Niewolnice suplementów diety
... Toniemy w oceanie parafarmaceutyków, które obiecują, że uczynią nasze życie lepszym. Producenci owych cudów nauki i natury zapewniają, że ich preparaty niosą zdrowie i szczęście: oczyszczą, odchudzą ...
Czy można ćwiczyć w ciąży?
... oraz przyspieszają bicie serca. Wskazane są spacery, jogging, pływanie, aerobik w wodzie. Przed rozpoczęciem treningów koniecznie skonsultuj się z lekarzem, czy nie ma żadnych przeciwwskazań do rozpoczęcia ... , nurkowanie pływaniem. Unikaj ...
5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii
... miano „pogromcy kalorii”. Oto 5 lubianych sportów, które pozwolą spalić ich całkiem sporo. Godzina pływania – spalony schabowy z ziemniakami Pływanie to z jednej strony mocno energetyczny sport ... regularnego pływania takich jak korygowanie wad ...
Woda w diecie dziecka
... dziecka Woda w życiu niemowlaka jest niezbędna. Zapotrzebowanie dzienne niemowlęcia do 6 miesiąca życia wynosi 700ml, po 6 miesiącu do roku 800ml. Dzieci w wieku od 1 do 4 powinny wypijać 0,8-1l, w wieku 5 ... posiłkami i do posiłków. Wspólna ...
Śniadanie dla malca
... metabolizmu i daje zastrzyk energii potrzebnej dziecku do nauki i zabawy. Badania dowodzą, że dzieci regularnie spożywające pełnowartościowe śniadania mają większą odporność, są bardziej energiczne ... , a jednocześnie łatwiej koncentrują się na ...
Jak trzymać formę w ciąży
... aktywności odciążające kręgosłup, np. pływanie. Zabroniony w ciąży jest bardzo intensywny trening siłowy, ćwiczenia skupiające się na mięśniach brzucha, pośladków i ud, sporty urazowe, głównie wodne ... i zimowe, bieganie, skakanie i jazda na ...
Koszmarne imprezy integracyjne
... tego ułożyli nam program. Ja nawet pływać nie umiem! Zapisałam się kiedyś na naukę pływania dla dorosłych. Pomyślałam, że jak zobaczę ludzi w moim wieku i starszych, poczuję się raźniej ... . A tak na marginesie – asertywność to również ...
Studentka z dzieckiem
... Dziecko na studiach - wpadka czy świadoma decyzja? Los różne płata figle, ale niewątpliwie czasy, kiedy ciężarnym studentkom sugerowano przerwę w nauce, odeszły już w niepamięć. Dzisiaj często ...
"Wychowanie dziewcząt w Czechach", Michal Viewegh
... , która akurat ma depresję po nieszczęśliwym rozstaniu i wcale nie myśli o rozpoczęciu nauki. Kryminał szybko zmienia się w powieść miłosną, tanie love story z domieszką powieści obyczajowo-społecznej. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Seks po porodzie – kiedy można się kochać?
... Seks to ważny element każdej relacji, również wtedy, gdy w rodzinie pojawia się małe dziecko. Oczywiście młodzi rodzice na początku są zmęczeni nowymi obowiązkami związanymi z obecnością niemowlęcia ...
Najgorsze rady dla rodziców, których za żadne skarby świata nie powinnaś słuchać!
... nie płacze bez powodu – może być głodne, potrzebować zmiany pieluchy lub przytulenia. Niemowlęcia nie można rozpieścić, więc im szybciej odpowiesz na jego płacz, tym bezpieczniej się będzie czuło ... jest wystarczające 55081 Czy średnie wyniki w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Oryginalny prezent dla mężczyzny - te propozycje Go zaskoczą!
... dla mężczyzny, który kocha sport i doskonale czuje się nad wodą? Wybierz podarunek, który połączy w sobie obie pasje: • lekcja wakeboardingu - nauka pływania na desce za łodzią motorową. Wakeboarding ... , mieszanina elementów surfingu, ...
Choroby przenoszone przez pocałunek
... . Całowanie w ustaPrzez pocałunek dochodzi do zarażenia chorobami przenoszonymi drogą kropelkową, m.in. różnego typu chorobami zakaźnymi. Dla niemowląt szczególnie niebezpieczne są następujące choroby ... : Opryszczka wargowaBezwzględny zakaz ...
7 sposobów na zdrowy kręgosłup
... się wyprostować. By utrzymać ciało w pozycji prostej, potrzebujemy mocnych mięśni pleców i brzucha. Dzięki regularnym ćwiczeniom pobędziemy się niezdrowego nawyku, jakim jest garbienie się. 28081 Pływanie – ulga ... . Pływając, rozwijamy ...