Poznaj niezwykły wpływ beta-karotenu na skórę

Joanna Hirszler JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Beta-karoten to nic innego jak prowitamina A, substancja biologicznie czynna wywierająca pozytywne działanie na skórę. Regularnie dostarczając ten składnik do organizmu, możesz uzyskać wiele korzyści. Zastanawiasz się jakie?

Kobieta jedząca marchewkę / Shutterstock

Piękna cera dzięki beta-karotenowi

Beta-karoten to substancja wykazująca intensywne właściwości przeciwutleniające, które hamują aktywność wolnych rodników odpowiedzialnych za intensyfikację procesów starzenia skóry. Zatem obecność w diecie tego składnika może uchronić twoją cerę przed powstawaniem nieestetycznych zmarszczek. Poza tym badania naukowe potwierdzają, że związek ten zwiększa odporność skóry na działanie promieniowania UV.
Warto również wiedzieć, że beta-karoten codziennie dostarczany do organizmu wraz z pożywieniem może przyczynić się do poprawy oraz przyciemnienia kolorytu skóry.

Najbogatsze źródła beta-karotenu

1. Morela

(Zdjęcie autorstwa Daniel Jolivet / CC BY)

2. Brzoskwinia

(Zdjęcie autorstwa skyseeker / CC BY)

3. Marchew

(Zdjęcie autorstwa ccharmon / CC BY)

4. Dynia

(Zdjęcie autorstwa liz west / CC BY)

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Beta karoten opaleniznaDieta na ładną ceręBeta karoten opalanieDieta na piękną skórę

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Joanna Hirszler Joanna Hirszler

Zaraziłam się pasją do kosmetologii już w nastoletnim wieku i od tego momentu nieustannie wzbogacam swoją wiedzę o kosmetykach oraz pielęgnacji skóry. Na chwilę obecną płynnie poruszam się w różnych sferach barwnej branży kosmetycznej. Jak widać praca może być pasjonująca i czarująca.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Jakie zabiegi odmładzające można wykonywać latem? Skóra atopowa Kosmetyki do paznokci Marc Jacobs przedstawia Lolę! Parafinowy zabieg dla ciała – czemu nie? Dieta w ciąży Domowe sposoby na przetłuszczające się włosy Sławy w kampanii przeciw rakowi Cukrowy peeling do ciała Zielona herbata – Fresh&Natural Gwiazdy, które też walczą z problemami skórnymi Włosy zimą powinny być pod szczególną ochroną Młodsza na dłużej dzięki fitness