Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

... do spróbowania nowych specjałów. Zastąpcie ciężkostrawne składniki, lekkimi i zdrowszymi. Frytki zamieńcie na ryż, napoje gazowane na wodę a mięso wieprzowe na owoce morza. Nie objadajcie się zbytnio ...

dawno temu

Prosty jabłecznik - smaczny jak u mamy

... . Jabłecznik na kruchymjest już prawie gotowy. Wyjmij teraz ciasto, nakłuj je widelcem i wyłóż owoce. 7. Wstaw prosty jabłecznik do gorącego piekarnika na 25 minut. Brzegi ciasta powinny się przez ten czas ...

dawno temu

Dieta na zimową chandrę

... , ciasta, makarony, fasola, warzywa, przetwory zbożowe, krakersy. Bogate w kwas foliowy: szpinak, brokuły, kapusta. Bogate w selen: ryby, owoce morza. Kofeina (uwaga: nadmiar kofeiny może powodować stany lękowe). Czosnek. ...

dawno temu

Herbata z cytryną czy herbata z mlekiem?

... do herbaty to dla wielu z nas właśnie owoce cytrusowe, najczęściej cytryna. Warto jednak pamiętać, że mają one bardzo wyrazisty smak, który nie pozwala rozkoszować się walorami samej herbaty. Jedyny ...

dawno temu

Suche łokcie i kolana – jak zaradzić?

... też przez kilka minut przykładać i masować te miejsca plastrem owocu. Krok 4: Oliwa z oliwek Mocz łokcie i kolana w ciepłej oliwie z oliwek przez kilka minut dziennie. Krok 5: Witaminy A i E Witaminy ...

dawno temu

Poznaj niezwykły wpływ błonnika na układ pokarmowy

... , które powinny się znaleźć w twojej codziennej diecie, to: płatki owsiane, otręby, owoce oraz warzywa, a także produkty pełnoziarniste, czyli kasze, pieczywo oraz ryż. Błonnik zapobiega schorzeniom układu ...

dawno temu

Poznaj najskuteczniejsze przyprawy na przyśpieszenie metabolizmu

... diabetykom, gdyż przyczynia się do obniżenia poziomu cukru we krwi. Cynamon z całą pewnością przyda ci się jako dodatek do deserów, smacznych owsianek, naleśników, knedli z owocami czy pieczonych jabłek. Czy zachęciliśmy cię do włączenia tych ...

dawno temu

Kosmetyki eco i naturalne – czym się różnią?

... takie składniki jak: olej z owocu granatu, zielona herbata, ekstrakty z ziół, torf, algi, olej z oliwki, czy nawet sól morska. Produkty spod znaku „eco” znaleźć możemy w ofercie np. marki Eco Linea Ava. ...

dawno temu

Ciesz się chwilą owocowego orzeźwienia

... i nektarynki to jednak nie tylko piękny zapach, ale także idealny, upiększający naszą skórę duet! Oba te owoce należące do rodziny brzoskwiń są bowiem prawdziwą bombą witamin! Dzięki ich urodowemu działaniu ...

dawno temu

Moda retro

... pin up noszą także gorsety. W biżuterii chętnie wykorzystywane są także motywy owoców np. spinki w kształcie truskawek czy czereśni. Czasami nosi się także kolorowe chustki na głowie. Pojawiają ...

dawno temu

Trzecia odsłona Fafi&adidas Originals już w sklepach!

... czy Honkong. Dotychczas współpracowała m.in z Colette, Coca-colą czy z M.A.C., a teraz stworzyła kolekcję razem z adidas Originals. Owocem tej współpracy jest m.in. genialna kurtka skórzana, t-shirty ...

dawno temu

Współczesne nastolatki. Jakie są?

