... z toksyn. Zakwas buraczany można pić także w trakcie przeziębienia, anemii czy w ogólnym osłabieniu organizmu. Jak się okazuje, buraki naturalnie poprawiają odporność i przeciwdziałają rozwojowi szkodliwych bakterii. Poniżej znajdziesz przepis ...
... Tran, czyli rybi tłuszcz, wzmacnia kości i odporność, dlatego zalecany jest przede wszystkim małym dzieciom. Niestety, jego smak pozostawia wiele do życzenia. Aby przemycić go do diety dziecka staraj ...
... Podawanie dzieciom antybiotyków budzi wiele kontrowersji. Są skutecznym i szybki środkiem postawienia chorego maluszka na nogi, jednak częste sięganie po silne leki obniża jego odporność ...
... to nie będzie znów pączek z cukierni obok biura… Prysznic dodaje energii Krótki prysznic, najlepiej na przemian ciepły i chłodny, pobudza krążenie – krew sprawniej krąży, dostarczając naszemu organizmowi ...
... , niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dodatkowo „lubią” towarzystwo – obecność jednego składnika poprawia wchłanianie drugiego. Każdy ma jednak swoje podstawowe, odmienne funkcje. Przeczytaj, jakie dokładnie pełni witamina A. ...
... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...
... , bagatelizując sygnały organizmu i zaniedbując swój stan, co prowadzi do rozwoju różnych chorób, często przewlekłych. A wystarczyłoby poświęcić chwilę i zadbać o zdrowie, aby zachować formę na lata. Dowiedz się, co musisz zrobić! ... , ale ...
... Przeciętny człowiek nosi w sobie ok. 5-7 kg złogów. Powstają one, gdy nadmiar zneutralizowanych kwasów nie może zostać wydalony przez nasz organizm. Zbędne produkty tego procesu odkładają ... się wówczas w różnych tkankach, kościach, stawach, a ...
... funkcjonowanie organizmu. Coraz częściej dietetycy zwracają uwagę, że niewłaściwe nawyki żywieniowe czy jedzenie żywności wysoko przetworzonej i tłustej powodują, że przybieramy na wadze. Nadmiar zbędnych ... będzie tutaj również aktywność ...
... Jesień zbliża się wielkimi krokami i niedługo zaczniemy znów kaszleć. Zbalansowana dieta może wzmocnić twój system odpornościowy i w ten sposób zapobiec przeziębieniom. Jeżeli jednak mimo ... po chorobie! Składniki odżywcze, które sprawią, że ...
... Wszyscy mamy go w kuchni i dodajemy podczas przyrządzania potraw. Niewielu z nas się jednak zastanawia nad wpływem oleju na nasz organizm. Jaki rodzaj tego tłuszczu wybrać, by przyniósł nam jak najwięcej korzyści? Przedstawiamy kilka bardziej ...
... Organizm kobiety wymaga specjalnego traktowania ze względu na burzliwe zmiany, jakie w nim zachodzą. Specyficzne potrzeby wynikają z cyklu miesiączkowego i determinują zapotrzebowanie na zróżnicowane witaminy i mikroelementy. Aby dbać o swoje ...
... Prawidłowy rozwój dziecka jest możliwy pod warunkiem, że organizmowi malucha dostarczana jest odpowiednia ilość witamin. Niedobór składników odżywczych powoduje zaburzenia. Organizm ludzki ... posiłkach. Wówczas będą mogli właściwie zadbać o ...
... wzmocnią ciebie i twoją rodzinę, co jest niezwykle ważne zwłaszcza teraz, w jesiennym czasie, kiedy przeziębienie i grypa czyhają na każdym rogu. ... wzmocnią ciebie i twoją rodzinę, co jest niezwykle ważne zwłaszcza teraz, w jesiennym czasie, ...
... Jesień jest okresem, w którym nie trudno o przeziębienie. Chłodne, wietrzne i krótkie dni wpływają nie tylko na pogorszenie naszego samopoczucia, lecz także odporności. Zanim temperatura ochłodzi ...
... Każda z nas potrzebuje kurtki na lato, zimę i taką, która będzie odpowiednia na jesień i wiosnę. Różnią się one między sobą takimi parametrami jak grubość, materiał, z którego zostały uszyte czy odporność na warunki atmosferyczne. Jaka będzie ...
... Beta-karoten to nic innego jak prowitamina A, substancja biologicznie czynna wywierająca pozytywne działanie na skórę. Regularnie dostarczając ten składnik do organizmu, możesz uzyskać wiele korzyści. Zastanawiasz się jakie? ... odporność skóry ...
... Przyszła jesień, a wraz z nią zmiana samopoczucia, odporności organizmu i… garderoby. W tym okresie warto odpowiednio zadbać o skórę, która staje się wrażliwa na podrażnienia ...
... Bez względu na porę roku i temperaturę powinniśmy każdego dnia wypijać co najmniej dwa litry płynów, w tym półtora litra wody. Jednak większe ilości tego niezbędnego składnika dostarczamy organizmowi ... najczęściej tylko wtedy, gdy jest bardzo ...
... Piękne, zadbane włosy podkreślają urodę, są naszą wizytówką i odzwierciedleniem zdrowego trybu życia. Dobrym sposobem na wzmocnienie włosów jest masaż skóry głowy. Poprawia krążenie krwi, likwiduje bóle głowy i zmęczenie, relaksuje. ... Piękne, ...
... Nasze dzieci są często przegrzewane, mówią o tym lekarze i eksperci. Przegrzewanie dzieci osłabia ich odporność i zwiększa tym samym podatność na infekcje. Pediatra Leszek Bill wyjaśnia, jakie ... warstw, że zimą ciężko się dzieciom ruszać. ...
... Jesień pomimo swych uroków to coraz zimniejsze dni, wiatry i deszcze. Wyziębiony organizm łatwiej poddaje się atakom wirusów, co powoduje częste przeziębienia. W tym okresie należy zwrócić uwagę ... na to, co jemy. W naszym jadłospisie nie ...
... , a zdrowym starzeniem się. - Odkryliśmy, że spośród wszystkich przeanalizowanych zmiennych, to spożycie błonnika, czyli polisacharydu, którego nasz organizm nie jest w stanie strawić, miało najsilniejszy ...