... Na pewno nie raz słyszałaś o żywności zaliczanej do grupy naturalnych afrodyzjaków, która przyczynia się do wzrostu pożądania. Warto jednak wiedzieć, że istnieją również produkty pokarmowe, które działają wręcz na odwrót. Poznaj żywność, która ...
... chorobom serca, nowotworom i cukrzycy. Czy jednak może poprawiać samopoczucie? Okazuje się, że tak. Dieta śródziemnomorska a nastrój W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu Loma Linda ... sprawdzono, w jaki sposób ...
... Zdaje się, że naukowcy znaleźli sposób na szybką poprawę nastroju dla... miłośników czekolady. Osoby uzależnione od czekolady i te, które są w trakcie odchudzania od niedawna mogą raczyć się słodkim ... Zdaje się, że naukowcy znaleźli sposób na ...
... Nawet najwięksi optymiści doświadczają czasem spadku nastroju. Jeśli masz zły humor i nic cię nie cieszy, czas działać. Poddawanie się uczuciu smutku nie ma sensu, dlatego nie daj się chandrze ... i pamiętaj, że nastrój można poprawić na wiele ...
... Ciąża może być trudnym okresem nie tylko dla ciała, ale także umysłu i emocji. To czas nadziei, ale też i lęków, które u wielu kobiet powodują swoistą karuzelę nastrojów. Tak zwane huśtawki nastrojów ... i psychiczne posłużą ci na poprawę ...
... przypomina profilaktykę cholesterolową. Obniżając stężenie trójglicerydów, jednocześnie zmniejszamy poziom cholesterolu. Sposoby na obniżenie stężenia trójglicerydów we krwi: zmniejsz ilość spożywanych ... . Dzięki kwasom omega-3 występującym ...
... , którzy są w złym nastroju, są bardziej krytyczni i przykładają większą uwagę do swojego otoczenia, niż szczęśliwe osoby, które są bardziej skłonne do wiary we wszystko, co się im powie. ... , którzy są w złym nastroju, są bardziej krytyczni i ...
... Czasem czujemy się wyśmienicie i wydaje się nam, że bez problemu pokonamy jakiekolwiek przeciwności losu, podczas gdy kiedy indziej widzimy świat wyłącznie w szarych kolorach. Takie wahania nastroju ... nie są czymś nadzwyczajnym i spotykają w ...
... Niedobór słońca prowadzić może do sezonowych depresji, huśtawki nastrojów czy znaczącego obniżenia koncentracji. Część osób postanowiła walczyć z niedostateczną ilością promieniowania słonecznego ... może odbić się zarówno na życiu prywatnym, ...
... mogą zwiększyć napięcie pomiędzy członkami rodziny i wyzwolić w każdym z nich stres. Osoby, które są podatne na rozwój depresji, często cierpią w święta z powodu gwałtownego obniżenia nastroju. Jak możesz pomóc bliskiej osobie dotkniętej tym ...
... . Jeśli dołączą do twojej codziennej odświeżającej rutyny, uczucie świeżości poranka będzie trwać dłużej. Bielizna, którą nosisz, odzwierciedla twój nastrój. Dlatego nic dziwnego, że style bielizny ... na ćwiczenia. Machaj nogami, rękoma, ...
... , obniżony nastrój, przygnębienie, zdawkowe odpowiadanie na pytania itp. Dzieci radzą sobie gorzej z trudnymi emocjami, dlatego pomoc z zewnątrz bywa konieczna. O leczeniu depresji u dzieci opowiada Paulina Stolarz, psycholog. ...
... Dieta DASH to dieta opracowana specjalnie w celu obniżenia ciśnienia. Wprowadzenie zasad tej diety pomoże uregulować ciśnienie, ale również obniżyć i ustabilizować wagę oraz zredukować poziom cholesterolu. Posłuchajcie naszej ekspertki, ...
... Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ...
... Zdaje się, że naukowcy znaleźli sposób na szybką poprawę nastroju dla... miłośników czekolady. Osoby uzależnione od czekolady i te, które są w trakcie odchudzania od niedawna mogą raczyć się słodkim ...
... Koktajle szybko uderzają do głowy i do tego jeszcze są wysoko kaloryczne, jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić mniej. ... Koktajle szybko ...
... Nie mam nastroju na miłość. Otóż Janice Miller dowiedziała się nagle, że mąż zostawia ją dla jej najlepszej przyjaciółki. I to w tym samym dniu, kiedy jego firma zadebiutowała na giełdzie, zarabiając ... , ale co zrobić, kiedy jest się samą jak ...
... Koktajle to przekleństwo. Nie dość, że szybko uderzają do głowy, to do tego jeszcze są wysoko kaloryczne. A jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić ...
... niezwykle trudno jest rozpoznać depresję. Poza tym w pierwszym trymestrze objawy depresyjne stwierdza się u 30-70 procent kobiet w ciąży. Wśród objawów depresyjnych znajdują się: obniżone samopoczucie, brak ... sytuacja jest nienormalna. Do ...
... Nowe badania pokazują, że obniżenie temperatury ciała u niedotlenionych noworodków zmniejsza ryzyko późniejszych problemów neurologicznych. ... Nowe badania pokazują, że obniżenie temperatury ciałauniedotlenionych noworodków zmniejszaryzyko ...
