Powiedz NIE zimowej depresji

... Zima to taka pora roku, w której chciałoby się zapaść w długi, zimowy sen. Nowy rok z jednej strony przynosi nadzieję, ale z drugiej ogrom obowiązków i wymagań, którym trzeba sprostać. Pogoda ... Zima wcale nie jest taka zła, trzeba wiedzieć ...

dawno temu

„Dzisiaj narysujemy śmierć”, Wojciech Tochman

... I tym razem udało się Tochmanowi napisać doskonałą książkę, w której znajdziemy relacje zbrodniarzy oraz tych, którzy przeżyli masakrę. Autor pisze przejmująco. To opowieść, która spędza sen z powiek ... to opowieść, która spędza sen z powiek. O ...

dawno temu

Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny

... cykle biologiczne ssaków można regulować za pomocą odpowiedniego sposobu odżywiania. Zegar biologiczny reguluje procesów życiowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Są to m.in. pory snu ...

dawno temu

Jak rozpoznać, że maluch jest na coś uczulony?

... , kiedy dziecko się spoci. Może być też tak, że po jedzeniu (nieważne, czy Twojego mleka, czy mleka modyfikowanego) dziecko zapada spokojnie w sen, a po pół godziny budzi się z płaczem, wyraźnie boli go brzuszek. nie jest to długotrwała kolka, ...

dawno temu

Odprężająca kąpiel

... , ale unosząca się z łazience woń zapewnia błogi relaks w wannie, co ułatwia spokojny sen. Jak przygotować takie zbawienne dla ducha i ciała kąpiele? Dziś kilka propozycji, które można wykorzystać. ... , ale unosząca się z łazience woń zapewnia ...

dawno temu

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

... Sami mamy poważny problem z myśleniem i mówieniem o śmierci. To w końcu jedyna rzecz, która na pewno przydarzy się każdemu z nas - a co gorsza, nie mamy tak naprawdę pojęcia jak to będzie. Jak więc ten trudny temat poruszyć z dzieckiem, kiedy ...

dawno temu

Nauka języków w GIMNAZJUM bezskuteczna. System kuleje, a poziom jest gorszy niż podstawowy

... . Z Europejskiego Badania Kompetencji Językowej wynika, że na tle innych państw UE jest to jeden z najgorszych wyników. W rankingu dużo wyżej plasuje się m.in. Estonia, Słowenia, Hiszpania czy Portugalia. Zdaniem ...

dawno temu

Jak polepszyć swoją pamięć?

... Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają pogorszeniu pamięci. Czy często trudno jest Ci się skoncentrować? Możesz poprawić swoją pamięć poprzez ćwiczenia, które ją usprawnią, odpowiednią dietę i przeciwdziałanie stresowi. ...

dawno temu

Makijaż na studniówkę

... Makijaż na studniówkę wielu dziewczynom spędza sen z powiek. Jeśli jesteś jedną z nich lub jeśli jesteś mamą jednej z nich, obejrzyj galerię i pozwól, by cię zainspirowała. Makijaż może być odważny ...

dawno temu

Cholesterol – wróg czy przyjaciel?

... . Cholesterol krąży we krwi związany z cząsteczkami białek, tworząc tak zwane lipoproteiny. Dzieli się je na LDL i HDL. Zagrożeniem dla organizmu jest cholesterol frakcji LDL, popularnie nazywany złym ... funkcje ochronne, bo pomaga usuwać zły ...

dawno temu

Ból głowy w ciąży

... Stres, hałas, zmęczenie, siedzący tryb życia, zbyt długi sen, niewłaściwa dieta w ciąży, picie zbyt małej ilości wody mogą spowodować nieprzyjemny ból głowy. Bóle pojawiające się w pierwszej połowie ... wywoływany jest przez nieprawidłowe ...

dawno temu

Usuwanie zmarszczek - jak to zrobić domowymi sposobami?

... , zauważasz na skórze rysy. Ale jak to? Zadajesz sobie pytanie, nie mogąc uwierzyć, że dołączyłaś do kobiet, którym likwidacja zmarszczek spędza sen z powiek. Spokojnie. Nie musisz od razu sięgać po botoks i inne wypełniacze zmarszczek. Spróbuj ...

dawno temu

Cienie pod oczami - jak się ich pozbyć?

... w góry. Chcesz wyglądać i czuć się doskonale. Fioletowe plamy nie pasują i już. Na ich powstanie może wpływać nieprawidłowa dieta, zmęczenie, zbyt krótki sen, dlatego aby się nie pojawiały powinnaś przede wszystkim zmienić styl życia. Zanim ...

dawno temu

Rodzaje zmarszczek - sprawdź, co mówi twoja twarz

... Zmarszczki – to one spędzają nam sen z powiek. Wystarczy, że w końcu pozbędziemy się trądziku i już pojawiają się one. Najpierw są malutkie, prawie niezauważalne, ale z czasem stają się coraz większe ... za siebie. Powstają one na skutek ...

dawno temu

Łóżko młodzieżowe

... W dzisiejszych czasach opisywanie na portalach społecznościowych każdej swojej myśli i każdego kroku nikogo nie dziwi. Czy zdarzyło ci się, że po przebudzeniu chciałeś opisać swój sen, ale komputer ...

dawno temu

Piękne oczy

... Podkrążone oczy, opuchnięte powieki, sińce, jęczmień to problemy, które niestety czasem spędzają nam sen z powiek. Większość z nich jest efektem stresu, przemęczenia, nieprzespanych nocy oraz częstego płaczu. Co zrobić, aby mimo wszystko ...

dawno temu

Co wpływa na jędrność skóry twarzy?

... , zwłaszcza w okolicy delikatnej skóry powiek.   Jak zapewnić dobrą kondycję naszej skórze?   Zadbaj o regularny, ośmiogodzinny sen, dzięki któremu skóra zyska naturalną świeżość ...

dawno temu

Zadbaj o jakość zimowych posiłków. Dowiedz się, jakie dania powinny znaleźć się na Twoim stole o tej porze roku

... Skoro jest zima, to musi być zimno – cytując klasyka. A gdy mróz doskwiera, nasz organizm wchodzi w swoistą fazę uśpienia i zaczyna magazynować składniki odżywcze, niczym przed zapadnięciem w sen ... sięgamy po tłuste, mięsne dania, lub te ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na cellulit

... , gdy zbliża się sezon wakacyjny i trzeba będzie pokazać trochę ciała, np. na plaży. Co zrobić, gdy skórka pomarańczowa spędza nam sen z powiek na samą myśl o pokazaniu jej światu? ... , gdy zbliża się sezon wakacyjny i trzeba będzie pokazać ...

dawno temu

Masaż tajski

... odwołuje się do przepływu energii w organizmie i odblokowywaniu zatkanych kanałów energetycznych, tzw. lini sen. W przerwie między polowaniem na świąteczne smakołyki a wiosennymi porządkami może warto sprawdzić, czy masaż rzeczywiście poprawia ...

dawno temu

Białe krostki na twarzy

... Są zmorą kobiet z tłustej cerze z tendencją do trądziku, jednak potrafią spłatać figla także osobom o innym typie skóry. Krostki na twarzy pojawiają się dosłownie znikąd i potrafią spędzić nam sen ...

dawno temu

Niech żyje wolność i swoboda!

... Sobota jest dla mnie zawsze dniem ładowania akumulatorów na kolejny nowy tydzień. Pozwalam sobie na sen do 10:00. Na brak makijażu. Na lenistwo maksymalne. Również lenistwo myśli, a właściwie ...

+ Pokaż więcej