Czy rzeczywiście trzeba spać 8 godzin, żeby się wyspać? Poznaj 5 mitów na temat snu i sprawdź, czy też w nie wierzysz!

... Sen wydaje się być prostą czynnością, jednak nie dla osób, które najpierw pół nocy liczą owce, a potem cały dzień czują się zmęczone. Jeżeli kiedykolwiek próbowałaś „nadrobić” sen w weekend ... lub codziennie śpisz dokładnie 8 godzin, ...

dawno temu

Reumatoidalne zapalenie stawów: przyczyny

... . To najczęstsza choroba zapalna stawów, na którą dwukrotnie częściej zapadają kobiety. Ze względu na złożoność przyczyn trudno jest jednoznacznie stwierdzić, jakie czynniki odpowiadają za wystąpienie choroby. O przyczynach RZS opowie dr n. med. ...

dawno temu

Jak z nim o tym rozmawiać?

... Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie ...

dawno temu

Bigoreksja – zaburzenie dotykające najczęściej mężczyzn

... Bigoreksja to zaburzenie opierające się na silnym przekonaniu, że ciało nie jest estetyczne, bo jest zbyt mało umięśnione. Osoby dotknięte tą chorobą spędzają wiele godzin na ćwiczeniach, często nadmiernie forsując swoje ciało. Posłuchajcie, co ...

dawno temu

Kolorowe sny z bajkową pościelą dziecięcą Lela Blanc

... Po całym dniu szaleństw w śniegu nic nie utuli dziecka do snu tak skutecznie, jak ciepła, miękka pościel. Chociaż wiele z nich stara się jak najbardziej odwlec moment zasypiania, może on stać ... się dla małego człowieka chwilą bliskości, ...

dawno temu

Hipochondria

... Hipochondria należy do zaburzeń somatoformicznych. Główny objaw hipochondrii to odczuwanie bólu, który umiejscawia się w różnych częściach ciała. Ból nie jest jednak wynikiem choroby somatycznej ... . Hipochondria jest często reakcją na ...

dawno temu

Utulam cię do snu Kochanie

... . Niektóre zasypiają od razu przy jedzeniu, inne "walczą" ze snem jeszcze przez długi okres czasu. Co może wpłynąć uspokajająco na dziecko przed snem, by usypianie nie trwało kilka godzin? ciepła ...

dawno temu

Jak zapobiec bulimii u dziecka?

... Bulimia to jedno z zaburzeń odżywiania, o których słyszymy coraz częściej. I chociaż czynniki jej powstawania nie zostały do końca odkryte, uważa się, że duży wpływ na jej wystąpienie mają ... takie cechy jak niska samoocena, depresyjność, lęk. ...

dawno temu

Stereotyp twardego faceta utrudnia leczenie depresji

...   Jak wykazały badania i obserwacje brytyjskich psychiatrów, osoby z zaburzeniami psychicznymi często są pozostawione same sobie. Problem dotyczy zwłaszcza mężczyzn, bo choć mężczyźni chorują równie ... zaburzeń psychicznych jako wstydliwych ...

dawno temu

Kiedy sen nie nadchodzi...

... Bezsenność to trudności w zasypianiu, wczesne budzenie się, przerywany lub nieregularny sen. Może się przytrafić każdemu i w różnych etapach życia. Może być objawem szeregu chorób somatycznych ... mówić, że cierpimy na bezsenność? Dlaczego nie ...

dawno temu

Dziecko w pogoni za szczupłą sylwetką

... . Dlatego też, w zapobieganiu wystąpienia tego zaburzenia ważną rolę odgrywa wsparcie rodziców oraz prawidłowa komunikacja interpersonalna w rodzinie. Serdeczne, ciepłe i wyrozumiałe traktowanie dziecka jest ważnym czynnikiem, sprzyjającym ...

dawno temu

Przyczyny tycia

... Dlaczego tyjemy, pomimo iż jesteśmy na diecie odchudzającej? Jakie są powody nadwagi, które powodują, że nabieramy zbędnych kilogramów? Przyczyny tycia są złożone i nie zawsze zależne ... odpowiadają poza tym choroby somatyczne, takie jak np. ...

dawno temu

Przyjaciele na lepszy sen!

