MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sportu blaski i cienie
... W tym tygodniu, drogie Czytelniczki, chcemy się zapytać o to, czy sport spełnia pokładane w nim nadzieje i jaką aktywność fizyczną wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? ... rozpaczy niezawodnie wyciąga nas nadzieja na ...
Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?
... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. ... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... oraz spora dawka ruchu. Nie każda aktywność fizyczna rozbija cellulit, więc aby z nim wygrać, trzeba wiedzieć, co i jak należy robić. Dziś przedstawiamy sporty oraz ćwiczenia, które najlepiej sobie z nim radzą. ... przenikają do skóry właściwej. ...
Seks dla sportu. Istnieje coś takiego?
... Niektórzy mężczyźni potrafią się po prostu przespać z kobietą, bez uczucia, planów, zobowiązań, bez odpowiedzialności za drugą osobę, ot tak dla przyjemności – mówią, że dla sportu. Są nawet tacy ... , którzy preferują takie niezobowiązujące ...
Drenafast Sport – aktywne odchudzanie
... , i tych, którzy starają się łączyć dietę z aktywnością fizyczną. Dla tych ostatnich stworzono Drenafast Sport, oczyszczający suplement diety ze wspomaganiem. ... Drenafast Sport portugalskiej firmy Biocol Laboratorios działa na nasz organizm ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Stres w pracy IT - jak sobie z nim radzić?
... Praca w branży IT oznacza zwykle prestiż i wysokie zarobki. Programiści, senior developerzy i kierownicy projektów to również grupa pracownicza szczególnie narażona na stres. Upływające deadline`y ... zapalne, co wpływa negatywnie na motywację i ...
Słuchawki dla aktywnych - Mi-Sport Wireless A2DP
... Uprawiasz sport i chcesz mieć słuchawki, które zapewnią Ci stały dopływ energetyzującej muzyki bez konieczności plątania się w kablach i bez różnicy, w jakich warunkach ćwiczysz? Jeśli tak, to zestaw Wireless A2DP powinien Cię zainteresować. ... ...
Pies to najlepszy osobisty trener
... Uważa się, że jednym z lepszych rozwiązań dla zapracowanych ludzi, którzy nie mają siły i czasu na sporty jest osobisty trener. Według naukowców to prawda, tyle tylko, że najlepiej kiedy tym osobistym trenerem jest...niezastąpiony pies. ... ...
Football czy soccer?
... Piłka nożna jest najpopularniejszą grą zespołową na świecie. W języku angielskim występują dwie nazwy określające tę dyscyplinę sportu: football i soccer. Jak ich prawidłowo używać? ... Piłka nożna jest najpopularniejszą grą zespołową na ...
Seks bez tajemnic. Jak wygląda życie intymne na emeryturze?
... Zdarza się, że widok całującej się pary, budzi oburzenie przypadkowych obserwatorów. A co jeśli „zakochani” są po 60-tce? Czy seniorzy mają prawo do namiętności? Jak wygląda życie seksualne ... na emeryturze? Jaka pozycja jest bezpieczna w mocno ...
Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu
... dalej! Katar, kaszel… to wcale nie przeziębienieDlaczego podczas porannego joggingu tak często pojawia się katar? U niektórych z nas wysiłek fizyczny, jakim jest uprawianie sportu, może spowodować ... płuca i normalne jest, że możesz doświadczyć ...
Skackline, czyli balansowanie na linie zdobywa popularność w Polsce
... Slackline to dosłownie „luźna taśma”, to sport lub dobra rozrywka, która zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Slacklinerzy balansują na taśmie zawieszonej na dowolnej wysokości. Przejście ... , co znacznie zmniejsza poziom stresu. Sport ...
Co robić w jesienne dni?
... Chłodniejsze dni nie muszą oznaczać chowania się w domu. Oto brytyjska lista 10 sportów, które warto rozpocząć na jesieni. ... Chłodniejsze dni nie muszą oznaczać chowania się w domu. Oto brytyjska lista 10 sportów, które warto rozpocząć na ...
Tajemnica udanego wypoczynku
... uprawiasz intensywny sport ? Możliwości jest wiele. Najważniejsze, aby nie przeleżeć całego urlopu do góry brzuchem. Proponujemy ci kilka pomysłów! ... uprawiasz intensywny sport ? Możliwości jest wiele. Najważniejsze, aby nie przeleżeć całego ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wakacyjna praca dla opiekunek w Niemczech – czy to się opłaca?
... w opiece nad seniorem (nawet z rodziny) i zapał do pracy. Zobacz, dlaczego warto pracować w wakacje jako opiekunka. ... gdzieś, żeby wypocząć. Nic w tym dziwnego – przez ostatni czas pracowały w pocie czoła, więc teraz chcą poświęcić kilka ...
Sport na depresję
... jest, iż uprawianie sportu odnosi pozytywnyskutek w leczeniu depresji endogennej łagodnej (nieskuteczne w ciężkichprzypadkach depresji endogennej). Dzieje się tak dlatego, że ćwiczenia stymulują produkcję endorfin ... i zastąpienie bezczynności ...
Jak zestarzeć się w dobrym stylu?
... zdominowane były przez młodych. Obecnie ich miejsce zajmują otwarci na nowości seniorzy. Współcześni seniorzy, ponieważ są długo aktywni zawodowo, przywiązują dużą wagę do wyglądu. ... zdominowane były przez młodych. Obecnie ich miejsce zajmują ...
Nie masz czasu ćwiczyć? Trudno, ale ruszaj się
... Polacy to najmniej aktywny fizycznie naród Europy. Zaledwie do 10% dorosłych kobiet i mężczyzn uprawia regularnie sport. Dane niepokojące, ale każdy z nas poda wiele powodów, dlaczego tak jest. Brak ... czasu, pieniędzy na sprzęt sportowy czy ...
Staruszkowie udowodnili, że na marzenia nigdy nie jest za późno!
... Seniorzy: Barbara Romaniak, Krystyna Pluta, Józef Ponceleusz oraz uwielbiany przez internautów Antoni Huczyński udowodnili, że na realizację planów nigdy nie jest za późno. Choć urodzili się 80 ...
Zmień swój trening z letniego na jesienny!
... W przypadku sportu na świeżym powietrzu to pogoda dyktuje warunki. Czas schować strój kąpielowy, a wyciągnąć ocieplacze. Wraz z nową porą roku powinnaś wprowadzić modyfikacje w swoim codziennym ... , uchodzi z ciebie cały entuzjazm. Tak, zdarza ...
Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!
... Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie, a ćwiczenia fizyczne redukują poziom stresu i mają zbawienny wpływ na sylwetkę. Większość z nas planuje rozpoczęcie regularnych treningów. No właśnie – planuje. I zazwyczaj na planowaniu się kończy. ... ...
Uszkodzenie ścięgna Achillesa
... Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy ... 30. roku życia u każdego człowieka dochodzi do ...