Holo - materac z dziurką dla kobiet w ciąży
... brzuch i na ogół pływanie w basenie na materacu odpada, jednak rozwiązanie problemu jest dziecinnie proste – wystarczy dziura i już przyszła mama może się w pełni relaksować. Materac ma dwie komory ...
Gdzie smok schodzi do morza
... po zatoce pływały tylko łodzie rybackie. Teraz co roku ruch turystyczny wzrasta tu o 30%. Turyści z całego świata chcą zobaczyć unikatowe na naszym globie skały. Niektórzy przyjeżdżają, by sprawdzić ... spędzają na wodzie. Mijamy pływające, ...
Niezdrowe foteliki samochodowe
... na dłuższy okres może powodować ucisk klatki piersiowej i zaburzyć tym przepływ powietrza w płucach. Jak wykazało powyższe badanie, pozostawienie zdrowego 2-dniowego niemowlęcia przez 60 minut w foteliku ... samochodowym spowodowało obniżenie ...
Kolory po angielsku - mini ściągawka na każdą okazję
... z nas wie, że róż to pink, niebieski - blue, a czarny - black. Dziś przetłumaczymy wszystkie najbardziej znane kolory, podając je razem z poprawną wymową. Taka ściągawka może się przydać podczas zakupów choćby w Internecie, na stronach ...
W pułapce dietoholizmu
... , nauką gotowania, okazją do poznawania kuchni różnych narodów. Jeśli motywacją jest ciekawość, natura smakosza, pogoń za różnorodnością na talerzu – wszystko ok. Gorzej, gdy stosujemy diety redukcyjne, innymi słowy – głodzimy się, by zgubić ...
Nocny patrol
... się do następnych zajęć. Ja miałam wygłosić jutro referat a Kamil napisać kolokwium. Ale minuty mijały, a my siedzieliśmy w kuchni, paliliśmy papierosa za papierosem i patrzyliśmy na śnieg wirujący za oknem. I oczywiście wcale nie byliśmy w ...
Skolioza u dzieci
... odruchowego skrzywienia kręgosłupa powstającego pod wpływem bólu. Leczenie skoliozySkoliozie wczesnodziecięcej można zapobiec układając maluszka na brzuchu. Niemowlę na brzuszku ćwiczy mięśnie potrzebne ... się podciągać do pozycji pionowej. ...
Sporty ekstremalne
... ,kajakarstwo,canoyoing (pływanie w niebezpiecznych miejscach - dzikie rzeki, mielizny, wodospady),rafling (spływ pontonem w niebezpiecznych miejscach),nurkowanie, np. w towarzystwie rekinów.Ponadto, za niebezpieczne uznawane są: wspinaczka ...
Modelowanie miejsc intymnych
... czuć się swobodnie na plaży, ponieważ mogą odznaczać się pod strojem kąpielowym, a także podczas uprawiania sportów takich jak pływanie, bieganie czy jazda na rozewrze, ponieważ ocierają się i bolą ...
Jak dbać o włosy latem?
... na włosy dobrą odżywkę dogłębnie regenerującą włosy. Jeśli pływasz bardzo często w basenach lub w morzu, pamiętaj aby pod czepek nakładać niewielkie ilości odżywek, a po pływaniu zmywać je szamponem ...
Gdy dziecko gryzie pierś …
... ssać, inne nie chcą tego robić, w piersi znajduje się za mało lub za dużo pokarmu etc. Te problemy jednak nie są bolesne, w odróżnieniu od pogryzionej piersi. Gryzące niemowlęta skutecznie zniechęcają ... mamy do przystawiania dziecka do piersi. ...
Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu
... na rowerze, pływanie i bieganie. Zaskakujący może być fakt, że wspomniane formy aktywności przy krótkotrwałych i nieregularnych treningach nie pozwolą na szybkie i intensywne spalanie tkanki ... tłuszczowej. Podczas godzinnej jazdy na rowerze w ...
Jak chudnąć i się nie oszpecić
... są spalane, a ciało staje się jędrne. Zamiast zwisającej skóry i obwisłych fałdek mamy sprężyste mięśnie. Zalecane jest więc szczególnie pływanie, które nie tylko korzystnie wpływa na mięśnie ... , ale także na cały organizm. Woda działa niczym ...
Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki
... wykonywane podczas pływania pomogą ci pozbyć się bólu brzucha. Twoje ciało z łatwością uniesie się na wodzie, dzięki czemu nie będziesz musiała wkładać w ćwiczenia dużo wysiłku. Nie chodzi ... o pokonanie regularnej ilości długości basenu, ani o ...
Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe
... na Fuerteventurze albo wind surfingu nad Bałtykiem. Połączenie wypoczynku z nauką czegoś nowego zawsze się sprawdza. - Razem z Moniką od zawsze robiłyśmy coś ekstremalnego - mówi Maja. - A to wspinaczka ... i przez kilka godzin moczyłyśmy tyłki ...
Bierz przykład z gwiazd i weź udział w Herbalife Triathlon Gdynia 2014!
... i że pomimo zaangażowania w życie zawodowe i prywatne, znajdują także czas na sport. 52691 Triathlon jest dyscypliną, łączącą pływanie, bieganie i kolarstwo. Wymaga ogromnego wysiłku, dlatego przed startem ...
W końcu spełnisz noworoczne postanowienia i odnajdziesz motywację do ćwiczeń!
... , że wytrwasz w noworocznym postanowieniu. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest dobór odpowiedniej aktywności do indywidualnych potrzeb oraz upodobań. Zastanów się, co sprawi ci największą przyjemność – fitness, pływanie, a może bieganie? 187 ...
AZS. Chora skóra
... IqE. U większości chorych z AZS stwierdza się podwyższone poziomy tych właśnie przeciwciał w surowicy krwi – twierdzi dr nauk medycznych Danuta Rosińska Borkowska. U niemowląt i małych dzieci wpływ ... , które zmieniają się w ogniska rumieniowo- ...
Dieta i sport jesienią
... nawet 400 kcal. Podczas udziału w zajęciach tanecznych pracująmięśnie skośne brzucha, co zapewnia smukła talię i zgrabne biodra. Pływanie rekreacyjne wiąże się z wieloma wodnymi przyjemnościami ... ,które gwarantują świetną zabawę. W zależności ...
Ćwiczenia na proste plecy
... wpływa na poprawę kondycji, jest pływanie. Regularne wizyty na basenie jednocześnie odciążają plecy i wzmacniają ich mięśnie. Jednak jeżeli nie masz czasu na pływanie, postaraj się wykonywać następujące ...
Trening kardio
... i odpowiedniego obuwia;jazda na rowerze – wybierz pagórkowaty teren, aby zwiększyć intensywność treningu;jazda na nartach i jazda na łyżwach – to znakomity wybór na zimowy trening;pływanie – możesz trenować ... przez cały rok, pływanie wysmukli ...