Zimowa regeneracja - Masła do ciała Herbal Care
... Mnogość produktów przeznaczonych do zimowej pielęgnacji ciała może przyprawiać o zawrót głowy. Co zatem wybrać gdy temperatura nieubłaganie zbliża się do wartości ujemnych, a powietrze staje ...
Karkówka z pieczarkami
... wyłącznie w wieprzowinie. Każda z potraw przyrządzona na ich bazie posiada nieco inne właściwości smakowe, zapachowe, ale także odżywcze. Najbardziej dietetyczne jest chude mięso drobiowe, podczas ...
Zimowa dieta
... oraz mięsie wołowym, wieprzowym. Witamina C to składnik, który jest niezbędny, aby wartości odżywcze z pokarmów mogły zostać wchłonięte do wnętrza organizmu. Ponadto, podnosi też odporność organizmu ... , które nie tolerują braku światła ...
Jak odżywiać się w ciąży?
... znaleźć można wyczerpujące informacje na temat komponowania pełnowartościowych posiłków, a także tego, jakich wartości odżywczych dostarczać organizmowi, a jakich produktów się wystrzegać. Co więcej ...
Argumenty na „Nie” w kwestii odchudzania po porodzie
... podkreślają, że przybieranie na wadze podczas ciąży jest procesem właściwym i koniecznym. Dodatkowe kalorie są niezbędne dla zapewnienia płodowi wszystkich wartości odżywczych. Po porodzie matka nadal ...
Anoreksja - objawy
... ciałem zmienia się w obsesję. Jak rozpoznać anoreksję? Jadłowstręt Ograniczenie kaloryczności posiłków to pierwszy symptom. Z czasem wartość odżywcza przyjmowanych pokarmów staje się coraz mniejsza, by ...
Właściwości migdałów
... mineralnych, których nasz organizm potrzebuje. Warto je zatem włączyć do codziennej diety. Migdały –wartości odżywcze Przede wszystkim migdały są cennym źródłem wapnia. Do tego posiadają sporo witaminy E ...
Gotowanie jajka
... się zakręcić. Dziwi Cię zielona warstewka wokół żółtka? To wynik zbyt długiego gotowania. Do tego taki efekt skutkuje także obniżeniem wartości odżywczej jajka. Optymalny czas gotowania to maksimum 10 minut ...
Dieta grupy krwi AB
... jest nie tylko poznać dane kompozycje składników odżywczych gwarantujących nam zdrowie i zgrabną sylwetkę, lecz również dowiedzieć się więcej o motywacji skłaniającej dietetyków do propagowania jedzenia ...
Jak przygotować idealny smoothie w 8 prostych krokach?
... produktów. W ten sposób uzyskasz nie tylko najlepszy smak, ale także największą ilość składników odżywczych. Najlepiej kupować lokalne owoce i warzywa. Owoce należy zużywać w ciągu 2-3 dni, a warzywa ... lub innym cytrusem. Nie tylko dodadzą one ...
Syrop glukozowo-fruktozowy jest powszechnie używany, ale czy jest bezpieczny?
... ). Powoduje większy apetyt oraz prowadzi do ryzyka wystąpienia zachorowania na cukrzycę typu 2. Nie ma żadnych wartości odżywczych. Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne oraz Amerykańskie Stowarzyszenie ... , więc można go było odnaleźć w prawie ...
Fakty i mity o sokach
... w tabeli wartości odżywczych jest napisane, że soki te zawierają cukier, to należy mieć świadomość, że jest to ten sam cukier, który znajdował się w owocach lub warzywach, z których dany sok został ... 1. Pani Profesor, co to jest sok? Gdy ...
Czego zazdroszczą ci inne kobiety?
... od wyglądu aż po sukcesy zawodowe. Płeć piękna specjalizuje się w obmawianiu i oczernianiu konkurencji. Wszystko po to, by maskować kompleksy i podbudować poczucie własnej wartości. Nikt nie może mieć lepiej/ładniej/łatwiej niż ja, zwłaszcza ...
Bezstresowe wychowanie
... Jak wychować szczęśliwe dziecko? Aby było roześmiane, chętne do zabawy, lubiane i szanowane przez rówieśników, pewne własnej wartości? Wielu rodziców sądzi, że należy je z odciąć od wszelkich ...
Eco Receptura – Peeling do ciała z kwasem hialuronowym i masłem shea − Stara Mydlarnia
... Kaszmirowe swetry traktujemy z namaszczeniem: fundujemy im od czasu do czasu delikatne pranie i komfortowe suszenie, chuchamy na nie i dmuchamy, pamiętając o ich wartości. Naszą skórę powinniśmy ...
Która dieta najlepsza?
... , witamin oraz wartości odżywczej i energetycznej produktów oraz umiejących wyliczyć ilość kilokalorii. Dieta Michela Montignaca Stosując tę dietę, należy wyeliminować ze swojego menu cukier, a skupić ... fasolę, bób czy ciecierzycę. Dodatkowo ...
Żywność dla zestresowanych
... ich spożywania. Na koniec produkty, których spożycie należy ograniczać. Są to: czerwone mięso, białe pieczywo, makarony, ziemniaki, słodycze. Wymienione produkty są bardzo kaloryczne, a ich wartość ... odżywcza jest niska. Stres można ograniczyć ...
Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
... w skrobię jak np. fasola. Warzywa najlepiej jeść na surowo lub delikatnie „uparowane”, aby zachowały najwięcej wartości odżywczych i nie straciły cennych witamin. Unikaj jedzenia surowych warzyw bogatych ...
Czekoladowe pralinki
... oraz sprawić komuś radość. Z reguły sięgamy po kwiaty, wino na wieczór albo słodkie upominki. Znacznie większą wartość mają te sprawdzone podarunki, jeżeli przygotujemy je sami. Nic tak nie ucieszy ...
Sos do pizzy
... się na jego smak, jakość oraz właściwości odżywcze. Bez względu na to, do jakiej grupy należysz, na pewno zdarzyło ci się kiedyś zamówić jedzenie do domu. Dużą popularnością cieszą ...
5 pomysłów na pyszne zupki dla Twojego dziecka
... masz już za sobą, czas zrobić kolejny krok w przód. Zacznij gotować zupy, które – dzięki dużej zawartości warzyw – są doskonałym źródłem ważnych składników odżywczych. Oto kilka przepisów na pożywne dania. ...
Zdrowy ryż czerwony
... (grupa indyjska), średnioziarnisty i krótkoziarnisty (grupa japońska). Z każdego z tych typów otrzymuje się ryż o różnych barwach i wartościach odżywczych. Dzieje się tak po odpowiednim oczyszczeniu ...
Odchudzaniu tuż po porodzie mówimy: nie!
... wszystkich wartości odżywczych. Po porodzie matka nadal potrzebuje natomiast więcej energii na karmienie piersią i zapewnienie dziecku opieki. Jednak jeżeli naprawdę troszczymy się o swoje zdrowie ...
Przepis na musli
... po posiłku i gaszą pragnienie) Wartość energetyczna takiego posiłku jest imponująca, a do tego takie lekkie śniadanie dostarcza nam moc składników odżywczych i witamin. Suszone śliwki ułatwiają ...