... , że właśnie dla podstawówek stworzono takie akcje, jak „Owoce w szkole” czy „Szklanka mleka”. Wątpię, by któraś z wymalowanych jak kapliczka dziewczyn pałaszowała grzecznie jabłka i marchewki podane ... , ja i moje rówieśnice dorabiałyśmy sobie ...

dawno temu

Śniadanie dla malca

... żywieniowych. Idealne śniadanie powinno składać się z kombinacji produktów z wszystkich 5 podstawowych grup piramidy żywienia: produkty zbożowe,warzywa i owoce,mięso, ryby, wędliny, jaja,mleko i przetwory ... . Zadbaj, aby były to tylko zdrowe ...

dawno temu

Konserwanty i dodatki do żywności

... ) - dodawany do napojów, szczególnie szkodliwy dla alergików, zaliczany do substancji rakotwórczych;erytrozyna (E 127) - barwnik dodawany do owoców koktajlowych, szczególnie szkodzi osobom mającym problemy ... występuje w piwie, winie, sokach ...

dawno temu

Oszukiwanie na diecie

... wszystkie te rodzaje, dodasz odrobinę musli i odkryjesz nowy smak? Używaj różnego rodzaju dodatków (siemię lniane, płatki kokosowe, suszona morela, suszona śliwka, różne owoce, różne orzechy ... z oliwek.Zamiast słodyczy zajadaj się owocami. ...

dawno temu

Zapachy, które pomogą utrzymać dobry nastrój jesienią

... Zwany "owocem bogów", poza zniewalającym, słodkim zapachem, posiada świetne właściwości w kwestii pielęgnacyjnej włosów, zwłaszcza farbowanych. Wyciąg z jego owoców potrafi zapobiec blaknięciu włosów ... zapachu brzoskwini, egzotycznych owoców i ...

dawno temu

Koktajle odchudzające – zdrowy sposób na zmniejszenie wagi

... właściwie każdy owoc lub warzywo. Bogactwo witamin i błonnika w nich zawartych pozwoli w zdrowy sposób uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na te związki, a także przyspieszyć przemianę materii i zapewnić ... . Sposób przygotowania: 1. Wszystkie ...

dawno temu

Jak powinien odżywiać się biegacz amator?

... , przyrządzaj sobie makarony al dente i jak najczęściej sięgaj po warzywa. Nie stroń od rozgrzewających kasz, zwłaszcza gryczanych, owsianek i brązowego ryżu. Chrup też owoce (np. śliwki, pomarańcze, morele ... i jego przetworów, ryb, kapusty, ...

dawno temu

Odplamiacz dla dzieci i nie tylko

... na usuwanie wybranych plam: Świeże plamy po owocach najlepiej przelać dużą ilością gorącej wody, następnie namoczyć w maślance lub zsiadłym mleku, a potem wyprać. Jeżeli plamy nie zniknęły ... dla skóry niemowląt i małych dzieci, bardzo dobrze ...

dawno temu

Zachowaj młodą skórę z nowymi kosmetykami La Prairie

... wnika w głąb zmarszczek i linii, skutecznie je wypełniając. Anti-Aging Eye and Lip Contour Cream w naturalny sposób zwiększa objętość ust, a kwasy owoców tropikalnych złuszczają skórę warg, zapewniając ... z nasion palmy daktylowej redukuje on ...

dawno temu

Ciasto shrek

... opakowań budyniu waniliowego,2 opakowań śmietany kremowej,4 owoców kiwi,garści borówek,garści malin.Biszkoptami należy wyłożyć blaszkę – to będzie pierwsza warstwa naszego ciasta. Kolejnym krokiem ... ostygnie, lecz nie będzie jeszcze stężała, ...

dawno temu

Tanie potrawy

... na zrobienie spodu składającego się z mąki, drożdży, wody i tłuszczu. Możesz położyć na niej dowolne warzywa, mięso, sery, a nawet owoce. Innym mało kosztownym pomysłem są placki ziemniaczane. Kupując ... ziemniaki, cebulę, mąkę i olej, bez ...

dawno temu

Jak zachować młodość?

... nowotworowe. Żeby dostarczyć organizmowi zdrowych składników, wprowadź do swojej diety warzywa i owoce. Właściwy, codzienny jadłospis powinien zawierać nawet dziewięć porcji wspomnianych produktów ... . Co jeść oprócz warzyw i owoców? Ważnym ...

dawno temu

Czym grozi odchudzanie?

... posiłków niskokalorycznych i niskowęglowodanowych, wykluczających owoce i produkty pełnoziarniste bogate w antyoksydanty może powodować ospałość, bóle głowy i rozdrażnienie. Odchudzając się, pamiętaj ... o zbalansowanej diecie bogatej w ...

+ Pokaż więcej