Dieta kopenhaska krok po kroku

... bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a zestaw posiłków jest z góry określony. Najdrobniejsze uchybienie przed szóstym dniem kuracji powoduje konieczność przerwania diety, a spróbować ponownie można dopiero po upływie 3 miesięcy. ... ...

dawno temu

Sałatki owocowe

... potrzebom organizmu nie wolno jednak ulegać. Unikanie kilku posiłków dziennie może bowiem znacząco osłabić organizm i przyczyniać się z czasem do poważnych dolegliwości. Jeśli zatem apetyt nie dopisuje ... lub syropem z brzoskwini. Taka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak podzielić wnętrze na funkcjonalne strefy? 3 rady pomocne nie tylko w czasie lockdownu

... Ciągłe przebywanie w tej samej przestrzeni może być męczące – właśnie dlatego tak ważne jest, aby wydzielić w mieszkaniu strefy do pracy, snu, posiłków i wypoczynku. Idealnie byłoby gdyby ... itp.). Wszystkie te opcje sprawdzą się w wielu ...

dawno temu

Zdrowe kanapki

... Życie w biegu zmusza do równie szybkiego przyrządzania i spożywania posiłków, dlatego dobrze mieć pod ręką zdrowe przekąski. Przygotuj pyszne kanapki, zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania, a nie będziesz narzekać na niedobory składników ...

dawno temu

Letnie grillowanie

... się tym, że przygotowane posiłki raczej nie należą do tych o niskiej zawartości kalorii. Czy są zatem dania z grilla, które można na tę okazję wykorzystać, nie przejmując się ich zgubnym wpływem na sylwetkę? Oczywiście, że tak! A oto przykłady. ...

dawno temu

Deser z malin

... na ich bazie jest wyjątkowo długa. Jakie witaminy skrywają w sobie te słodkie owoce i w jakie posiłki warto je wkomponowywać? ... na ich bazie jest wyjątkowo długa. Jakie witaminy skrywają w sobie te słodkie owoce i w jakie posiłki warto je ...

dawno temu

Adaś po drugiej stronie lustra, czyli czyje to odbicie...

...   Adaś zobaczył się w lustrze pierwszy raz, gdy miał 1,5 roku. Odkrył, że to super zabawa. Dziecko rozpoznaje się w lustrze w 5 miesiącu życia, a dobrze się przed nim bawi już od pierwszego miesiąca. Zatem zachęcam do wspólnych zabaw przed ...

dawno temu

Kilka faktów i mitów o zdrowiu

... ojcostwo, czy wiek ojca ma znaczenie dla dziecka? Twórcy filmu rozprawiają się z kilkoma mitami, inne pogłębiają. Zobaczcie materiał, co o tym myślicie? ... zbyt częste łykanie tabletek przeciwbólowych? Jaki wpływ na zachorowalność na raka mają ...

dawno temu

Zalety diety jogurtowej

... Dieta jogurtowa to nazwa umowna. Wcale nie oznacza żywienia się wyłącznie jogurtami. Dopuszcza ona też inne posiłki, które pozwolą wypełnić żołądek. Osoby przebywające na diecie jogurtowej nie muszą ... odchudzających zubaża organizm o składniki ...

dawno temu

English Activator: powiedz „tak”

... To jedno z najczęściej wypowiadanych przez nas słów. Wyrażamy nim aprobatę albo sygnalizujemy, że śledzimy wątek rozmowy. A jak jest z angielskim tak? Słowo yes ma dwa główne znaczenia. Używamy go w sytuacji, gdy chcemy powiedzieć po prostu tak ...

dawno temu

„Miłość na marginesie”, Yoko Ogawa

... się na brzmieniu i znaczeniu słów. Nie znajdziemy w niej gorącego romansu, porywającej akcji i niespodzianek fabularnych. To powieść spokojna i delikatna. ... się na brzmieniu i znaczeniu słów. Nie znajdziemy w książce gorącego, gwałtownego ...

dawno temu

Czasowniki specjalne: have

... Mianem „czasowników specjalnych” określa się niekiedy angielskie czasowniki be, have i do. Są to czasowniki najważniejsze i najczęściej występujące, nie tylko ze względu na ich podstawowe znaczenie ... występują także w wielu ciekawych ...

dawno temu

Co twoje dziecko je w szkole?

... Najnowsze brytyjskie badanie wykazało, iż rodzice szykujący swoje dzieci do szkoły, pakują im do plecaków niezdrowe przekąski. Pojawia się zatem pytanie, co może się składać na zdrowy posiłek, który jednocześnie nie byłby nudny…?! ... , choć ...

dawno temu

Przygotuj prosty lunch do pracy!

... Posiłek, który zabierasz do pracy, powinien być smaczny, zdrowy i atrakcyjny. Rano nie masz czasu przygotować lunchu, a nawet pomyśleć o tym, co możesz zapakować do torebki? Przyszykuj idealny ... posiłek dzień wcześniej, a w pracy doprowadź go ...

dawno temu

Książeczki dla naszych pociech

... Zastanawiasz się, jaką książkę polecić swojemu dziecku? A może nie wiesz, jaką kupić na wspólne wieczorne czytanie? Postaramy się przybliżyć kilka pozycji książkowych dla ciebie i twojej pociechy. ... Zastanawiasz się, jaką książkę polecić ...

dawno temu

Wasz pierwszy spacer

...   Nareszcie w domu! W szpitalu marzyłaś by wreszcie pójść ze swoim maleństwem do domu. Już przed jego narodzinami rozmyślałaś jak to będzie podczas waszych wspólnych spacerów. Wreszcie przyszedł ten dzień – Dzień Waszego pierwszego spaceru. ...

dawno temu

Kwiecista obudowa do komputera

... zarówno funkcjonalny, jak i bardzo ładnie wyglądał. Jeśli kupimy sobie obudowę iBOX Art. 5003, to na pewno poczujemy się zachwycone i zaspokojone w komputerowym tego słowa znaczeniu. ... zarówno funkcjonalny, jak i bardzo ładnie wyglądał. Jeśli ...

dawno temu

„7 psychopatów”, Martin McDonagh

... Postmodernistyczna zabawa kinem. Obserwowanie wspólnych wygłupów Walkena, Waitsa, Rockwella, Harrelsona to frajda sama w sobie. Ale pojawiające się gdzieniegdzie głosy o komedii roku, czy nowej gwieździe brytyjskiego kina wydają się mocno ...

dawno temu

Jajka faszerowane szpinakiem

... W końcu weekend. Czas na odpoczynek i smaczne posiłki. Aby nabrać energii na cały dzień przyrządź swoim domownikom jajka faszerowane szpinakiem. Nie zabierze ci to dużo czasu, a z pewnością ...

dawno temu

Spanie z dzieckiem

... Na temat wspólnego spania rodziców z dzieckiem krąży wiele teorii. A ty co o tym myślisz? Śpisz czy nie śpisz z dzieckiem? Szerzej o zaletach i wadach dzielenia rodzicielskiego łoża z niemowlakiem w dalszej części artykułu. ... Na temat ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... ? Całkiem prosto, wystarczy tylko odrobina samokontroli i dyscypliny, by przygotować zawczasu posiłki bądź składniki... ... i dyscypliny, by przygotować zawczasu posiłki bądź składniki. Główna idea tej diety polega na przestrzeganiu zasad ...

+ Pokaż więcej