Jazda na snowboardzie

... Co prawda początki zimy wcale nie wskazywały na to, że będziemy mogły sobie pozwolić na białe szaleństwo, jednakże bezwzględnie trzeba przyznać, iż pogoda miłośnikom sportów zimowych obecnie ... tym sezonowym dziedzinom sportu. To idealne ...

dawno temu

Choroby mózgu coraz większym problemem. CO TRZECI POLAK zagrożony

... Depresja, stwardnienie rozsiane, padaczka, choroba Alzheimera, schizofrenia to schorzenia, które mogą dotknąć każdego. ... dwukrotnie. Depresja, stwardnienie rozsiane, padaczka, choroba Alzheimera, schizofrenia to schorzenia, które mogą dotknąć ...

dawno temu

Optymiści żyją zdrowiej

... Czy wiesz, że cechy osobowości ludzi pozytywnie patrzących w przyszłość chronią ich przed nerwicą i depresją? Optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami i posiadają bardziej pomocnych znajomych niż ludzie mający tendencję do narzekania. ... Czy ...

dawno temu

Zmień nawyki i pozbądź się chandry

... Jedna na pięć kobiet przeżywa w pewnymi momencie swojego życia załamanie nerwowe. Wahania nastroju dotyczą wszystkich z nas. Podczas gdy depresję leczymy u lekarza, tak z chandry możemy wyprowadzić ... się same. Pod warunkiem, że chcemy. Można ...

dawno temu

Podnoszą ciężary i wciąż czują się atrakcyjnie. Tak wyglądają polskie sztangistki

... Choć zdecydowały się na typowo męski sport, który zmienił ich sylwetkę, wciąż czują się seksownie i podobają się mężczyznom. ... Choć zdecydowały się na typowo męski sport, który zmienił ich sylwetkę, wciąż czują się seksownie i podobają się ...

dawno temu

Smutno ci? Marsz do lekarza!

... Już nie ma chorób wstydliwych – są tylko takie, które bezpośrednio zagrażają życiu. Obok chorób krążenia i nowotworów prym wiedzie depresja – trudno rozpoznawalna, jeszcze gorzej akceptowalna… Zmień to, naprawdę warto. Obserwuj bacznie siebie i ...

dawno temu

Zaniedbanie emocjonalne może prowadzić do zmian w strukturze mózgu

... , które spowodowane było nadużyciami lub zaniedbaniem emocjonalnym. W powiązaniu z czynnikami genetycznymi może to zwiększać ryzyko wystąpienia u tych osób depresji.  ... , które spowodowane było nadużyciami lub zaniedbaniem emocjonalnym. W ...

dawno temu

Kobiece kolana

... Kobiety częściej niż mężczyźni są podatne na obrażenia kolan podczas uprawiania sportów. Według kanadyjskich naukowców kobiece wiązadła są słabsze zaraz przed owulacją lub w jej trakcie. ... Kobiety częściej niż mężczyźni są podatne na obrażenia ...

dawno temu

Liposukcja sposobem na wyrzeźbienie sylwetki

... Zabieg nie jest sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale wyrzeźbienie sylwetki. Powinni poddać się mu wyłącznie pacjenci, którzy stosowali dietę czy uprawiali sport. ... lub uprawiali sport - tłumaczy Sebastian Kołodziej, specjalista ...

dawno temu

Historia frisbee (2)

... . Dysk szybko stał się przedmiotem używanym do różnych gier, a nawet sportów. Takim sportem jest na przykład dog frisbee (w angielskim sport ten jest szerzej znany jako frisbee dog lub ogólnie disc dog ... ) – rozpowszechniony przez ...

dawno temu

Masz problem? To tańcz!

... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie po stracie dziecka, odjęto nam pierś, gubimy się w relacjach z innymi, ruch i taniec może być dla nas drogą ratunku. Powoduje wyjątkowo pozytywne emocje ... . Stosowany jest w leczeniu depresji, ...

dawno temu

Aktywność na ciepłe dni: rower!

...   Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej?   ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...

dawno temu

Jesień - sezon na chandrę

... , rozdrażnienie oraz spadek energii. Jeśli dokucza nam sezonowa depresja, warto sięgnąć po sprawdzone sposoby, które skutecznie poprawią nam samopoczucie. Zioła – w medycynie ludowej są wykorzystywane ... to porcja zdrowia. Światło – wszyscy ...

dawno temu

Historia frisbee (3)

... do obrony. Ultimate jest bardzo spektakularnym sportem. Wymaga od graczy dużej wytrzymałości i energii, dlatego podczas meczu dozwolona jest nieograniczona zmiana zawodników. W ultimate frisbee ... nie ma sędziego. Wszystkie kwestie sporne ...

dawno temu

Schudnij przed nastaniem lata!

... . Nie panikuj! Zostało jeszcze trochę czasu do lata, więc warto rozpocząć walkę ze zbędnymi kilogramami. Nie bój się sportu Zapisz się na aerobik lub na siłownię. Kluby fitness oferują obecnie ogromny ... wybór zajęć sportowych. Każdy dobierze ...

dawno temu

Polacy na bakier z aktywnością fizyczną. To częsty powód chorób

... Zaledwie 6 proc. Polaków aktywnie uprawia sport, a niemal 50 proc. społeczeństwa nigdy nie podejmowała żadnej aktywności fizycznej. Coraz częściej zapadamy na choroby cywilizacyjne, a jednym ... farmaceutykami "spacerem na receptę". Jakie jest ...

dawno temu

Trening wspinaczkowy

... w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany styl spotkań, zacznijcie razem uprawiać sport. Ewentualnie zmotywuj przyjaciółkę do treningów. Jeśli lubisz sporty ekstremalne, pomyśl o treningach ... wspinaczkowych. Początkujący mogą mieć z nią ...

dawno temu

Zioła na skołatane nerwy

... mogą pomóc, ale po pierwsze nie wyleczą z głębokiej depresji, a poza tym od nich też można się uzależnić i je przedawkować. ... leki codziennie, zgodnie z przykazaniami na ulotce. Bez psychologa się nie obejdzie Specjaliści szacują, że każdego ...

dawno temu

Jak pomóc chorej na DPP?

... Zamiast uśmiechniętej żony karmiącej ze spokojem wasze nowo narodzone dziecko masz w domu znerwicowaną kobietę, która nie jest w stanie zajmować się maleństwem... Może cierpi na depresję poporodową? Ale spokojnie. Możesz jej pomóc w prosty ...

dawno temu

Stół do piłkarzyków pełen różu i Barbie

... Panuje pogląd, że tylko mężczyźni interesują się piłką nożną, bo jest to męski sport. Eee tam, nie do końca. Są również takie kobiety (ja się do nich zaliczam - Kasia), które bardzo lubią ten sport ...

dawno temu

Higiena w ciąży

... , powikłania ciążowe. Sporty zakazane w ciąży to: sporty ekstremalne, jazda na nartach, jazda konna, jazda na łyżwach. Polecane są za to spacery, pływanie, gimnastyka. Jeżeli lubisz korzystać z sauny ...

dawno temu

Sposoby na chandrę

... SAD (Seasonal Affective Disorder). Większość myśli, że to nic takiego, że minie z nadejściem wiosny. Ale depresja zimowa jest dolegliwością, której nie należy lekceważyć. ... Wyklucz depresję Chroniczna depresja to nie to samo, co sezonowe ...

+ Pokaż więcej