Akupresura stóp
... kolejności masować receptory? Zacząć należy od receptorów nerek, moczowodu i pęcherza. Następnie trzeba przejść do strefy głowy, żołądka, jelit, wątroby, trzustki. Palce to strefa głowy i szyi. Umięśnione ...
Stewia - słodkie zero kalorii
... Wciąż walczysz o smukłą sylwetkę, stosujesz diety, chodzisz na siłownię, a wskazówka wagi ani drgnie. Być może dlatego, że nie potrafisz przejść obojętnie obok cukierni z pysznymi babeczkami ...
Bezpieczny plan odchudzania
... Każda z nas chce ładnie wyglądać, mieć zgrabną, szczupłą sylwetkę. Nie wszystkim jest to dane, niektóre z nas muszą się postarać, aby zachować młodzieńczą figurę. Można to osiągnąć dzięki aktywności ...
Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!
... Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w naszym życiu – nie tylko gwarantuje zgrabną sylwetkę, ale także pozytywnie wpływa na samopoczucie. Aby wysiłek fizyczny przynosił korzyści, a nie szkody ...
Poznaj przepis na doskonałe, zdrowe frytki warzywne!
... Kochasz frytki, ale postanowiłaś zadbać o sylwetkę i zrezygnować z tego przysmaku? Mam dla ciebie doskonałą wiadomość. Możesz je jeść nawet wtedy, gdy jesteś na diecie. Wystarczy, że zamienisz tradycyjne frytki smażone na głębokim tłuszczu na ...
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
... będą mogły poszczycić się płaskim i umięśnionym brzuchem. Rodzaje ćwiczeń: Pozycja wyjściowa: połóż się na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia.1 ćwiczenie: unieś do góry jedną nogę, zegnij ją ... sześciu ćwiczeń kształtujących mięsień prosty ...
Ostrogi piętowe
... posiadane przez siebie walory. Z tego też powodu na ich stopach pojawiają się często niezbyt wygodne, ale efektownie podkreślające sylwetkę sandałki na wysokim obcasie albo szpilki ...
Pielęgnacja twarzy
... posiadająca nienaganną sylwetkę czy zadbane włosy nie jest nawet odrobinę interesująca, jeżeli nie ma pięknej i zadbanej twarzy. To właśnie ona stanowi część ciała, do której przywiązujemy największą uwagę ...
Efekt sztucznych rzęs
... wrażenie odgrywa w nawiązywaniu znajomości ogromną rolę. Istnieje pewna lista szczegółów, na które najczęściej zwracamy uwagę. Obok dłoni, sylwetki, butów, włosów czy ust, na jej szczycie znajdują ...
Zupa koperkowa
... sposób przybiera jesienią kilka kilogramów na wadze, by wiosną znów powrócić do dawnej sylwetki bez żadnych wyrzeczeń. Jednakże nie oznacza to, że wraz z końcem lata możemy objadać się do woli i zupełnie ...
Sernik z brzoskwiniami
... staramy się jak najbardziej ograniczyć ilość spożywanych kalorii, ponieważ nasz tryb życia uniemożliwia nam ich spalenie i chęć posiadania zgrabnej sylwetki jest dziś czymś niemalże oczywistym ...
Sałatka z cukinii
... Już od najmłodszych lat dietetycy zalecają kształtowanie nawyków żywieniowych, dzięki którym przez długi czas będziemy mogli cieszyć się nie tylko zgrabną sylwetką, lecz również dobrym zdrowiem ...
Twarz prostokątna
... fizycznych uwzględniających nie tylko wady, lecz także zalety. To właśnie uświadomienie sobie, w czym będziemy się dobrze prezentowały jest kluczem do tego, by czuć się dobrze. Nie ma sylwetek ...
Kurczak po hawajsku
... strukturę drobiu oraz jego subtelny smak. Inni z kolei cenią sobie mięso z kurczaka głównie z uwagi na łatwość jego przygotowywania. Natomiast osoby szczególnie dbające o swoją sylwetkę i starające ...
Płatki kolagenowe
... Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego kobiety z pierwszych stron gazet wyglądają tak dobrze? Nienaganna sylwetka czy piękna cera to nie zawsze zasługa wyłącznie samej natury. Obok wielu osób ...
Pieczarki faszerowane mięsem
... jest kluczem do tego, by nie tylko cieszyć się nienaganną sylwetką, lecz również być pełnym energii przez cały dzień. I tutaj z ratunkiem przychodzą nam zapiekane warzywa, a najbardziej popularnym ...
Szybka dieta
... w jak najlepszej kondycji, w czym nie pomagają nam suto zastawione świąteczne stoły. W tym czasie nawet najbardziej zatwardziali zwolennicy zdrowego trybu życia i szczupłej sylwetki ulegają pokusie ...
Krem na rozstępy
... się różnego rodzaju zmiany. Jednym z ich rodzajów są rozstępy. Okazuje się jednak, że nagłe przybranie na wadze nie musi koniecznie oznaczać dla nas braku możliwości powrotu do idealnej sylwetki ...
Naleśniki Dukana
... w powstawaniu wokół niej coraz to nowych kontrowersji na temat jej wpływu nie tylko na sylwetkę, lecz także na zdrowie. Rozsądnie jest oczywiście w każdym względzie zachować umiar i starać się szukać ...
Świeży oddech
... O tym, że nikt nie jest idealny doskonale zdajemy sobie sprawę, choć na co dzień wyglądające do nas z gazet i telewizji perfekcyjne sylwetki kobiecego ciała wydają się mówić, iż jest zupełnie inaczej ...
Proste zęby
... swoje niezbyt zadbane i krzywe zęby. To chyba jeden z najlepiej obrazujących przykładów tego, że diabeł tkwi w szczegółach. Podobnie jak zaniedbana sylwetka, tak i brak pięknych białych i prostych zębów ...
Fryzura a kształt twarzy
... , a także uzmysłowienie sobie tego, że posiadane przez nas wady można polubić i z powodzeniem ukryć jest gwarancją atrakcyjnego wyglądu. Wówczas wszystko staje się możliwe, bo to właśnie analiza sylwetki czy typu urody ...
Ćwiczenia na boczki
... zbudowaną sylwetką. Większość z nas musi uważnie dbać o to, co i w jakich ilościach je, by wyglądać atrakcyjnie. Jednym z defektów figury (zaburzającym proporcje kobiecego ciała) jest ten związany ...
3 pytania do GWIAZDY - Agnieszka Frykowska
... Jej Moda: Kto jest Twoim modowym guru? Agnieszka Frykowska: Nie wiem czy modowym guru, ale z pewnością Madonna jest bezkonkurencyjna w zmianach swojego wizerunku i jest dla mnie niesamowitą ...