Dieta po świętach

... , że niedługo wielki bal i warto by było wcisnąć się w wystrzałową sukienkę. Dieta po świętach na pewno nie sprawi, że schudniesz 12 kg w tydzień, ale pomoże oczyścić organizm, byś czuła się lekka. To może być początek prawdziwego odchudzania. ...

dawno temu

Śniadanie dietetyczne

... Co jeść, żeby być szczupłym i zdrowym? Nie rezygnuj ze śniadania. Pierwszy posiłek dnia ma olbrzymie znaczenie. Dostarcza siły i energii na cały dzień. Jak powinno wyglądać dietetyczne śniadanie ... ? Zdrowe śniadanie to według niektórych płatki ...

dawno temu

Pięć sposobów na płaski brzuch dla leniwych

... Która z nas nie marzy o płaskim brzuchu? Wielogodzinne treningi i zdrowe odżywianie na pewno pomogłyby ci w spełnieniu tego marzenia, jednak czasem trudno pogodzić zdrowy styl życia z nadmiarem ... za gromadzenie się tłuszczu w tkankach. Ogromną ...

dawno temu

Potęga spaceru

... Aby schudnąć – i to sporo – nie trzeba wcale uprawiać trudnych i forsownych ćwiczeń. Wystarczy aerobik, nawet z zestawem ćwiczeń dla początkujących, lub zwykły spacer. Liczy się bowiem nie poziom trudności, ale regularność. ... Aby schudnąć – i ...

dawno temu

Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!

... Chciałabyś schudnąć, ćwicząc jedynie kilka minut dziennie? Brzmi nieprawdopodobnie, ale to możliwe. A wszystko dzięki opracowanej w 1996 roku przez dr. Izumi Tabatę technice ćwiczeń interwałowych ...

dawno temu

Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować

... i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i aktywny wypoczynek przyniosą realne korzyści. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, musisz koniecznie zacząć się ruszać. Ruch i zdrowa dieta to jedyne sposoby na cellulit i nadwagę. ...

dawno temu

Bieganie a redukcja wagi

... W jaki sposób najprościej i najszybciej schudnąć? Wcale nie poprzez stosowanie głodówki. Konieczne jest zastosowanie prawidłowej diety odchudzającej, wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych ...

dawno temu

Źródło zdrowej skóry - sekretna moc wody siarczkowej

... O leczniczych właściwościach siarki wiemy od dawna, jednak wciąż nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jest ona niezbędna, aby zachować atrakcyjny i zdrowy wygląd. W kosmetologii i medycynie siarka ... zdrowo wygładzoną i nawilżoną. Ostatnim ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sen - twój najzdrowszy rytuał, czy na pewno wykorzystujesz go w pełni?

... . Stosowanie tego suplementu, to sposób na przywrócenie prawidłowej pracy różnych ośrodków w ciele człowieka, między innymi tych odpowiadających za samopoczucie, zdrowy sen czy metabolizm - dodaje ekspertka ...

dawno temu

Poznaj przepis na doskonałe, zdrowe frytki warzywne!

... . Niektóre spośród nich stają się zbyt miękkie po upieczeniu, a frytki muszą przecież chrupać w ustach! Idealne do pieczenia będą warzywa, takie jak marchewka, seler oraz pietruszka. Jak wykonać zdrowe ... . Warzywa wyłóż na blaszce i posmaruj ...

dawno temu

Zdrowa bielizna

... o zdrowej bieliźnie, trzeba obok właściwego dopasowania rozmiaru uwzględnić materiał, z jakiego jest wykonana. Najlepszym wyborem są tkaniny przewiewne, które zapewnią właściwą wentylację. Poza tym bielizna powinna być w miarę elastyczna, by ...

dawno temu

Zdrowe buty

... się ich zakładać ponownie zanim gruntownie nie wyschną. W przeciwnym razie może to zakończyć się swędzeniem, pieczeniem i nieprzyjemnym zapachem.Buty modne i „zdrowe” Ortopedzi biją na alarm o złym wpływie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jaka lekka dieta jest najlepsza?

... Lekkie diety cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dążących do zdrowego stylu życia. W odróżnieniu od restrykcyjnych planów żywieniowych, lekkie diety nie tylko pomagają w utracie wagi ... Dieta śródziemnomorska Dieta ...

6 miesięcy temu

Witamina D i K na straży zdrowych kości

... , w rzeczywistości zachodzą w nich dziesiątki procesów biologicznych. Zasadniczą rolę odgrywają tu dwie witaminy – D i K. Co tak naprawdę kryje się pod ich nazwą i dlaczego to właśnie one stanowią klucz do zdrowej tkanki kostnej? ... osłabieniu ...

dawno temu

Gotowanie na parze – dlaczego warto?

... na parze? Jakie korzyści z takiej kuchni płyną dla naszego organizmu? Czy warto zainwestować w drogi sprzęt, by jeść zdrowo? ... Gotowanie na parze jest coraz bardziej popularne. I nic dziwnego – potrawy przyrządzane w parowacze nie tylko są ...

dawno temu

Dermo odnowa – sekrety zdrowej cery

... opracowany, codzienny rytuał. Sekrety zdrowej skóry są przekazywane wśród koreańskich kobiet z pokolenia na pokolenie. Poznanie azjatyckiego elementarza „naturalnego piękna” jest gwarancją rewelacyjnych ... seria dermokosmetyków L’biotica, która ...

+ Pokaż więcej