Deser z arbuzem
... na orzeźwiającą przekąskę, która nie wpłynie destruktywnie na sylwetkę. Aby przygotować taki sorbet owocowy należy jedynie wydrążyć łyżką miąższ, usunąć pestki, włożyć kawałki do miksera, dodać cukru ...
Dieta na zimową porę. Jaka?
... W czasie zimy apetyt zwykle nam dopisuje, mamy ochotę na słodkie przekąski, czekolady, ciasta i tłuste, ciężkie potrawy, a to za sprawą zwiększonego zapotrzebowania energetycznego. Organizm musi ...
Dobry posiłek dla dziecka do szkoły
... , pakują im do plecaków niezdrowe przekąski. Pojawia się zatem pytanie, co może się składać na zdrowy posiłek, który jednocześnie nie byłby nudny…?! ... , pakują im do plecaków niezdrowe przekąski. Pojawia się zatem pytanie, co może się składać ...
Piękne stopy ozdobą letnich sandałków i klapek
... Jeśli w czasie zimniejszych dni nieco „zapuściłyście się” w sferze pielęgnacji stóp to najwyższa pora nadrobić zaległości, bo nieestetycznie wyglądająca skóra pełna zrogowaceń i spękań ...
Lodowata kąpiel dla zdrowia
... na wiek, wystarczy tylko odpowiednie przygotowanie organizmu do zanurzenia w wodzie. Samo przygotowanie nie różni się bardzo od zwykłego przygotowania do wysiłku fizycznego. Zanurzenie w zimnej wodzie ... tylko chwilę i polega na stopniowym ...
Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie
... Zima to okres, gdy zapotrzebowanie na dobre samopoczucie znacznie się zwiększa. Zimno, mała ilość słońca i mniej ruchu sprawiają, że jesteśmy ospali, smutni i rozleniwieni. Szybko zapadające ciemności nie zachęcają do wyjścia na zewnątrz. ...
Przepis na drożdżówki z makiem i orzechami
... poprawią nam humor, gdy za oknem ponuro i zimno. Przygotowanie puszystych drożdżówek jest łatwiejsze, niż przypuszczasz. Wystarczy odpowiednio zagnieść ciasto i poczekać, aż wyrośnie. Poznaj przepis na drożdżówki z makiem i orzechami! ... ...
Zmęczona cera - jak o nią zadbać?
... Twoja cera potrzebuje pomocy. Nie oszukujmy się – nie młodniejemy. Skóra staje się coraz bardziej zmęczona. Promienie słoneczne, zimny wiatr i klimatyzacja tylko pogarszają sprawę. To dlatego, pomimo ...
Jesienne sposoby na szczupłe ciało
... Jesienią dopada nas chandra. Brak słońca, krótkie i zimne dni powodują spadek nastroju, a czasami także i wzrost wagi. Aby do tego nie dopuścić, trzeba w porę zacząć działać. Jesień to najlepszy czas ...
"Mój cień", Christine Falkenland
... Christine Falkenland to doskonała literacka podróż za zimne morze Bałtyckie, do kraju naszych sąsiadów i może początek fascynacji północną egzotyką. ...
Co podawać do sake?
... kuchnizakrapianej najpopularniejszym japońskim alkoholem kilka przekąsek, które na ta okazją sprawdzą się jak znalazł. Sake jest pozyskiwane z ryżu i może zawierać nawet do 20% alkoholu ...
Łapka do popcornu – aby nie przytyć zanadto
... Popcorn to niestety nieco kaloryczna przekąska. Zwłaszcza, jeśli jesteście miłośnikami polewania go gorącym masełkiem. Nadmiar popcornu może odłożyć się nam na brzusznej oponce, ale trudno ...
By tortilla była ciepła
... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu od fast ...
Owoce w kosmetyce
... Owoce to smaczne i zdrowe przekąski, które urozmaicają naszą dietę, a ich jedzenie przynosi nam wiele przyjemności. To jednak nie jedyna zaleta tych wyjątkowych roślin. Ich upiększające właściwości ...
Dlaczego nie chudniemy?
... wygłodzone "rzucamy się na jedzenie" i może zdarzyć się tak, że pochłaniamy o wiele więcej kalorii niż spalamy. Upewnij się, że po siłowni nie fundujesz sobie przekąsek lub posiłków, które mają więcej niż 200 ... kalorii.Pamiętaj również, że to ...
Mleczny shake
... . Jeśli przyrządzimy go w wersji na zimno, może stać się pożywnym deserem na upalne dni, zastępując lody. Jak zrobić shake'a z mleka? ... . Jeśli przyrządzimy go w wersji na zimno, może stać się pożywnym deserem na upalne dni, zastępując lody. ...
Ciasto cynamonowe - i pachnie radością
... Cóż może być przyjemniejszego w szary, zimny dzień niż pachnące ciasto cynamonowe? Też uważacie, że nic? Z taką słodkością w domu od razu robi się przyjemniej, przytulniej i bardziej rodzinnie. Moje ...
Usta, usta - jak o nie dbać zimą?
... Usta są twoją wizytówką. Czy traktujesz je tak, jak na to zasłużyły. Zwłaszcza zimą pielęgnacja ust powinna być szczególnie staranna. Śnieg, mróz, zimny wiatr – to wszystko sprawia, że wargi stają się spierzchnięte i suche i zaczynają pękać. Ani ...
Mam doła
... ma zimno i wiatr w oczy, więc uważa, że jego życie nie ma sensu i upija się wódką do nieprzytomności. Już czas przestać naśmiewać się z wiecznie wyszczerzonych w uśmiechu Amerykanów i trochę się ogarnąć z tym naszym polskim czarnowidztwem. ... , ...
Żurawina a zdrowie
... Żurawina to prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia kobiety, zwłaszcza zimną, kiedy osłabiony organizm jest bardziej podatny na infekcje. Czerwone, mięsiste kulki żurawiny, dzięki zawartości witaminy C, A i witamin z grupy B, wzmocnią naszą odporność. ...
Dieta na zimę
... Zima to narty i szaleństwa na śniegu, ale zima to także krótkie dni, mało słońca i dokuczliwe zimno. W związku ze wszystkimi, zarówno pozytywnymi jak i negatywnymi, zimowymi skojarzeniami, należy ...
Kurczak po węgiersku
... Kurczak po węgiersku to idealne danie na zimny dzień. Dostarczy niezapomnianych wrażeń smakowych, rozgrzeje smakowitym aromatem papryki, zapewni energię na cały pracowity dzień. To wspaniały pomysł ...
Zobacz, co je polski uczeń!
... Co uczniowie najczęściej kupują w czasie przerw? Chipsy, batoniki i rogaliki z kremem. Tymczasem nie są to najtrafniejsze przekąski. I nie chodzi tylko o ich kaloryczność i szkodliwość dla zdrowia ... . żywienia w Fundacji BOŚ, koordynator ...