... Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...
... Jeżeli uważasz, że rozgrzewka jest stratą czasu, jesteś w błędzie. Ćwiczenia idealnie dobrane do typu treningu przyspieszą twoje tętno, dotlenią mięśnie, ścięgna i wiązadła oraz przygotują umysł do zwiększonego wysiłku. Sprawdź, w jaki sposób ...
... Pewnie nie raz zastanawiałaś się nad tym kto odpowiada za perfekcyjny wizerunek gwiazd, prawda? Te znane osobistości doskonały wygląd zawdzięczają grupie pracujących nad tym specjalistów, tj ... .: stylista, wizażysta, fryzjer i makijażysta. ...
... Wimbledon w toku, gwiazdy tenisa walczą o medale, a my zamiast siedzieć przed telewizorem i śledzić kolejne odbicia tenisistów, sami powinniśmy się wybrać na trening. Lekarze zachęcają, aby każdy ... czy skakanie. Tenis uczy również refleksu i ...
... Podstawą jest brak przesady. Najlepiej byłoby, gdybyś idąc na trening, nie nakładała żadnego makijażu, a biżuterię zostawiła w domu. ...
... Madonna po trzech latach intensywnych treningów podziękowała swojej trenerce Tracy Anderson. Królowa pop podczas wywiadu dla radia Ryan Seacrest’s KIIS-FM potwierdziła, że Tracy już dla niej nie pracuje. ... nie pracuje. 51-letnia Madonna ...
... i wspólnie otworzyły własną pracownię, a ich projekty dość szybko zdobyły uznanie kobiet w całej Polsce. Chcecie wiedzieć, jak odpowiada na nasze 3 pytania do Gwiazdy? Zatem nie pozostaje Wam nic innego jak przeczytać odpowiedzi. Zapraszamy! ...
... warto się do niego odpowiednio przygotować. Zdaniem Katarzyny Glinki, aby z aktywności fizycznej czerpać korzyści i przyjemność, przed rozpoczęciem treningów należy ocenić stan zdrowia i zasięgnąć ...
... , piosenkarka czy modelka, której cera wygląda nieskazitelnie i promiennie? Zawsze chciałaś mieć tak ogromne oczy i pełne usta? Zobacz, jak zagraniczne i rodzime gwiazdy wyglądają bez grama makijażu na twarzy! Okazuje się, że tusz, szminka i ...
... Zastanawiasz się, jak one to robią? Dlaczego gwiazdy tuż po ciąży wyglądają jak milion dolarów, podczas gdy ty od lat walczysz z dodatkowymi kilogramami. Jessica Alba, aktorka i mama dwójki dzieci, zdradziła zaskakujący sekret swojej szczupłej ...
... się na projektach Joanny. Zachwyciły mnie nie tylko zgodnością z trendami, ale i kunsztem wykonania i moimi ulubionymi barwami: fioletem, ultramaryną, zielenią i pomarańczem. A co Projektantka ma nam do opowiedzenia w naszych pytaniach do ...
... Nic nie sprawia nam tyle radości, co świadomość, że właśnie spaliłyśmy kaloryczny obiad, na który zaprosiła nas przyjaciółka. Po treningu czujesz się lekka i zdrowa jak ryba. Jednak zanim powrócisz ... do codziennych obowiązków, jest kilka ...
... Co wspólnego mają ze sobą Madonna i Robin Thicke? Oprócz sceny, obie gwiazdy łączy zabieg Intraceuticals, dzięki któremu tak wspaniale prezentują się w świetle reflektorów. Procedura ta coraz ... Madonny. 32876 Z zabiegów Intraceuticals ...
... podniesie opakowanie lodów, niż ciężarki. Zanim zrezygnujesz z treningów wykorzystaj te cztery rady, dzięki którym zachęcisz przyjaciółkę do wspólnych ćwiczeń. ... podniesie opakowanie lodów, niż ciężarki. Zanim zrezygnujesz z treningów ...
... . W wolnej chwili, pomiędzy spektaklem, wakacjami a zdjęciami do serialu "M jak miłość", Karolina Nowakowska odpowiedziała Jej Modzie na trzy pytania do GWIAZDY. ... . W wolnej chwili, pomiędzy spektaklem, wakacjami a zdjęciami do serialu "M ...
... 27932 Zaskoczyła mnie wiadomość, że wszystkie gwiazdy, pisząc „swoje” książki, korzystają z pomocy ghostwriterów? Naprawdę cię to zaskoczyło? To przecież trend, który od lat jest na Zachodzie ... . Klasyczne biografie czy raczej – jak by chciały ...
... ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on przystosowany zarówno dla początkujących osób, jak i dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha. ... ABS to bardzo rozbudowany trening mięśni brzucha. Jest on ...
... na metafizyczną wycieczkę do Indii ani na luksusowe mieszkanie. Dlatego zabrałam się za analizę dróg kariery celebryckiej. Szukam wzoru dla siebie. Cel jest jeden: zostać gwiazdą. ... (niepotrzebne skreślić). Jest na przykład taka miła gwiazda, ...
... Jeżeli pragniesz uzyskać szczupłą sylwetkę, powinnaś wylewać siódme poty podczas wielogodzinnych treningów na siłowni, prawda? Niekoniecznie! Okazuje się, że efekt godzinnych ćwiczeń kardio możesz osiągnąć na drodze intensywnego programu ...
... powinny zachować szczególną ostrożność podczas wybierania treningu, gdyż nie każdy rodzaj ruchu jest dla nich bezpieczny. Bardzo duża masa ciała zwiększa ryzyko urazów, zwłaszcza narządu ruchu. ... powinny zachować szczególną ostrożność podczas ...
... „Imperium gwiazd” to książka, która swoim klimatem nawiązuje do „Pięknego umysłu” - historii matematycznego geniusza Johna Forbesa Nasha Jr. Jest w niej miejsce na miłość, nienawiść, samotność ... i obojętność. Miller próbuje odpowiedzieć na ...
... się z ofertą bezbolesnych i zapewniających niemal natychmiastowe efekty zabiegów najczęściej wybieranych przez gwiazdy. ...
... Wilczomlecz nadobny (Euphoria pulcherrima) nazywany również gwiazdą betlejemską albo poinsecją to ozdobny kwiat uprawiany w szklarniach na Boże Narodzenie. Przepięknie wygląda na wigilijnym stole ... . To właśnie nim poinsecja zawdzięcza swoją ...