MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zapobiec ocieplania się blondu. Sposoby na podtrzymanie chłodnej koloryzacji

... Jasny, chłodny blond to bardzo ładny kolor włosów. Jednak zdecydowana większość blondynek uzyskuje go poprzez regularne rozjaśnianie włosów. Chłodne odcienie blondu są bardzo łatwe do uzyskania ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Smaki Francji - kulinarna podróż po kraju wina i sera

... Bogactwo wielowiekowej tradycji, otwartość na inne kultury oraz celebracja każdego posiłku sprawiły, że Francja jest dziś mekką dla pasjonatów kuchni z całego świata. Praktycznie każdy region tego kraju może się pochwalić swoim własnym ...

dawno temu

Różnorodne zboża w diecie niemowlęcia

... żywieniowych dziecka” – mówi Mariola Darzycka, doradca żywieniowy marki. Śniadanie dopasowane do potrzeb Kluczem do budowania prawidłowych nawyków żywieniowych jest regularne spożywanie posiłków. Jednym ... . tygodniu życia malucha).1 Po pewnym ...

dawno temu

Musli – jasna strona twojej mocy

... Zapytaj mamę, a jeszcze lepiej – babcię. Nawet w zatęchłym socjalizmie istniało babskie śniadanie-cud, tzw. surówka piękności, jako pierwszy posiłek dnia. Zastrzyk energii, witamin i wszystkiego ...

dawno temu

GARNIER FRUCTIS HAIR FOOD. Nowy sposób odżywiania głodnych włosów!

... po smaki lata i zajadając się sezonowymi owocami, nie zapomnij także o regularnym odżywianiu włosów. Poznaj nowość Garnier Fructis Hair Food i odkryj trzy przepisy w czterech smakach na naturalnie piękne włosy tego lata. ...

dawno temu

Ten okropny cellulit, pozbądź się go raz na zawsze!

... . Te kupione w sklepie mają dużo cukru i niewiele wartości odżywczych. Spożywaj regularne posiłki. Jedz co 3-4 godziny, mniejsze porcje. Nie dopuść do napadów głodu. 4. Pij dużo wody. Jeśli chcesz mieć ... na rowerze, pływaj, biegaj. Wysiłek nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Warzywa i owoce, które możemy uprawiać na balkonie

... Zanim zdecydujemy się jednak na uprawę warzyw i owoców w doniczkach, oceńmy, czy na naszym balkonie panują sprzyjające warunki. Sadzonki wymagają dużej ilości słońca, regularnego podlewania ...

dawno temu

Bruksizm - problem zdrowia i urody

... Bruksizm, czyli regularne patologiczne zaciskanie lub zgrzytanie zębami to schorzenie, o którym chory często nawet nie zdaje sobie sprawy, że na nie cierpi, ponieważ objawia się ono najczęściej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Forma na lata – jak zadbać o zdrowie?

... której codziennie lub w wybrane dni pod Twoje drzwi będą dostarczane pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane, a przede wszystkim pyszne posiłki. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że dostarczasz ... w maratonie! Jednak codzienne spacery i ...

dawno temu

Cellulit. Jak się pozbyć cellulitu?

... ma również zrównoważona dieta, a więc posiłki w regularnych odstępach czasu, unikanie przetworzonych produktów i słodyczy, sięganie po świeże warzywa czy jedzenie kasz. Ważne jest też zwiększenie aktywności ... zapobiec powstawaniu cellulitu, ...

dawno temu

Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!

... ze zwierzakiem relaksuje, a pies zmusza do regularnej aktywności fizycznej, choćby tylko spaceru. Poznaj piramidę żywieniową – i zacznij się do niej stosować. Więcej owoców i warzyw, mniej czerwonego mięsa. Pij dużo czystej wody i jedz kilka ...

dawno temu

Zdrowe przyprawy

... Przyprawy spełniają ważną rolę w kuchni. Poprawiają smak potraw, nadają im aromat i sprawiają, że nawet najbardziej banalne danie może stać się wyjątkowe. Podczas przygotowywania posiłku należy ...

dawno temu

Produkty zbożowe – dlaczego są ważne?

