Poznaj niezwykły wpływ beta-karotenu na skórę

Piękna cera dzięki beta-karotenowi

Beta-karoten to substancja wykazująca intensywne właściwości przeciwutleniające, które hamują aktywność wolnych rodników odpowiedzialnych za intensyfikację procesów starzenia skóry. Zatem obecność w diecie tego składnika może uchronić twoją cerę przed powstawaniem nieestetycznych zmarszczek. Poza tym badania naukowe potwierdzają, że związek ten zwiększa odporność skóry na działanie promieniowania UV.
Warto również wiedzieć, że beta-karoten codziennie dostarczany do organizmu wraz z pożywieniem może przyczynić się do poprawy oraz przyciemnienia kolorytu skóry.

Najbogatsze źródła beta-karotenu

1. Morela

2. Brzoskwinia

3. Marchew

4. Dynia