Jak utrzymać związek na odległość?
... i nie smuć się tym, że twoja połówka znów będzie musiała wyjechać. Nie spodziewaj się także zbyt wiele po spotkaniu. Nie zawsze zjecie kolację przy świecach lub wypijecie lampkę wina przy kominku ...
Sałatka włoska
... albo sałatkę z kiełbasą. Co prawda posiadają one więcej kalorii, ale równie dobrze możemy zastąpić nimi kolację czy zjeść je zamiast omletu na śniadanie. Taką właśnie propozycją jest włoska sałatka ...
Skutki bezsenności
... , a tego chcesz raczej uniknąć. Wieczorem zjedz coś lekkiego. Zbyt ciężka kolacja pogorszy jakość snu i sprawi, że będziesz czuła się ociężała. Pozbądź się nawyku robienia sobie drzemki w ciągu dnia ...
Oglądaj telewizję i chudnij!
... kolację przed ekranem telewizora lub komputera. To jeden z najgorszych nawyków żywieniowych, z jakimi się spotkałam! Czy nie lepiej na pół godziny wyłączyć telewizor i zasiąść z całą rodziną przy jednym ...
Jak często jeść?
... z zasadami zdrowego odżywiania powinniśmy spożywać 5-6 posiłków w ciągu dnia, w 2-3-godzinnych odstępach. Najbardziej pożywne powinno być śniadanie, a kolacja lekkostrawna i spożyta najpóźniej dwie ...
Sprzęty, bez których nie poradzisz sobie w kuchni
... zawsze, gdy tylko zabieramy się do jakiejkolwiek potrawy czy przekąski. Nawet gdy robimy sałatkę warzywną czy owocową – potrzebujemy pokroić składniki. Nie mówiąc już o mięsie na obiad czy wystawnej kolacji. Jednym ...
Jak opanować wilczy apetyt?
... sprzymierzeńcem w walce z otyłością. Mają niską wartość energetyczną oraz są bogate w wodę, dlatego możesz je jeść bez oporów. Uważaj jednak na pory jedzenia. Owoców nie należy jeść na kolację, gdyż ...
Jak jeść ostrygi?
... . Ich zaletą jest także to, że nie dostarczają zbyt wielu kalorii, a więc ich spożywanie podczas kolacji z ukochanym z pewnością nie zakończy się pojawieniem dodatkowych centymetrów w biodrach. Nie zawierają ...
12 typów mężczyzn, których powinnaś omijać szerokim łukiem. Wycofaj się dopóki nie jest za późno!
... się nuda? Żaden mężczyzna nie będzie co piątek zabierał cię na romantyczne kolacje, ale romans nie powinien całkowicie gasnąć po kilku spotkaniach. Jeżeli tak szybko przestał się starać, co będzie później ...
Metamorfozy Kate Winslet
... , albo w całkowitym nieładzie, bądź rozpuszczone, czasem spięte. Na kolacje ze znajomymi zakłada sukienki. Zawsze dbając o dodatki. Dla mnie perfekcyjnie podobierane kolory i dbałość o szczegóły ...
Espadryle na koturnie wciąż modne. Najciekawsze inspiracje i najmodniejsze wzory wakacyjnych koturnów
... kilka wskazówek, które pomogą ci w doborze idealnych zestawów. Na plażę wybierz espadryle a la klapki, w których swobodnie będziesz się czuć chodząc wzdłuż wybrzeża. Z kolei na wieczorną kolację, np. do małej ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Owoce i warzywa w codziennej diecie – sposób na wzmocnienie odporności
... , fasolka? Wybierz to, co lubisz najbardziej, i zajadaj ze smakiem. Pieczone warzywa na kolację. Jeśli do tej pory nigdy nie próbowałaś pieczonych warzyw, czas to zmienić! Mrożona brukselka, kalafior ...
"Miłość", Toni Morrison
... na kolację i obrywamy płatki nagietków, wróżąc “kocha – nie kocha”. Toteż taki tytuł książki z jednej strony wzbudza podejrzenie, że oto w nasze ręce trafia kolejna literacka szmira, traktująca ...
Seks rodziców
... , gdy przy kolacji migdali się z mamą i wszyscy domownicy już wiedzą, co będą robić, gdy położą się do łóżka w swojej sypialni. Dla mnie migdalenie w tym wieku jest urocze i dowodzi, że rodzice nadal ...
Wakacje BEZ dziecka
... , jeśli oczywiście pozwala na to zdrowie dziecka. Ale nawet w takich sytuacjach warto znaleźć dla siebie chociaż godzinę na romantyczną kolację przy świecach. Bo w końcu szczęśliwi rodzice, to szczęśliwe dzieci. ...
Bajkowe święta
... odbędzie się kolacja wigilijna lub świąteczny obiad, warto porozmawiać z członkami najbliższej rodziny, jaką kolorystykę i stylistykę proponują w tym roku na wigilijny stół i przestrzenie wokół niego. Niech ...
Jak poinformować bliskich o zaręczynach?
... zaręczynową kolację, na którą zaprosicie całą rodzinę z obojga stron, czy niezobowiązujące spotkanie w gronie znajomych, największe zainteresowanie (zaraz po planowanej dacie wesela) wzbudzi oczywiście ...
Jak uniknąć 6 przyjacielskich faux pas?
... relacjach. W dobie telefonów komórkowych i Internetu skontaktowanie się z bliską nam osobą to kwestia minut, wręcz sekund. Jeżeli nie masz czasu na spotkanie, zadzwoń w trakcie lunchu lub po kolacji ...
Świąteczne paznokcie
... nie muszą zachwycać precyzją. Potraktuj je trochę z przymrużeniem oka. Wykonując manicure na święta, użyj trwałych lakierów do paznokci, co pozwoli ci cieszyć się ich wyglądem przez długi czas, nawet gdy przyjdzie ci zmywać po uroczystej ...
Okazywanie uczuć
... dla ukochanej osoby. Może to być pyszna kolacja, ale też pokaz stepowania lub zaśpiewana piosenka. Idealną sytuacją będzie, gdy miłość okażemy w sposób, który bliski jest zarówno nam, jak i ukochanej ...
Jak uniknąć świątecznego stresu i zabiegania
... , czy są wśród nich wegetarianie, czy ktoś ma alergię na poszczególne potrawy czy składniki — dzięki temu unikniesz nieprzyjemnej sytuacji. Jeśli obiad czy kolację świąteczną zamierzasz zorganizować ...
Ozdoby do włosów
... kolacja to idealna okazja, by zrobić wrażenie na mężczyźnie. Będzie to znacznie łatwiejsze, gdy twoje piękne i zadbane włosy ozdobi naturalny kwiat w kolorze twojej sukienki. Nie bój się eksperymentować z dodatkami do włosów, a zobaczysz że ...
Dwie propozycje na jesienne smakołyki
... i cukremTo wypróbowany i najprostszy przepis na chleb. Nie wymaga dużego wysiłku. Jest nie za słodki i idealnie przyprawiony. Nadaje się zarówno do śniadania czy kolacji, jak i jako dodatek do obiadu ...
Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci popełniane przez matki
... w błonnik i węglowodany złożone, takie jak jabłka, marchewka lub garść orzechów. Ponadto, ustal, że nie ma mowy o żadnym przegryzaniu niczego na dwie godziny przed kolacją. Obiad skromny czy obfity ...