... Dietetycy i lekarze zgodnie podkreślają - produktów zbożowych nie powinno się unikać. Przynajmniej jeden posiłek w ciągu dnia powinien składać się z niskoprzetworzonych zbóż w różnej postaci. Dzięki ...

dawno temu

Na pikniki w pojemniki!

... Piękną pogodę za oknem warto wykorzystać na piknik. Posiłek na łonie natury smakuje dużo lepiej i może być prawdziwą ucztą! Nawet jeśli zabieramy ze sobą zwykłą sałatkę, pokrojone w słupki warzywa czy koreczki z owoców. By przekąski i dania ...

dawno temu

Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?

... oraz nauczy prawidłowych zasad odżywiania. Dzięki temu rezultaty diety uda się zachować, a efekt jo-jo nie będzie zagrażał. Bardzo ważne jest jednak regularne spożywanie posiłków 4-5 razy dziennie. Częstym ... oraz warzywa i owoce. Codzienne ...

dawno temu

Mity o utracie wagi

... nie przyczyni się do utraty wagi. 3.    Łączenie potraw. Niektóre diety zabraniają łączenia białek i węglowodanów w posiłkach, twierdząc, iż enzymy trawienne pod ich wpływem wzajemnie się wykluczają i powodują ... klinicznych dowodów, a trzeba ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... jest też pomijanie posiłków. Odchudzanie jest skuteczne tylko wtedy, kiedy jemy posiłki regularnie i odpowiednio zbilansowane. Organizm zauważy przerwę w dostawie energii i zareaguje spowolnieniem metabolizmu ... żywieniowych i budzi tylko ...

dawno temu

Jak poprawić koncentrację uwagi

... i witamin. Podstawą posiłków powinny być produkty bogate w węglowodany złożone. W diecie zdecydowanie nie powinno zabraknąć miejsca na ciemne pieczywo, płatki, kasze, makarony lub ryż, a także warzywa i owoce ... bowiem przewodzenie impulsów ...

dawno temu

RODZAJE DIET

... odpowiedni dobór produktów pod względem ilościowym i jakościowym oraz urozmaicenia posiłków. Żywienie podstawowe stosuje się u osób zdrowych. Musi dostarczać odpowiednią ilość energii dla utrzymania ...

dawno temu

Warzywa z grilla

... tu nie tylko o owoce, które równie dobrze smakują świeże, jak i upieczone bądź poddane obróbce termicznej innego rodzaju. Pomysłem na lekki posiłek, który z łatwością przygotujemy, korzystając z rozgrzanego ...

dawno temu

Wigilijna zupa rybna

... . Nie oznacza to bynajmniej, że wigilijne jedzenie jest niesmaczne. Wręcz przeciwnie wielu z nas z wielką niecierpliwością oczekuje na ten niezwykły posiłek, bo kto kochający jedzenie mógłby się oprzeć ...

dawno temu

Zdrowe surówki

... na wszystkich stołach, natomiast trzecim i nierzadko najmniejszym składnikiem głównego posiłku są – surówki. Stanowią jeden z najpopularniejszych sposobów na jedzenie świeżych warzyw, lecz często ...

dawno temu

Suplementy dla kobiet

... , że zapominamy poświęcić chwilę na sport bądź przygotowanie zdrowego posiłku. Na szczęście istnieje wiele sposobów na to, by naprawić te codzienne niedopatrzenia. Jednym z nich są suplementy diety ...

dawno temu

Chudnij jak modelki

... , który oprócz pracy w naszej własnej restauracji mógłby też przygotowywać nam posiłki, ani też nie jesteśmy w stanie zmusić własnego szefa do zamawiania nam specjalnych posiłków, zgodnych z naszą nową ... dla magazynu „Allure” przyznała, że ...

+ Pokaż więcej