Zbyt długie siedzienie w pracy jest niebezpieczne

... fizyczną – jak podejście do kserokopiarki czy zrobienie sobie kawy. Prawie dwie trzecie z nich w ciągu tygodnia poświęca ok. 150 min na aktywność fizyczną o podwyższonym stopniu wysiłku (np. spacer ...

dawno temu

Sznycle bez mięsa - pyszne danie wegetariańskie

... kostkę i zeszklij ją na maśle. 3. Do miski włóż gotowane warzywa, cebulę, jajka i połowę bułki tartej. Wymieszaj masę na sznycle i dopraw ją solą oraz pieprzem. 4. A teraz bardzo miła część ...

dawno temu

Czysta, zdrowa skóra, wolna od brudu...

... . Jeśli masz grubo pomalowane tuszem rzęsy, zaczynaj ich zmywanie od nasady w dół, a potem zmyj resztki maskary spod powiek. Nie trzyj oka, bo będzie ono zaczerwienione. 5.Aby nadać skórze blasku ...

dawno temu

Jak zrobić dewolaje z kurczaka?

... wykałaczką. Krok 5 Dewolaje z serem muszą teraz zostać wymoczone w jajku i obtoczone w bułce tartej. Krok 6 Pozostało ci tylko usmażyć dewolaje z salami. Potrzebują około 20 minut na rozgrzanym oleju. Krok7 I gotowe. Teraz połóż zawijańce na ...

dawno temu

Ćwiczenie dla dwojga

... osoba w prawo – ciągle kucając. Po chwili wracacie do poprzedniej pozycji. W tym ćwiczeniu pracują przede wszystkim mięśnie pośladków i ud. Powtórzcie je 10 razy.   Ćwiczenie trzecie Stańce naprzeciw ...

dawno temu

Mgła

... się od niej ściany i szafy, przesiąka nią pościel i ubrania, zlepiają się ziarenka soli tak, że nie mieści się przez dziurki w solniczce, rozmięka od niej niedomknięta bułka tarta i herbatniki ...

dawno temu

Koleżanka podrywa młodszych

... , to po pierwsze. Po drugie, koleżanka ma prawo do prywatnego życia w dowolnej konfiguracji – za obopólną zgodą dwojga dorosłych ludzi. Wplątane w to ewentualnie osoby trzecie - i ich cierpienia - to brzemię ... obciążające JEJ sumienie, a nie ...

dawno temu

Sińce pod oczami

... lub swędzenie oczu. Ten objaw alergii wywołuje natychmiastową reakcję – tarcie dłońmi oczu i ich okolic. Ponieważ naczynka krwionośne są bardzo kruche, mocne pocieranie miejsc pod oczami powoduje ...

dawno temu

Krokiety z serem

... z pieczarkami i serem żółtym będziesz potrzebowała: 1 szklanki wody,1 szklanki mleka,1 łyżeczki sody oczyszczonej,3 jajek,2 szklanek mąki,soli,pieprzu,sera żółtego,bułki tartej,1 cebuli,0,5 kg pieczarek ... , aby nie rozwinęły się nam podczas ...

dawno temu

Ziemniaki pieczone w folii

... w folii będziesz potrzebowała następujących składników: 2 kg ziemniaków,10 dag pieczarek,2 cebule,ser żółty tarty albo jogurt naturalny,czosnek,3 łyżki masła,koperek,5 łyżek twarogu ze śmietaną,1 pęto ...

dawno temu

Kwestie techniczne

... , zazwyczaj mężowie i ojcowie. Masisi zgodnym chórem twierdzili, że mężczyźniwolą seks z nimi, bo są "ciaśniejsi" niż normalnie kobiety. Kwestia techniczna, czyli "większe tarcie", skłoniła ...

dawno temu

Babka drożdżowa

... tłuszczem (może to być odrobina oleju, jaka nam pozostała lub margaryna) i posypać bułką tartą. Następnie umieszczmy w niej ciasto i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180° C na 50-60 minut. Powodzenia! ...

