Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

... daniach świątecznych. Śledź wigilijny jest bardzo zdrową rybą. Dostarcza organizmowi witamin D i E, a także niacyny. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Podany z jogurtem greckim (zamiast śmietany ... . Ziarna orkiszu są pełne witamin A, ...

dawno temu

Nafta do włosów

... Stosowały ją nasze babki i matki wtedy, gdy na rynku nie było jeszcze tak dużego wyboru kosmetyków upiększających do włosów. Obecnie wzbogacana jest w witaminy oraz wyciągi roślinne, której mają wspomóc jej działanie i przede wszystkim zachęcić ...

dawno temu

Inteligencja zależy od odżywiania

... z kolei w drożdżach, orzeszkach ziemnych, suszonych brzoskwiniach, tuńczyku, migdałach, grzybach, ziarnach soi i w zielonym groszku. Niedobór witaminy B3 powoduje m.in. osłabienie pamięci, kłopoty ... zawiera ponad 30 proc. fosfatydylocholiny ...

dawno temu

wSPAniały świat INDIGO

... Zmysłowe, wzbogacone perfumami zapachy, formuły bogate w najwyższej jakości naturalne składniki aktywne i witaminy oraz niezwykle przyjemne konsystencje – taka jest linia home spa indigo ... Kosmetyki INDIGO HOME SPA to produkty, które pozwolą ...

dawno temu

Fast food - jeść czy nie jeść?

... Dieta dziecka powinna być zbilansowana i zdrowa. Witaminy dla dzieci i mikroelementy umożliwiają prawidłowy wzrost i rozwój dzieci. Większość dzieci przyzwyczajana jest przez rodziców do śmieciowego ... znajdują się śladowe ilości białka i ...

dawno temu

Jak zrobić ciasto marchewkowe?

... w kolorze pomarańczy z lukrem na wierzchu trudno się oprzeć. Co przemawia na jego korzyść? Bogata zawartość witamin (podobnie jak np. ciasto dyniowe) oraz wyborny, bardzo subtelny smak. ... w kolorze pomarańczy z lukrem na wierzchu trudno się ...

dawno temu

Sos owocowy - słodka chwila przyjemności

... śmietany. Na samą myśl aż ślinka leci. Nie myśl o diecie, czasem warto zgrzeszyć. Zwłaszcza, że to tylko małe wykroczenie, ponieważ przygotujesz słodkość z owoców, a to przecież także witaminy. ... śmietany. Na samą myśl aż ślinka leci. Nie myśl ...

dawno temu

Kurczak z brokułami, sposób na dobry obiad

... Kurczak z brokułami to nie tylko pyszny, ale przede wszystkim zdrowy obiad. Przygotujesz go w pół godziny. Wygląda elegancko i nadaje się nawet na obiad z teściami. A ile w nim witamin. Potas, wapń ...

dawno temu

Zupa wiśniowa - jak ją zrobić?

... mile zaskoczy domowników. Może też zastąpić deser, bo jest słodka. Jednocześnie ma na pewno o wiele wiecej witamin niż tradycyjne ciasto, lodey czy cukierki. ... mile zaskoczy domowników. Może też zastąpić deser, bo jest słodka. Jednocześnie ma ...

dawno temu

Algi morskie

... Algi są od wieków ważnym składnikiem kuchni japońskiej, a od niedawna ich zalety - bogactwo składników mineralnych i witamin - wykorzystuje się także w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym ... , miedź, żelazo, mangan, magnez, potas, selen, ...

dawno temu

Jak przygotować skórę do nadejścia lata?