... się, że tak! Po prostu częściej spotykaj się z przyjaciółmi.Takie wnioski niosą badania przeprowadzone przez naukowców ze szwedzkiego Uniwersytetu w Umea. Analizując problemy ze snem nękające Skandynawów, badacze ... stwierdzili, że im częstsze ...

dawno temu

Trądzik - przyczyny i leczenie

... Trądzik stał się chorobą cywilizacyjną. Coraz rzadziej spotyka się trądzik młodzieńczy, a coraz częściej pryszcze pojawiają się u osób, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Przyczyną ... Trądzik stał się chorobą cywilizacyjną. Coraz ...

dawno temu

Przyczyny obrzęków

... Nagromadzony w przestrzeni międzykomórkowej płyn tkankowy, tzw. chłonka, powoduje obrzęki. Opuchlizna powstaje zazwyczaj z powodu przegrzania i przemęczenia organizmu. Niestety, istnieją również poważniejsze przyczyny obrzęków. Sprawdź, co ...

dawno temu

Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy

... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ... się nie kończy. Zespół jedzenia nocnego, zaburzenia ...

dawno temu

Co to jest nerwica?

... Pojęcie „nerwice” jest obecnie zastępowane przez „zespoły lękowe”, co oczywiście definiuje te same schorzenia, które nie są pojedynczą jednostką chorobową, lecz obejmują kilka różnych typów zaburzeń. Czym dokładnie jest nerwica?  ... . Badanie ...

dawno temu

Jak rozpoznać objawy anoreksji i bulimii u swojego dziecka?

... Zaburzenia odżywiania się należą do grupy zaburzeń psychicznych i wymagają kompleksowego leczenia. Do najczęściej występujących zaburzeń odżywiania zalicza się anoreksję (jadłowstręt psychiczny ... ) i bulimię (żarłoczność psychiczna). Dużą rolę ...

dawno temu

Jak z Nim o tym rozmawiać…

... Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie ...

dawno temu

Ryzyko anoreksji rozwija się już u płodu

... Według najnowszych badań anoreksja uwarunkowana jest zaburzonym rozwojem mózgu w życiu płodowym. Tysiące dziewczynek może być predysponowanych do zachorowania na to zaburzenie w starszym wieku. ... przebadał liczącą 200 osób grupę ochotników za ...

dawno temu

Pielęgnacja ciała - co zrobić przed snem?

... Pielęgnacja ciała jest niezwykle istotna. Jeśli odpowiednio ją przeprowadzimy, nasza skóra bardzo długo będzie wyglądała młodo. Jak dbać o skórę przed snem? To istotne pytanie, ponieważ to właśnie podczas snu nasz organizm się regeneruje, a ...

dawno temu

Skutki bezsenności

... . Inni nie przejmują się problemami ze snem i zachowują się tak, jakby nie byli świadomi skutków permanentnego niewyspania. Tymczasem jakość snu wpływa na nasz organizm i na zdrowie (w tym również psychiczne). Zaburzenia snu prowadzą do ...

dawno temu

Przyczyny bielactwa

... psychiczny, który był wynikiem podrażnienia układu nerwowego. Skutkiem takiego doświadczenia są zaburzenia w obrębie komórek barwnikowych, które ulegając rozpadowi, ujawniają się w postaci białych plam ... na ciele. Bielactwo nabyte może być ...

dawno temu

Czy lunatykowanie jest niebezpieczne?

... Lunatykowanie to w dużej mierze dziedziczna przypadłość, która występuje najczęściej u chłopców w wieku od 4 do 12 lat. Lunatykowanie, inaczej somnambulizm, to nie tylko chodzenie we śnie. Dzieci ... podczas snu mogą bawić się zabawkami, ...

+ Pokaż więcej