dawno temu

Placki ziemniaczane

... się za przygotowanie ciasta na placki: obieramy ziemniaki i cebulę. Trzemy je na niedużych oczkach tarki, w robocie kuchennym lub blenderze, w zależności jakim sprzętem dysponujemy. Do powstałej masy ... , kroimy cebulę i trzemy ją na tarce. ...

dawno temu

Dieta kopenhaska krok po kroku

... szklanki jogurtu naturalnego Dzień 5 i 12 
Śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
 Obiad: duża chuda ryba z cytryną
 Kolacja: 1 befsztyk, sałata i brokuły (200 g) Dzień 6 i 13 
Śniadanie: 1 kubek ...

dawno temu

Jak dbać o skórę naczynkową? Te zasady musisz znać!

... , gdyż silne tarcie może prowadzić do nasilenia rumienia – przestrzega. Musisz też pamiętać o właściwym oczyszczaniu skóry, która wymaga delikatności. – Lepiej odstawić metody oczyszczania za pomocą ...

dawno temu

Peelingi - jak właściwe odświeżać skórę!

... . Alternatywą dla enzymów są peelingi mechaniczne, zawierające w składzie różnego rodzaju granulki. Tarcie skóry takim środkiem skutkuje złuszczaniem mechanicznym warstwy rogowej. Jednak w wypadku ... tej metody należy pamiętać o zachowaniu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Z czym nosić jeansy skinny męskie? 5 pomysłów na stylizacje

... . Po trzecie, przy zakupie warto zastanowić się nad kolorem i wzorem jeansów. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi, jaki kolor i wzór wybrać, wszystko zależy od indywidualnych preferencji i stylu ...

dawno temu

Pulpety w sosie pomidorowym

... dodajemy 1 jajko, sól, pieprz i w razie potrzeby bułkę tartą, tak by z mięsa można było przygotować kuleczki mięsne. Kolejnym krokiem jest wyrobienie ciasta i odstawienie go na chwilę, by wszystkie ...

dawno temu

Ciasta wegańskie

... składniki na kruszonkę. Smarujemy blachę olejem i posypujemy bułką tartą, po czym wykładamy na nią wyrośnięte (oby!) ciasto drożdzowe, pokrywamy je wiśniami i kruszonką. Czas pieczenia: 50 minut. Temperatura ...

dawno temu

Kinderbal w domu

... czy posypane tartą czekoladą. Zamiast niezdrowych gazowanych napojów na stole postaw świeżo wyciskany sok, wodę lub samodzielnie przygotowany kompot. Dzięki takim smakołykom impreza będzie niewątpliwie ...

dawno temu

Gdy buty obcierają …

... dniach po zakupie obuwia. Przezroczyste i w cielistym kolorze nie rzucają się w oczy, a mogą zapobiec powstaniu pęcherzy i piekących ranek. Tarcie zmniejszy również posmarowanie stóp talkiem. Buty ...

dawno temu

Winowajcy dobrego smaku - funkcjonalna kuchnia

... przyrządzane na płycie indukcyjnej (CTI613GIN) przypomną upalne wieczory nad Morzem Śródziemnym, ostry smak chilli w upieczonej w piekarniku tarcie – palące słońce Meksyku, a halogenowe oświetlenie okapu ...

dawno temu

Demakijaż to podstawa. Spróbuj rękawicą i wodą!

... . Robić to należy delikatnie, nie trzeć mocno naskórka tylko lekko masować skórę. - Zanieczyszczeń środowiska nie sposób uniknąć, dlatego stworzyłam rękawice, które szybko i skutecznie usuną ...

dawno temu

Mężczyźni fantazjują o swoich teściowych?

... są atrakcyjne. Co czwarty odpowiedział, że teściowa bardzo mu się podoba, a co trzeci twierdził, że to on wpadł w oko matce swojej żony. Dwie trzecie respondentów cieszyłoby się, gdyby ich żony starzały ...

+ Pokaż więcej