Kilka sposobów zdrowego odżywiania
... Zamiast katowania organizmu dietami cud, trzeba po prostu zdrowo się odżywiać, a efekty przyjdą same. Zdrowe to nie znaczy niesmaczne. Istnieje tyle wariantów niskokalorycznych i zdrowych posiłków ... o niskiej zawartości tłuszczu, produktów ...
Jedzenie wegetariańskie
... sporządzeniu posiłków, aby zaopatrywały one organizm w niezbędne składniki odżywcze i nie pozostawiały uszczerbku na zdrowiu. Jak wygląda zatem kuchnia wegetariańska zza kulis? I jakie korzyści przynosi? ... sporządzeniu posiłków, aby ...
Jak usunąć opryszczkę?
... Swędzenie, pieczenie, a w konsekwencji pękanie ust, uniemożliwia normalne spożywanie posiłków i powoduje ból przy każdym dotyku. Popularne „zimno” wbrew pozorom to nie efekt działanie mrozu, a nic ... Swędzenie, pieczenie, a w konsekwencji ...
Ciabatta- przepis
... Ten rodzaj pieczywa zrobiony na bazie mąki i drożdży cechuje płaski i nieco wydłużony kształt. Ciabattę chętnie wykorzystuje się do kanapek lub jako dodatek do innych posiłków. Jak przyrządzić taką pyszną kanapkę rodem ze słonecznej Italii? ...
Przepis na twarożek
... . Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno być lekkostrawne, bogate w mikro i makroelementy i niezbędne pierwiastki. Jak może wyglądać nasz lekki posiłek na wiosenny początek dnia? ... . Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinno ...
Jak dbać o włosy latem?
... Dbanie o włosy latem to bardzo ważna rzecz. Słońce, częste kąpiele i wysokie temperatury mogą niszczyć Twoje włosy. Najważniejsze jest regularne nawilżanie – przynajmniej raz w tygodniu nałóż na włosy dobrą odżywkę dogłębnie regenerującą włosy. ...
Kuchnia francuska
... Zapewne większość z nas kojarzy kuchnię francuską z takim potrawami jak ślimaki, żabie udka czy owoce morza. Kraj ten słynie także z pysznych serów i wytwornych win podawanych do posiłków. Warto ... Zapewne większość z nas kojarzy kuchnię ...
Olej kokosowy do włosów
... Regularne stosowanie oleju kokosowego na włosy ma nie tylko zbawienny wpływ na ich wygląd, ale także działa leczniczo na skórę głowy. ... zniszczonych farbowaniem i prostowaniem. Olej kokosowy występuje często jako składnik odżywek do włosów. ...
Noworoczne postanowienia rodziców. Co obiecasz sobie i dziecku?
... się przygotowywać wspólne śniadania lub kolacje. Wspólne posiłki zacieśniają więzi. Pora spaćKładź dzieci wcześniej spać, zwłaszcza, jeśli rano mają iść do szkoły. Wyjdzie im to na zdrowie i tobie ...
Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii
... Między posiłkami często dopada cię głód lub nieodparta ochota na małe co nieco? Jeżeli nie chcesz przytyć, sięgnij po zdrowe owoce. Jabłka i gruszki same w sobie świetnie smakują, ale możesz ...
Jak bawić się z dzieckiem w kuchni?
... się na jego pasjach, np. połączmy zamiłowania kulinarne z rozwojem zdolności plastycznych. Pokaż dziecku, że przygotowywanie posiłków może być świetną zabawą! ... się na jego pasjach, np. połączmy zamiłowania kulinarne z rozwojem zdolności ...
Kotlety gryczane
... Sycąca i pełna błonnika kasza powinna na stałe wpisać się na karty naszej zdrowej diety. Pomaga usuwać uporczywe zaparcia i dodaje energii, a posiłki przygotowane z jej dodatkiem wcale nie muszą ...
Tabela kalorii produktów - ile wypijasz?
... Ciągle uważamy na to co jemy, liczymy kalorie, nawet ważymy posiłki. Wiele z nas zapomina natomiast, że także napoje nie są bez winy i sprawiają, że kilogramy zamiast znikać, przybywają. Bez obaw ...
Balonik Epi-no
... Pod tą tajemniczą nazwą kryje się przyrząd treningowy, za pomocą którego kobieta może przygotować się do porodu i zregenerować po nim. Jak dowodzą badania, regularny trening z balonikiem może zapobiec nacinaniu krocza. ... Pod tą tajemniczą ...
10 skutecznych sposobów na ograniczenie wielkości porcji
... Nie potrafisz okiełznać apetytu? Po każdym posiłku czujesz się przejedzona i ociężała? Powinnaś przemyśleć swoje nawyki żywieniowe i postarać się ograniczyć wielkość porcji. Zadanie to ułatwi ci 10 rad, które znajdziesz poniżej. ... Nie ...
Niezdrowe przekąski. Jak je ograniczyć?
... jest tak wielka, że nie potrafimy się powstrzymać. Jak sobie radzić z podjadaniem między posiłkami? Oto kilka cennych rad. ... coś zrobić z rękami podczas wieczornego seansu, to trzymaj w nich butelkę z wodą. Woda doskonale gasi pragnienie i ...
Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka
... dla zdrowia Twojego dziecka. Naucz je zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaj aby regularnie uprawiało jakiś rodzaj sportu, który lubi. Zachęć swoją pociechę do zdrowych posiłków, spróbujcie razem przyrządzić ...
Vogue uruchamia portal dla kobiet plus size
... Włoska redakcja Vogue uruchomiła właśnie nowy serwis internetowy dla kobiet w rozmiarze plus size. Nowa sekcja nazywa się Vogue Curvy i można ją znaleźć w ramach regularnej witryny magazynu. ... Włoska redakcja Vogue uruchomiła właśnie nowy ...
Podsumowanie testu konsumenckiego Knorr
... Kto z nas nie chciałby, aby gotowanie było szybkie, przyjemne i przede wszystkim – zawsze kończyło się smacznym posiłkiem, z którego możemy być dumni? Nie każdy jest urodzonym kucharzem, nie każdy ... ma też czas na codzienne przygotowywanie ...
Badaj sama swoje piersi
... Samobadanie piersi powinna wykonywać każda kobieta znajdująca się w grupie ryzyka - osoby po 40. roku życia oraz kobiety, u których w rodzinie wykryto już raka. Dzięki regularnemu badaniu ... lekceważyć. Mimo regularnego badania trzeba odwiedzać ...
Zdrowe śniadanie
... O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, zapewne słyszałaś. Zastanawiasz się dlaczego? Pełnowartościowy posiłek rano korzystnie wpływa na tempo przemiany materii ... pracy wątroby, żołądka, zaburzenia hormonalne oraz ...