... Chociaż zbliża się kalendarzowe lato, to pogoda wciąż płata figla. Powoli zaczynamy zdejmować cieplejsze ubrania i coraz częściej zastanawiamy się, jak zadbać o swoją skórę. Po ubogiej w witaminy ... warto użyć kosmetyków bogatych w witaminy i ...

dawno temu

Eco Receptura Arganowa

... Eco Receptura Argan – Szampon do włosów 12 ziół − Stara Mydlarnia Naturalny szampon na bazie oleju arganowego z kompleksem 12 ziół z dodatkiem jedwabiu, witaminy B5 oraz keratyny. Przeznaczony ... uzupełnia niedobór naturalnych składników ...

dawno temu

Sałatka z arbuzem

... Masz ochotę na zdrową i pożywną sałatkę? Dobrze trafiłaś. Poniżej przepis na soczystą i bogatą w witaminy sałatkę z arbuzem i serem feta. W sam raz na wzmocnienie organizmu na wiosnę. Bogaty ...

dawno temu

Jak gotować brokuły?

... diety. Do tego są także skarbnicą witamin, dodają energii i są źródłem przeciwutleniaczy, więc spowalniają procesy starzenia. ... diety. Do tego są także skarbnicą witamin, dodają energii i są źródłem przeciwutleniaczy, więc spowalniają procesy ...

dawno temu

Kwasy omega 3

... Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje nie tylko witamin i minerałów, ale również niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są one jednym z budulców każdej komórki ...

dawno temu

Przepis na lemoniadę

... Lemoniadę rozsławiły amerykańskie filmy. Jest tania i prosta w przyrządzeniu, a do tego bogata w witaminę C. Ten cytrynowy napój przywołuje na myśl leniwe letnie popołudnia, dlatego jest dobrym ...

dawno temu

Przepis na cukinię w cieście naleśnikowym

... Cukinię można wprowadzić do diety niemowlaka, który ukończył już 6 miesięcy. A naprawdę warto, gdyż zawiera liczne witaminy (A, C, B1, B2, PP) i minerały (wapń, fosfor, żelazo, magnez). Poniżej przepis na cukinię cieście naleśnikowym dla trochę ...

dawno temu

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... Sos szpinakowy to źródło zdrowia i młodości. Szpinak zawiera bowiem potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i witaminy z grupy A, B, C, E, a także, bardzo nam potrzebny, kwas foliowy. Dzięki temu ...

dawno temu

Czerniak złośliwy

... Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim wielogodzinne wylegiwanie się w słońcu. Z pewnością poprawi nam nastrój i dostarczy drogocennej witaminy D3. Z dawkowaniem promieniowania słonecznego trzeba jednak uważać, aby nie zafundować sobie ...

dawno temu

Cytryna – zastosowania dla urody

... Sok cytrynowy ma wiele zastosowań i jest bardzo zdrowy. Dodawany do wody i sałatek zapewnia ciału odpowiednią ilość witaminy C. Oczyszcza też organizm. Jednak sok z cytryny można wykorzystywać nie tylko do jedzenia, czy picia. Ma on wiele ...

dawno temu

Właściwości alg

... wrażliwej, suchej i podrażnionej. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, zabiegi kosmetyczne z algami polecane są właściwie do każdego typu cery. Sprawdź, co takiego kryją w sobie te niepozorne glony. ... wrażliwej, suchej i podrażnionej. ...

dawno temu

Uspokajająca dieta

... Źródło witaminy E, B2, A i D. Sezam Źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz magnezu. Ziarna sezamu zawierają również cenne kwasy tłuszczowe z grupy omega. Jogurt Źródło bakterii probiotycznych ... , witamin B, A i D. Owies Uważa się go za ...

dawno temu

Niedokrwistość

... , w większości w nią bogate. Do anemii może prowadzić nie tylko niedobór żelaza, ale i witaminy B12 i kwasu foliowego. Tu także oprócz przyjmowania pigułek należy zadbać o bogaty w te składniki ... wrodzonych u dziecka. Niedobory witaminy B12 i ...

dawno temu

Deser z malin

... na ich bazie jest wyjątkowo długa. Jakie witaminy skrywają w sobie te słodkie owoce i w jakie posiłki warto je wkomponowywać? ... na ich bazie jest wyjątkowo długa. Jakie witaminy skrywają w sobie te słodkie owoce i w jakie posiłki warto je ...

+ Pokaż więcej