapii wspomagającej kobiety z niskim libido. Jak wykazały końcowe testy przeprowadzone przez wspomniany koncern, już jedna pigułka ...

dawno temu

Jeść co się lubi i nie tyć?

... Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował się odchudzić, wie, jakie to trudne. Tyjemy, dlatego, że lubimy jeść tłuste i mączne potrawy, tymczasem odchudzanie pozbawia nas tej przyjemności. Jest to bardzo przykre, toteż mało kto wytrzymuje reżim ...

dawno temu

Witaminy na trądzik

... Leczenie trądziku może mieć różne formy. Czy wiesz, że stosuje się terapię retinoidami? Czy witamina A na trądzik to rzeczywiście dobry sposób na pozbycie się pryszczy? Można stosować retinoidy ...

dawno temu

Zabieg czekoladowy

... nawilżenie skóry i wygładzają ją. Zabiegi czekoladowe bazują nie tylko na właściwościach czekolady, oliwy z oliwek itd. Bardzo ważnym elementem terapii czekoladą jest relaks. Od dawna wiadomo ... hormonów szczęścia,zmniejszanie objawów zmęczenia ...

dawno temu

Wyszczuplanie sylwetki

... odchudzania jest to, że rzadko zdarzają się skutki uboczne. Do tego komórki tłuszczowe znikają na bardzo długo, więc wystarczy zmienić złe nawyki żywieniowe, by móc uniknąć efektu jojo. Efekt ... rekonwalescencja i nie pojawia się uczucie ...

dawno temu

Aromaterapia

... Aromaterapia, czyli dosłownie „leczenie zapachem”, terapia z wykorzystaniem olejków eterycznych, jest znana od wieków. Uważana za gałąź medycyny niekonwencjonalnej nie zawsze spotyka się z uznaniem lekarzy, często podchodzą do niej wciąż ...

dawno temu

Jak zachować zgrabną sylwetkę?

... jest więc, aby do procesu odchudzania odpowiednio się przygotować, przede wszystkim psychicznie.     - Odkąd sięgam pamięcią zawsze byłam na diecie. Przetestowałam chyba wszystkie możliwe diety ... ! Nie szukać winnych, powodów, usprawiedliwień, ...

dawno temu

Czy słodzik szkodzi?

... Wiele słyszy się ostatnio o szkodliwym działaniu słodzików – znanych substytutów cukrów, używanych chętnie przez osoby będące na diecie. Czy jednak substancje słodzące rzeczywiście wspomagają odchudzanie? Czy organizm czerpie z ich zażywania ...

dawno temu

Czy będziesz szczęśliwsza, gdy zmienisz swoje ciało?

... na chorobę Parkinsona, a także chorobę Alzheimera i inne formy demencji. Na „Ciało idealne” 25098 Ciąg dalszy o odchudzaniu już 17 i 18 czerwca. Dwa filmy w zupełnie innym klimacie. Wtorkowy „10 rzeczy ... , których nie wiecie o odchudzaniu” w ...

dawno temu

Anoreksja - objawy

... ciała. Aktywny tryb życia Anorektyczki w czasie odchudzania nie rezygnują także z ćwiczeń. Mordercze treningi wycieńczają organizm. Chęć spalenia kalorii powoduje, że osoby cierpiące na anoreksję ... uprawiają sport nawet w nocy. Brak ...

dawno temu

Piękna w karnawale

... . To także dobry czas, żeby efektywnie spożytkować go na poprawę wyglądu twarzy i ciała u wykwalifikowanych specjalistów medycyny estetycznej i kosmetologii. W tym tekście radzę na jakie zabiegi się zdecydować i o czym pamiętać, aby terapia była ...

dawno temu

Diety wyrzucam do kosza

... Znają niemal wszystkie diety, wiele przetestowały na własnym organizmie. I żadna nie przyniosła efektów, może poza efektem jo-jo. Mają dość męczarni i mówią: do diabła z odchudzaniem, czas polubić swoje kilogramy. Wszystko jest OK, pod warunkiem ...

dawno temu

Jak rozpoznać PNO – Pierwotny Niedobór Odporności?

... do alarmu, a raczej naturalne zjawisko. Częste i długo trwające przeziębienia, zahamowania rozwoju dziecka, czy długa terapia antybiotykami może wskazywać na PNO – pierwotny niedobór odporności. ... do alarmu, a raczej naturalne zjawisko. Częste ...

dawno temu

Skakanie na skakance - nie tylko dla dzieci

... przyniesie świetne rezultaty. Wystarczy skakać 15 minut dziennie, by zauważyć znaczną poprawę kondycji. Skakanka na odchudzanieSkakanie na skakance to świetny sposób na odchudzanie, ale tylko dla osób ... też dobrać długość przyrządu do ...

dawno temu

Elektrostymulacja mięśni

... Taka metoda odchudzania budzi wiele kontrowersji. Zabieg bowiem wiąże się z wykorzystaniem prądu, który wpływa na skórę. Taki rodzaj rozbijania tkanki tłuszczowej nie bez powodu nazywany ... się w czasie miesiączki.Jakie są efekty zabiegu? Taki ...

dawno temu

Hula-hop

...  diety odchudzającej na później. Nie każda z nas zdaje sobie sprawę z tego, że równie skuteczne jest ćwiczenie w domowym zaciszu. I nie potrzebujemy skomplikowanego profesjonalnego oprzyrządowania ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska

... Mówi się o niej, że jest najzdrowszą z diet odchudzających. Wspomaga zrzucanie nadwagi, więc często obierana jest za podstawowy sposób odżywiania się i zostaje na lata. Dieta śródziemnomorska – jakie są jej zasady i skuteczność działania? ... ...

+ Pokaż więcej