Jeść zdrowo w restauracjach

... alkohol spożywany wraz z posiłkiem znacznie zwiększa jego kaloryczność. Ponadto, inne alkohole powinny być zastępowane niealkoholowymi płynami, rozcieńczonymi sokami, niesłodzonymi lub niskosłodzonymi ... napojami, herbatą, a nawet niesłodzonymi ...

dawno temu

Jak dbać o skórę dziecka zimą?

... nosa i oczu. Uzupełniaj płyny Podawaj dziecku dużo płynów. Skórę można nawilżać zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Dobry dla skóry będzie, obok wody, sok marchwiowy bogaty w witaminę A. Niedobór witaminy A może wpływać na wysuszenie skóry. ..

dawno temu

Zamień słodycze na warzywa

... cudowne dla utrzymania smukłej figury. Wady? Brak! Zresztą sprawdźcie same. Poniżej przedstawiamy porównanie kaloryczności słodkich łakoci i niektórych warzyw. Przekalkuluj, przelicz za i przeciw i sama ... zdecyduj co jest lepsze.   ...

dawno temu

Zdrowe i smaczne przekąski

... ? czipsów, białych bułek, pieczywa cukierniczego, żywności typu fast food, batonów czekoladowych, cukierków, żelków, lizaków, dosładzanych soków owocowych, słodzonych napojów gazowanych. Kaloryczność ... ”, PWN 2005) Wszystko, co jemy, ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

... cudowne dla utrzymania smukłej figury. Wady? Brak! Zresztą sprawdźcie same. Poniżej przedstawiamy porównanie kaloryczności słodkich łakoci i niektórych warzyw. Przekalkuluj, przelicz za i przeciw i sama ... zdecyduj co jest lepsze.   ...

dawno temu

Owoce morza - charakterystka

... – są skorupiakami o bardzo niskiej kaloryczności, bo w 100 g mamy zaledwie ok. 80 kcal. Chętnie wykorzystywane do sałatek lub jako dodatek do pizzy czy zapiekanek. Dobrze komponują się z owocami cytrusowymi ... w muszlach. Są silnym ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... zamiast wkładać na skwierczącą patelnię, można zapiec w „rękawie”, gdzie naturalny tłuszcz pod wpływem temperatury ładnie się wytrąci, co dodatkowo zredukuje kaloryczność posiłku. Chcąc cieszyć ... . Są to przekąski smażone na głębokim tłuszczu, ...

dawno temu

Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii?

... udział w eksperymencie zostały poproszone o to, aby na osiem godzin znaczne ograniczyły kaloryczność swojej diety. Następnie zostały zaproszone do bufetu, z którego mogły korzystać do woli. Bez wiedzy ... badanych naukowcy mierzyli kaloryczność ...

dawno temu

Doba na wodzie

... Co ja tu będę robić przez całą dobę? – przemyka mi przez głowę myśl, kiedy długa, drewniana łódź dopływa na miejsce. Miejsce jest obozowiskiem w parku narodowym Khao Sok, położonym w północnej części ...

dawno temu

Kochanego ciałka...

... w majonezie, kroimy chleb, szyneczki, polędwiczki, wędzonki, rozkoszujemy się poezją smaku... Chciałoby się dobrze podjeść, ale na każdym kroku jak nie lekarze, to natrętne reklamy dietetycznej margaryny, soków ...

dawno temu

Akcja regeneracja – jak pielęgnować dłonie po zimie?

... Kiedy 30 lat temu dostęp do kosmetyków pielęgnacyjnych był utrudniony, radzono sobie domowymi sposobami. Na suche i zniszczone dłonie doskonale sprawdzał się sok z cytryny, a nawilżające właściwości ...

dawno temu

Delikatna pielęgnacja włosów suchych i zniszczonych Marc Anthony Deep Repair Aloe Vera & Jasmine

... w skład tej kolekcji zawierają odżywczy i bogaty sok z aloesu oraz świeży ekstrakt z jaśminu, które pomagają uzupełnić i utrzymać prawidłowe nawilżenie włosów bez uczucia ciężkich włosów. Dodatkowo formuły ...

dawno temu

Przetwory z agrestu

... odżywczą ma agrest i jak wpływa na zdrowie? Ten rodzaj owocu polecany jest w wielu dietach odchudzających. Dzieje się tak dlatego, bowiem cechuje go niska kaloryczność (w 100 g jest zaledwie 37 kcal ... naszykować takie składniki jak: 500 g ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak uratować przypalone danie? Kulinarne triki

... sposobów na ukrycie smaku spalenizny jest zastosowanie składników, które neutralizują gorycz. Świetnie sprawdzi się tu szczypta cukru, miód, a nawet kilka kropli soku z cytryny – to sposób, który warto ...

miesiąc temu

Dieta 1000 kcal

... . Większość z nas próbowała ograniczyć kaloryczność jedzenia do 1000 kcal dziennie. Zobacz, czy dieta ta jest bezpieczna dla twojego organizmu i dlaczego dotychczas nie udało ci się osiągnąć wymarzonej wagi.   ...

dawno temu

Zalety kapusty

... krokiecików. Warto wiedzieć, że wyciśnięty z niej sok sprawdza się jako środek wspomagający kurację oczyszczającą organizm z toksyn. Sok z kapusty to także lekarstwo na wrzody żołądka. Kapusta często uznawana ... nadaje jej także większej ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt? Istotną cechą jest konsystencja

... jogurty naturalne zawierają w swoim składzie cukier. Na sklepowych półkach pełno jest produktów bogatych w ulepszacze, które zmieniają i łagodzą smak oraz podnoszą kaloryczność.  W składzie dobrego ...

dawno temu

Słodzik zamiast cukru?

... bezalkoholowych, słodyczy, mrożonych deserów, jogurtów, budyniów, a także w postaci płynnej lub w drażetkach. Mogą one pomóc w obniżaniu kaloryczności spożywanych posiłków szczególnie wśród diabetyków ... kaloryczności, są według badań bardziej ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. Warto jeść je jak najczęściej

... . I chodzi nie tylko o obniżenie kaloryczności spożywanych posiłków, ale także o to, co jemy. Niektóre produkty naturalnie przyśpieszają metabolizm. Najpopularniejszym sprzymierzeńcem diety są przyprawy ...

dawno temu

Odchudzasz się, jesz w biegu? Narażasz się na groźne niedobory witamin

... Osoby spożywające mniej niż 1600 kalorii dziennie powinny rozważyć suplementację niektórych witamin i minerałów, ponieważ dieta o tak niskiej kaloryczności nie jest w stanie zaspokoić ...

dawno temu

Jak schudnąć bez głodówki?

...   W Polsce wciąż przybywa liczba osób otyłych. Naszym głównym grzechem jest objadanie się, późne jedzenie, wysoka kaloryczność przetworzonej żywności czy jedzenie „w biegu”. Świadomi złych ... czy klonowy, melasa lub nieoczyszczony cukier ...

+ Pokaż więcej